당신의 피부는 창의 전반적인 건강;내부에서 무슨 일이 일어나고 있는지 가끔 자신을 보여줍니다. 이것은 당신의 피부가 sallow,즉 둔하고 노란 색조로 나타나는 경우입니다. 에 따라 Amanda Turbeville,M.D.,의료 감독에는 터치 MedSpa 사우스 캐롤라이나에서와 SkinCeuticals 대사는”빈혈증,비타민 부족,흡연이 스트레스의 부족 또는 잠”은 가능한 모든 원인의 윤기 피부입니다.
치료에 누르 피부과를 얻을 당신의 건강,빛나는 피부에 다시,당신을 먼저 결정해야를 위한 근본적인 원인을 확인해야 합니다. 빈혈이있는 경우 Turbeville 박사는식이 요법에서 철분과 비타민 B12 를 더 많이 섭취 할 것을 권장합니다. 비타민 결핍증이있는 경우 과일과 채소를 포함한 다양한 음식을 섭취하십시오. 스트레스를 받거나 수면을 빼앗긴 경우 취침 루틴을 구현하고 매일 밤 권장 수면 시간 수를 충족하도록 노력하십시오. 무슨 일이 있어도 항상 의사에게 먼저 이야기하십시오.
Sallow 피부를 어떻게 예방할 수 있습니까?
sallow 피부를 예방하기 위해 취할 수있는 단계가 있으며 더 건강한 생활 방식으로 생활하기 시작합니다. 여기에는 건강한 식단을 섭취하고,담배를 피하고,정기적으로 숙면을 취하는 것이 포함됩니다. 건강한 습관을 넘어 피부 관리 루틴도 역할을 할 수 있습니다. Turbeville 이 귀하의 일일 요법에 통합 할 것을 권장하는 5 단계는 다음과 같습니다:
정화 질 클렌저
을 찾는 수식을 효과적으로 당신의 피부를 깨끗하게의 숨구멍을 막는 불순을 제거하지 않고 그것의 근본적인 자연적인 오일입니다. 여기에 우리의 즐겨 찾기 중 일부입니다.
사용하는 화제 비타민 C
박사 Turbeville 를 적용하는 것이 좋 비타민 C 제품과 같은 라 로슈 포제 비타민 C10%순수 비타민 C 세럼,도움을 보호해 줍니다. 산화 방지제 인 비타민 C 는 자유 라디칼 손상을 중화시키고 환경 적으로 유발 된 노화의 징후를 막아줍니다.
아침에 자외선 차단을 적용하십시오.
모든 스킨 케어 루틴은 태양 보호가 필요합니다. 매일 아침 spf15 이상으로 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 처방의 마지막 단계로 적용하십시오. 하루 종일 피부를 보호하려면 적어도 2 시간마다 다시 적용하는 것을 잊지 마십시오.
저녁에 레티놀을 사용하십시오.
아직 레티놀 사용을 시작하지 않았다면 지금은 그렇게 할 때입니다. Retinol 멀티-태스킹 성분에 대한 찬양을 돕는 기능을 주는 다양한 범위의 피부 문제를 개선하는 고르지 못한 피부 톤을 감소의 흡수를 높이고 정밀한 라인입니다. 시작 낮은 복용량으로,같은 SkinCeuticals Retinol0.5,을 허용하는 경우 당신이 새로운 성분이다. 는 것을 기억하십시오기 때문에 레티놀이 증가할 수 있습 피부 민감도,햇빛하는 것이 중요하다 항상 적용한 광범위한 스펙트럼을 선 낮 시간 동안 시간입니다.
보습.
촉촉하는 하나의 가장 중요한 단계에서 피부 관리 루틴을 강화하고 당신의 피부를 지원 장벽이 있습니다. 당신의 아름다움 잠 밤 크림에 있는 It 화장품 신뢰는 건조,노후화 및 칙칙함의 표시를 표적으로 합니다.
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