Uit elkaar gaan zuigen. Je hebt geen eetlust, maar op de een of andere manier kun je niet stoppen met het eten van ijs. Je kunt niet slapen, maar je kunt niet uit bed komen. Je verdriet is zo hoog opgestapeld als de borden in je gootsteen. De enige persoon waar je normaal op vertrouwt als je het gevoel hebt dat dit je niet kan helpen omdat ze je gedumpt hebben!
Ik weet wat je waarschijnlijk denkt: “Uit elkaar gaan is wat ik probeer te vermijden. Hoe kan dat nou goed zijn?”
ten eerste zijn scheidingen niet het einde voor veel relaties.
volgens een studie uit 2013 van de Kansas State University is een op de drie samenwonende koppels uit elkaar gegaan en weer bij elkaar gekomen. Niet alleen dat, maar bijna de helft van de mensen in de leeftijd van 17-24 zijn teruggekeerd naar een ex na het breken!
dus waarom verzoenen deze paren? En hoe kan het uit elkaar gaan jullie helpen om samen te blijven op de lange termijn?
uit elkaar gaan dwingt je om je problemen onder ogen te zien
een relatie is als een kikker in een pot heet water. Ik weet het, maar het is logisch, geloof me.
Als u een kikker in een pot met kokend water doet, zal deze pijn voelen en onmiddellijk eruit springen.
maar doe een kikker in een pot met water op kamertemperatuur en verhoog dan langzaam de temperatuur, de kikker zal het niet merken totdat het gaar is en klaar om te eten. Jammie.
sommige koppels blijven problemen onder het tapijt vegen. Dit zorgt ervoor dat de spanningen langzaam stijgen totdat de relatie een crisis bereikt. Een uiteenvallen kan de schok van kokend heet water dat je wakker zal maken en maak je je situatie te veranderen.
en net als die hete kleine jongen, kan je relatie ontsnappen, verkoold, maar levend, om een andere dag te vechten.
de tijd uit elkaar maakt u sterkere mensen
Ik zeg altijd dat onafhankelijkheid de sleutel is tot een gelukkige relatie. Vaak komen koppels in de problemen, en dan uit elkaar, omdat ze te veel op elkaar vertrouwen voor geluk.
het idee dat je je partner nodig hebt om gelukkig te zijn kan echt schadelijk zijn. Dit brengt de Stille implicatie met zich mee dat ze verantwoordelijk zijn voor je geluk en als je niet altijd gelukkig bent, doen ze iets verkeerd. Dat is een zware last voor jou en je partner.
nu je uit elkaar bent, heb je niemand anders om op te vertrouwen dan jezelf. Je zult gedwongen worden om uit te zoeken hoe je alleen gelukkig kunt zijn, je leven te ontwikkelen als één persoon in plaats van de helft van een stel, en je eigen interesses te vinden en je eigen manieren om om te gaan met dit klote ding dat we leven noemen.
zijn betekent niet uit elkaar groeien, het betekent gewoon uit elkaar groeien. Als je weer bij elkaar komt, heb je de zekerheid dat je ze niet nodig hebt om te overleven. Je zult weten dat je samen bent omdat je ervoor kiest om je tijd met hen door te brengen omdat je van ze houdt en ze als mens waardeert. Hier zijn sterke relaties op gebouwd.
het geeft je afstand om te zien wat niet werkte
Het is niet altijd gemakkelijk om te zien wat niet werkt in je relatie omdat je te dichtbij bent.
Je hebt wat afstand nodig om echt een goed idee te krijgen van wat er mis is.
denk na over uw relaties in het verleden. Ik wed dat je nu kunt terugkijken en precies zien waarom het niet werkte. Je had niet genoeg gemeen, ze behandelden je niet goed, je wilde verschillende dingen. Maar op dat moment leek alles rooskleurig, toch?
Dit kan hetzelfde zijn met uw huidige relatie. Na een paar weken of maanden uit elkaar, kunt u objectief kijken naar de relatie. Je kunt zien wat goed was (veel), en wat niet (een paar grote dingen) en beslissen wat moet worden aangepakt om het partnerschap te laten werken.
deze afstand is vaak genoeg om je het perspectief te geven dat je nodig hebt om de relatie om te draaien.
het schudt dingen op
relaties kunnen heel gemakkelijk in ruts komen. Het kan eigenlijk erger zijn hoe dichter en meer verbonden je bent. Jullie levens worden super in sync, jullie doen alles samen en de dingen zijn geweldig. Maar al snel realiseer je je dat je altijd dezelfde dingen lijkt te doen, je bent afgedwaald van je vrienden en je bent zo verankerd in deze routine dat het moeilijk is om zelfs maar te denken aan je leven voor de relatie.
een breuk zal uw dag-tot-dag schudden op een manier die gaat worden ongemakkelijk, maar kan ook nuttig zijn.
misschien kun je niet rondhangen met je gebruikelijke vrienden omdat ze de kant van je ex kozen in de breuk? Nu kun je andere vrienden inhalen die je in geen tijden hebt gezien.donderdagavond was een afspraakje? Gebruik die reguliere tijd die je opzij zet om een yogales te nemen, of gewoon rondhangen, doritos eten, en genieten van wat van je nieuwe vrijheid.
