ero on syvältä. Sinulla ei ole ruokahalua, mutta et voi lopettaa jäätelön syömistä. Et saa unta, mutta et pääse ylös sängystä. Surusi on yhtä korkealla kuin tiskialtaassasi olevat astiat. Ainoa ihminen, johon normaalisti luotat, kun sinusta tuntuu tältä, ei voi auttaa sinua, koska he jättivät sinut!
i know what you ’ re probably think: ”Breaking up is what I’ m trying to avoid. Miten se voi olla hyvä asia?”
ensinnäkin ero ei ole monen suhteen loppu.
Kansas State Universityn vuonna 2013 tekemän tutkimuksen mukaan joka kolmas yhdessä asuva pariskunta on eronnut ja palannut yhteen. Eikä siinä kaikki, vaan lähes puolet 17-24-vuotiaista on palannut exän luo eron jälkeen!
miksi nämä parit siis sopivat yhteen? Entä miten ero auttaa pysymään yhdessä pitkällä tähtäimellä?
ero pakottaa kohtaamaan ongelmansa
parisuhde on kuin sammakko kuumassa vedessä. Tiedän, mutta siinä on järkeä.
Jos laitat sammakon kiehuvaan veteen, se tuntee kipua ja hyppää heti ulos.
mutta laita sammakko ruukkuun huoneenlämpöistä vettä ja nosta sitten hitaasti lämpötilaa, sammakko ei huomaa ennen kuin se on keitetty ja valmis syötäväksi. Nam.
jotkut parit vain lakaisevat ongelmia maton alle. Tämä saa Jännitteet nousemaan hitaasti, kunnes suhde ajautuu kriisiin. Ero voi olla kiehuvan kuuman veden tärähdys, joka herättää sinut ja saa sinut muuttamaan tilannettasi.
ja kuten tuo kuuma pikkumies, ihmissuhteesi voi karata hiiltyneenä, mutta elävänä, taistelemaan toisena päivänä.
aika erossa tekee teistä vahvempia ihmisiä
sanon aina, että itsenäisyys on avain onnelliseen suhteeseen. Usein parit joutuvat vaikeuksiin, ja sitten eroavat, koska he luottavat liikaa toisiinsa onnesta.
ajatus siitä, että kumppania tarvitsee ollakseen onnellinen, voi olla todella vahingollinen. Tämä sisältää sen hiljaisen vihjauksen, että he ovat vastuussa onnellisuudestasi, ja jos et ole onnellinen koko ajan, he tekevät jotain väärin. Se on iso taakka sinulle ja kumppanillesi.
nyt kun olet erossa, sinulla ei ole ketään muuta, johon luottaa kuin itsesi. Sinun on pakko keksiä, miten voit olla onnellinen yksin, kehittää elämääsi yhtenä ihmisenä eikä puolikkaana parista, ja löytää omat kiinnostuksen kohteesi ja omat tapasi selviytyä tästä paskasta asiasta, jota kutsumme elämäksi.
his doesn ’ t mean growing apart it simply means growing … apart. Kun palaatte yhteen, saatte varmuuden siitä, että ette tarvitse heitä selviytyäksenne. Tiedätte, että olette yhdessä, koska valitsette viettää aikaa heidän kanssaan, koska rakastatte ja arvostatte heitä ihmisenä. Tämän varaan vahvat suhteet rakentuvat.
se antaa etäisyyttä nähdä, mikä ei toiminut
ei ole aina helppoa nähdä, mikä ei toimi suhteessanne, koska olette liian läheisiä.
tarvitset hieman etäisyyttä saadaksesi todella hyvän käsityksen siitä, mikä on vialla.
mieti menneitä suhteitasi. Voit varmasti katsoa taaksepäin ja nähdä, miksi ne eivät toimineet. Sinulla ei ollut tarpeeksi yhteistä, he eivät kohdelleet sinua oikein, halusit eri asioita. Silloin kaikki tuntui ruusuiselta.
tilanne voi olla sama nykyisen suhteesi kanssa. Muutaman viikon tai kuukauden erossa, voit objektiivisesti tarkastella suhdetta. Voit nähdä, mikä oli hyvää (paljon) ja mikä ei (muutama iso asia) ja päättää, mitä pitää käsitellä, jotta kumppanuus toimii.
tämä etäisyys riittää usein antamaan sinulle perspektiiviä, jota tarvitset suhteen kääntämiseksi.
se ravistelee asioita
suhteet voivat ajautua urille todella helposti. Se voi itse asiassa olla pahempi, mitä läheisempi ja enemmän yhteydessä olet. Elämänne synkkaa, teette kaiken yhdessä ja asiat ovat hyvin. Mutta pian huomaat tekeväsi aina samoja asioita, olet ajautunut erilleen ystävistäsi ja olet niin uppoutunut tähän rutiiniin, että on vaikea edes ajatella elämääsi ennen suhdetta.
ero ravistelee arkea tavalla, joka tuntuu epämukavalta, mutta voi olla myös hyödyllinen.
ehkä et voi hengailla tavallisten ystäviesi kanssa, koska he asettuivat erossa exäsi puolelle? Nyt voit vaihtaa kuulumisia muiden ystävien kanssa, joita et ole nähnyt ikuisuuksiin.
