La tua carnagione è una finestra sulla tua salute generale; quello che sta succedendo all’interno a volte si mostra all’esterno. Questo è il caso se la tua pelle appare giallastra, cioè opaca e tinta di giallo. Secondo Amanda Turbeville, MD, il direttore medico di Touch MedSpa in South Carolina e SkinCeuticals ambasciatore, ” anemia, carenza di vitamine, fumo e stress o mancanza di sonno” sono tutte le possibili cause di pelle giallastra.
Per trattare la pelle giallastra e ottenere il vostro sano, carnagione radiosa indietro, è necessario prima di determinare e affrontare la causa sottostante. Se si dispone di anemia, Dr. Turbeville consiglia di ottenere più ferro e vitamina B12 nella vostra dieta. Se hai una carenza di vitamine, mangia un’ampia varietà di cibi, tra cui frutta e verdura. Se sei stressato o privo di sonno, implementare una routine di andare a dormire e si sforzano di soddisfare il numero consigliato di ore di sonno ogni notte. Non importa cosa, parla sempre con il tuo medico prima.
Come si può prevenire la pelle giallastra?
Ci sono passi che puoi prendere per prevenire la pelle giallastra e iniziano con uno stile di vita più sano. Ciò include mangiare una dieta sana, evitare le sigarette e dormire regolarmente una buona notte. Al di là di abitudini sane, la vostra routine di cura della pelle può svolgere un ruolo, anche. Qui ci sono cinque passi Turbeville raccomanda incorporando nel vostro regime quotidiano:
Pulisci con un detergente viso di qualità
Cerca una formula che deterge efficacemente la pelle dalle impurità che ostruiscono i pori senza spogliarla degli oli naturali essenziali. Ecco alcuni dei nostri preferiti.
Utilizzare una vitamina C topica
Dr. Turbeville consiglia di applicare un prodotto di vitamina C, come la vitamina C La Roche-Posay Siero di vitamina C puro al 10%, per aiutare a proteggere la pelle. Un antiossidante, la vitamina C aiuta a neutralizzare i danni dei radicali liberi e scongiurare i segni di invecchiamento indotto dall’ambiente.
Applicare la protezione UV al mattino.
Ogni routine di cura della pelle richiede protezione solare. Applicare una crema solare ad ampio spettro con SPF 15 o superiore ogni mattina come ultimo passo del regime. Per mantenere la pelle protetta per tutto il giorno, non dimenticare di riapplicare almeno ogni due ore.
Utilizzare retinolo la sera.
Se non hai ancora iniziato a usare retinolo, ora è il momento di farlo. Retinolo è un ingrediente multi-tasking lodato per la sua capacità di aiutare ad affrontare una vasta gamma di problemi della pelle, dal miglioramento di un tono della pelle irregolare per ridurre la comparsa di rughe e linee sottili. Inizia con un dosaggio basso, come lo SkinCeuticals Retinol 0.5, per aumentare la tua tolleranza se sei nuovo all’ingrediente. Ricorda solo che poiché il retinolo può aumentare la sensibilità della pelle alla luce solare, è importante applicare sempre una protezione solare ad ampio spettro durante le ore diurne.
Idratare.
L’idratazione è uno dei passaggi più importanti in una routine di cura della pelle per rafforzare e sostenere la barriera cutanea. La fiducia dei cosmetici IT nella tua crema da notte di sonno di bellezza si rivolge a secchezza, segni di invecchiamento e ottusità.
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