Deze zullen allemaal leiden tot grote veranderingen in je leven en verandering is goed. Als je relatie leed omdat jullie beiden verveeld waren,zou een breuk net wat je nodig hebt om dit te realiseren.
het kan u helpen erachter te komen wat u wilt
relaties kunnen eindigen omdat een of beide van u niet weet wat u wilt. Dit soort verwarring veroorzaakt spanning omdat je niet weet wat er van je verwacht wordt. Misschien was je niet in staat om op hen te vertrouwen, maar je was te bang om er met hen over te praten en dat veroorzaakte wrok. Misschien verstikten ze je met teveel aandacht.
nadat u een tijdje uit elkaar bent geweest, kunt u deze vragen beter beantwoorden:
- wat mis ik eraan?
- wat mis ik niet?
- Hoe hebben ze mijn leven dagelijks veranderd?
- Wat had ik van hen verwacht dat onredelijk was?
- heb ik volledig geïnvesteerd in de relatie?
- heb ik genoeg tijd voor mezelf genomen?
- heb ik hen toegestaan vrijheid te hebben in de relatie?
- Wat is iets wat ik niet voor hen wilde doen? Had ik dat moeten doen?
Het beantwoorden van deze vragen kan u helpen erachter te komen wat u anders gaat doen als u weer bij elkaar komt.
het zal jullie beiden laten zien hoe single zijn zuigt
Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het single leven ruw is. Er wordt van je verwacht dat je nieuwe mensen ontmoet, jezelf constant op de kaart zet, en een broek aantrekt en het huis verlaat. En het ergste is, na een bijzonder gruwelijke date, kun je niet naar huis komen en er met je partner over praten omdat je er geen hebt omdat je vrijgezel bent. Je moet er gewoon over twitteren en dan alleen gaan slapen.
Ik weet het, somber, maar je ex voelt hetzelfde. Soms kan het nemen van deze tijd uit elkaar … jullie beiden doen beseffen dat jullie elkaar voor lief namen.
u zult veel gelukkiger zijn samen te blijven dan verwoed te vegen op Tinder,
daarom is het cruciaal om het contact af te snijden en te stoppen met samen slapen tijdens deze pauze. Het lijkt misschien hard, maar hoe meer je nu grenzen handhaaft, hoe eerder je weer bij elkaar bent.
laten we het nu hebben over hoe je het meeste uit je breuk kunt halen.
jij en je ex zijn uit elkaar, dus gedraag je ernaar. Stel grenzen. Blijf niet samen rondhangen, ze bellen of sms ‘ en. Het lijkt misschien een grote stap om het contact af te snijden, maar het gaat helpen op de lange termijn. Als ze dingen beëindigden, maar je niet met rust laten, door contact af te snijden, realiseren ze zich dat dit echt is en dat ze stappen moeten nemen om je terug te krijgen.
nieuwe dingen proberen
Wat zijn sommige dingen die u niet deed of kon doen toen u samen was? Misschien wilde je altijd al motorrijden, maar je wist dat je ex het niet zou goedkeuren. Nu is het moment.misschien had je het te druk om zo vaak naar de sportschool te gaan als je zou willen toen je samen was. Dit kan je kans zijn om die triatlon te doen die je altijd al wilde.
misschien wilde je de wereld rondreizen, maar ze konden geen vrije tijd nemen. Ga naar buiten!denk aan de dingen die je altijd al wilde doen en nu je meer vrije tijd hebt, doe ze.
Datum nieuwe personen
datering kan het laatste zijn wat u nu wilt doen. Geeft niet, er is geen haast bij. Maar wacht niet te lang.
Dating iemand nieuw zal je een kans om te oefenen dating weer geven, krijgen wat vertrouwen en relight dat romantische vonk die kunnen hebben gemist tegen het einde van uw relatie.
Plus, het kan geen kwaad dat het je ex super jaloers maakt.
verbeter uzelf
Uit elkaar gaan betekent dat u nu meer tijd over heeft. Deze keer kan je pijn doen of het kan je helpen. Je moet je tijd te nemen om over de breuk te krijgen, maar niet al je tijd wentelen in verdriet.
als ze het al eerder wilden beëindigen, willen ze je dan terug nu je de hele dag op de bank zit, elleboog diep in een pizza?
deze tijd is een geschenk. Maak de balans op van je leven. Vraag jezelf af: “Hoe kan het beter?”en dan actie ondernemen. Dit kan betekenen gezond worden, naar therapie gaan, meer tijd doorbrengen met uw familie, of het nemen van meer verantwoordelijkheid op het werk. Als je doelen stelt en jezelf erin stort, zul je al snel niet meer denken aan je breuk.
en het zien dat je voor je dromen gaat zal indruk maken op je ex en ze zich afvragen waarom ze het in de eerste plaats met je hebben uitgemaakt.
Real Talk: of je nu gedumpt bent, het met ze hebt uitgemaakt, en zelfs als je gewoon een pauze neemt van de relatie, verspil je tijd niet aan hunkeren naar hen. Natuurlijk mis je ze. Tuurlijk, je voelt je verschrikkelijk en je gaat alles doen wat in je macht ligt om dit op te lossen maar deze tijd apart gebeurt of je het leuk vindt of niet dus je moet er iets uit halen. Als je het niet voor jezelf kunt doen, doe het dan voor hen. Hoe meer je het beste uit deze tijd haalt, hoe beter je partner wordt als je weer bij elkaar bent.