Thursday night was date night? Käytä varaamasi säännöllinen aika joogatunnille tai hengaile yksin, syö doritosia ja nauti uudesta vapaudestasi.
nämä kaikki johtavat suuriin muutoksiin elämässäsi ja muutos on hyvästä. Jos suhde kärsi, koska olit molemmat tylsää, ero voisi olla juuri mitä tarvitset ymmärtää tämän.
sen avulla voi selvittää, mitä haluaa
suhteet voivat päättyä, koska toinen tai kumpikaan ei tiedä, mitä haluaa. Tällainen hämmennys aiheuttaa jännitteitä, koska et tiedä, mitä sinulta odotetaan. Ehkä et voinut luottaa heihin, mutta et uskaltanut puhua heille siitä ja se aiheutti mielipahaa. Ehkä he tukahduttivat sinut liian suurella huomiolla.
kun olet ollut jonkin aikaa erossa, pystyt paremmin vastaamaan näihin kysymyksiin:
- mitä kaipaan niistä?
- mitä en kaipaa?
- miten he muuttivat elämääni päivittäin?
- mitä heiltä odotin, mikä oli kohtuutonta?
- olinko täysin satsannut suhteeseen?
- otinko tarpeeksi aikaa itselleni?
- annoinko heille vapauden suhteessa?
- What ’s something I wasn’ t wanted to do for them? Olisiko pitänyt?
näihin kysymyksiin vastaaminen voi auttaa miettimään, mitä teette toisin, kun palaatte yhteen.
se näyttää molemmille, kuinka sinkkuna oleminen on syvältä
luulen, että voimme kaikki olla samaa mieltä siitä, että sinkkuelämä on rankkaa. Sinun odotetaan tapaavan uusia ihmisiä, laittavan itsesi jatkuvasti esille, laittavan housut jalkaan ja poistuvan talosta. Ja pahinta on, että erityisen inhottavien treffien jälkeen et voi tulla kotiin ja puhua niistä roskaa kumppanillesi, koska sinulla ei ole sellaista, koska olet sinkku. Siitä pitää vain twiitata ja mennä sitten yksin nukkumaan.
tiedän, synkkä, mutta exäsi tuntee samoin. Joskus jo tämän ajan irrottelu voi saada teidät molemmat tajuamaan, että piditte toisianne itsestäänselvyytenä.
olette paljon onnellisempia pysyessänne yhdessä kuin raivoisasti pyyhkien Tinderiä,
tämän takia on tärkeää katkaista yhteydenpito ja lopettaa yhdessä makaaminen tämän tauon aikana. Se voi tuntua karulta, mutta mitä enemmän pidätte rajoja nyt, sitä nopeammin palaatte yhteen.
nyt puhutaan siitä, miten erosta saa kaiken irti.
you and your ex have breaked so act like it. Asettakaa rajat! Älkää roikkuko yhdessä, soittelko tai tekstailko. Yhteyden katkaiseminen voi tuntua isolta askeleelta, mutta se auttaa pitkällä tähtäimellä. Jos he lopettavat asiat, mutta eivät jätä sinua rauhaan, yhteyden katkaiseminen saa heidät tajuamaan, että tämä on todellista ja että heidän on ryhdyttävä toimiin saadakseen sinut takaisin.
kokeile uusia asioita
mitä kaikkea et tehnyt tai voinut tehdä ollessasi yhdessä? Ehkä halusit aina ajaa moottoripyörällä, mutta tiesit, ettei exäsi hyväksyisi sitä. Nyt on aika.
ehkä olit liian kiireinen päästäksesi salille niin usein kuin haluaisit ollessasi yhdessä. Tämä voi olla tilaisuutesi triathloniin, jota olet aina halunnut.
ehkä halusit matkustella maailmalla, mutta he eivät voineet ottaa vapaata töistä. Ulos sieltä!
ajattele asioita, joita olet aina halunnut tehdä Ja nyt kun sinulla on enemmän vapaa-aikaa, tee niitä.
Date new people
Treffit saattavat olla viimeinen asia, jonka haluat tehdä juuri nyt. Ei mitään kiirettä. Mutta älä odota liian kauan.
seurustelu jonkun uuden kanssa antaa sinulle mahdollisuuden harjoitella seurustelua uudelleen, saada itseluottamusta ja sytyttää uudelleen se romanttinen kipinä, joka on saattanut olla kateissa suhteenne loppupuolella.
Plus, se ei haittaa, että se tekee exäsi superkateelliseksi.
Improve yourself
Breaking means you ’ ve got more time on your hands now. Tämä kerta voi joko satuttaa sinua tai auttaa sinua. Sinun täytyy ottaa aikaa päästä yli hajoamiseen, mutta älä viettää kaikkea aikaa rypemässä surua.
jos he halusivat lopettaa ennen, haluavatko he sinut takaisin nyt, kun vietät koko päivän sohvalla, kyynärpää syvällä pizzassa?
Tämä kerta on lahja. Arvioikaa elämäänne. Kysy itseltäsi ” miten se voisi olla parempi?”ja sitten ryhtyä toimiin. Se voisi merkitä tervehtymistä, terapiassa käyntiä, enemmän aikaa perheen kanssa tai suuremman vastuun ottamista työssä. Jos asetat tavoitteita ja heittäydyt niihin, niin aika pian et ajattele eroasi.
ja seeing you go for your dreams tekee vaikutuksen exääsi ja saa heidät ihmettelemään, miksi he erosivat sinusta ylipäätään.
Real Talk: whether you got dumped, breaked with them, and if you ’re just taking a break from the relationship, don’ t wast your time hinging for them. Varmasti kaipaat heitä. Totta kai, sinusta tuntuu kamalalta ja aiot tehdä kaiken voitavasi tämän korjaamiseksi, mutta tämä aika erillään tapahtuu, pidit siitä tai et, joten sinun täytyy saada siitä jotain irti. Jos et voi tehdä sitä itsesi vuoksi, tee se heidän puolestaan. Mitä enemmän otat tästä ajasta kaiken irti, sitä parempi kumppani olet, kun palaatte yhteen.