Votre teint est une fenêtre sur votre santé globale; ce qui se passe à l’intérieur se révèle parfois à l’extérieur. C’est le cas si votre peau semble mauve, c’est-à-dire terne et teintée de jaune. Selon Amanda Turbeville, MD, directrice médicale de Touch MedSPA en Caroline du Sud et ambassadrice de SkinCeuticals, « l’anémie, la carence en vitamines, le tabagisme et le stress ou le manque de sommeil” sont toutes des causes possibles de la peau mauve.
Pour traiter la peau mauve et retrouver un teint sain et radieux, vous devez d’abord déterminer et traiter la cause sous-jacente. Si vous souffrez d’anémie, le Dr Turbeville recommande de consommer plus de fer et de vitamine B12 dans votre alimentation. Si vous avez une carence en vitamines, mangez une grande variété d’aliments, y compris des fruits et des légumes. Si vous êtes stressé ou privé de sommeil, mettez en œuvre une routine au coucher et efforcez-vous de respecter le nombre d’heures de sommeil recommandé chaque nuit. Quoi qu’il arrive, parlez toujours d’abord à votre médecin.
Comment Prévenir La Peau Mauve ?
Il y a des mesures que vous pouvez prendre pour prévenir la peau mauve, et elles commencent par un mode de vie plus sain. Cela inclut une alimentation saine, éviter les cigarettes et passer régulièrement une bonne nuit de sommeil. Au-delà des habitudes saines, votre routine de soins de la peau peut également jouer un rôle. Voici cinq étapes que Turbeville recommande d’intégrer à votre régime quotidien:
Nettoyez avec un nettoyant pour le visage de qualité
Recherchez une formule qui nettoie efficacement votre peau des impuretés obstruant les pores sans la dépouiller des huiles naturelles essentielles. Voici quelques-uns de nos favoris.
Utilisez une vitamine C topique
Le Dr Turbeville recommande d’appliquer un produit à base de vitamine C, tel que le Sérum à 10% de vitamine C Pure La Roche-Posay, pour aider à protéger votre peau. Antioxydante, la vitamine C aide à neutraliser les dommages causés par les radicaux libres et à prévenir les signes de vieillissement induit par l’environnement.
Appliquer une protection UV le matin.
Chaque routine de soins de la peau nécessite une protection solaire. Appliquez un écran solaire à large spectre avec un FPS de 15 ou plus chaque matin comme dernière étape de votre régime. Pour protéger votre peau tout au long de la journée, n’oubliez pas de réappliquer au moins toutes les deux heures.
Utilisez du rétinol le soir.
Si vous n’avez pas encore commencé à utiliser le rétinol, c’est le moment de le faire. Le rétinol est un ingrédient polyvalent reconnu pour sa capacité à aider à résoudre un large éventail de problèmes de peau, allant de l’amélioration d’un teint inégal à la réduction de l’apparence des rides et des ridules. Commencez par une faible dose, comme le Rétinol 0,5 de SkinCeuticals, pour augmenter votre tolérance si vous débutez dans l’ingrédient. N’oubliez pas que, comme le rétinol peut augmenter la sensibilité de la peau à la lumière du soleil, il est important de toujours appliquer un écran solaire à large spectre pendant la journée.
Hydrater.
L’hydratation est l’une des étapes les plus importantes d’une routine de soins de la peau pour renforcer et soutenir votre barrière cutanée. La Crème de nuit IT Cosmetics Confidence In Your Beauty Sleep cible la sécheresse, les signes de vieillissement et la matité.
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