az arcszíned egy ablak az Általános egészségedre; ami belül történik, néha kívülről is megjelenik. Ez a helyzet akkor, ha a bőre faggyúnak tűnik, azaz tompa, sárga színű. Amanda Turbeville, a dél-karolinai Touch MedSpa orvosi igazgatója és a SkinCeuticals nagykövete szerint” vérszegénység, vitaminhiány, dohányzás, stressz vagy alváshiány ” mind a faggyúbőr lehetséges okai.
a faggyúbőr kezeléséhez és az egészséges, ragyogó arcbőr visszaszerzéséhez először meg kell határoznia és kezelnie kell a kiváltó okot. Ha vérszegénysége van, Dr. Turbeville azt javasolja, hogy több vasat és B12-vitamint vegyen be étrendjébe. Ha van egy vitaminhiány, enni sokféle élelmiszerek, beleértve a gyümölcsök, zöldségek. Ha stresszes vagy alváshiányos, hajtson végre egy lefekvés rutin, és arra törekszenek, hogy megfeleljen az ajánlott számú órát aludni minden este. Bármi történjék is, először mindig beszéljen kezelőorvosával.
hogyan lehet megakadályozni a faggyú bőrét?
Vannak olyan lépések, amelyeket megtehetsz a faggyúbőr megelőzésére, és egészségesebb életmóddal kezdődnek. Ez magában foglalja az egészséges táplálkozás, elkerülve a cigaretta, valamint rendszeresen kapok egy jó éjszakai alvás. Az egészséges szokásokon túl a bőrápolási rutin is szerepet játszhat. Íme öt lépés Turbeville javasolja beépítése a napi rendszer:
Tisztít, minőségi arc tisztító
keresse meg a képlet, amely hatékonyan tisztítja a bőrt a pórusok-eltömődés szennyeződések nem szabad szorulnia az alapvető természetes olajok. Íme néhány kedvencünk.
használjon helyi C-vitamint
Dr. Turbeville javasolja egy C-vitamin termék, például a La Roche-Posay C-Vitamin 10% – os tiszta C-vitamin szérum alkalmazását a bőr védelme érdekében. Az antioxidáns, a C-vitamin segít semlegesíteni a szabad gyökök károsodását, és elhárítani a környezet által kiváltott öregedés jeleit.
reggel UV-védelmet kell alkalmazni.
minden bőrápolási rutin napvédelmet igényel. Vigyen fel széles spektrumú fényvédőt SPF 15 vagy magasabb minden reggel, mint a kezelés utolsó lépése. A bőr védelme érdekében a nap folyamán ne felejtse el legalább két óránként újra alkalmazni.
este használjon retinolt.
ha még nem kezdte el a retinol használatát, itt az ideje. Retinol egy többfeladatos összetevő dicsérte a képességét,hogy segítsen kezelni a széles körű bőrelváltozások, javítása egyenetlen bőr tónusát, hogy csökkenti a ráncok megjelenését, finom vonalak. Kezdje alacsony dózissal, mint például a SkinCeuticals Retinol 0.5, hogy felépítse toleranciáját, ha új az összetevőben. Ne feledje, hogy mivel a retinol növelheti a bőr érzékenységét a napfényre, fontos, hogy a nappali órákban mindig széles spektrumú fényvédőt alkalmazzon.
A hidratálás az egyik legfontosabb lépés a bőrápolási rutinban a bőrvédő erősítése és támogatása érdekében. Az IT kozmetikumok bizalom a szépség alvás éjszakai krém célok szárazság, öregedés jelei, tompaság.
hogyan kell átalakítani a bőrápolási rutin tavasszal
6 alapozó, hogy megpróbálja alapján a bőr típusa
miért kell minden nap hidratálnia a bőrt