heeft u ooit geleerd hoe u een elektrische tandenborstel moet gebruiken? Of hoe je je tanden goed poetst met elke vorm van Tandenborstel?
elektrische tandenborstels kunnen beter zijn dan handmatige tandenborstels, maar alleen als ze correct worden gebruikt.
als uw poetstechniek slecht is, is er geen tandenborstel in de wereld die uw tanden volledig voor u zal reinigen.
Ik ga u precies laten zien wat u moet doen, te beginnen met een paar basisvoor-en nadelen van elektrische tandenborstels.
Pros
- Eenvoudig te gebruiken.
- efficiënter bij het verwijderen van plaque dan een handmatige borstel.
- helpt vlekken te verminderen.
Cons
- kan duur zijn.
- om op te laden, heeft het een scheerapparaat of een adapter en een gewoon stopcontact nodig.
wat moet u gebruiken om uw tanden goed te poetsen
u hebt gefluorideerde tandpasta nodig en de borstel zelf. Ik adviseer meestal mondeling b 2000. Het beweegt net zo snel als de top van het bereik borstel, het heeft gewoon niet zo veel functies. Maar je hebt er toch maar één nodig!
Hoe gebruikt u een elektrische tandenborstel
het pad dat de borstel rond uw mond moet volgen is precies hetzelfde als dat van een gewone tandenborstel (zie de handleiding hier).
Houd de borstel onder een hoek van 45 graden met een beetje druk en houd elke tand gedurende 3 tot 5 seconden vast.
begin aan de buitenkant van de achterkant van uw bovenste tanden aan de rechterkant, en borstel helemaal rond de buitenkant van uw bovenste tanden tot u links terug komt. Leid vervolgens de borstel onder je achterste tanden om de binnenkant van links naar rechts terug te poetsen.
verplaats het penseel naar beneden naar de onderste tanden en herhaal het proces door te beginnen aan de achterkant rechts naar binnen, naar links naar binnen en dan links naar buiten helemaal rond naar rechts naar buiten.
dan kunt u uiteindelijk de bijtende oppervlakken scrubben, waarbij u iets meer druk uitoefent.
u hoeft niet te spoelen, spuw gewoon de tandpasta uit. En u kunt eindigen door het borstelen van uw tong door te beginnen bij de rug en borstelen naar de punt.
elektrische tandenborstels hebben een timer van twee minuten, wat genoeg moet zijn om al uw tanden te poetsen, maar als u langer nodig hebt om ervoor te zorgen dat u elke afzonderlijke tand goed hebt gepoetst, is dat prima. En ze hebben ook een rood indicatielampje dat laat zien als je te veel druk uitoefent, dus let daar op.
tandenborstelpunt en trucs
De meest voorkomende fout die mensen maken bij het tandenpoetsen is veel bewegen. Ze doen een beetje op de bodem, borstel dan de rechterbovenhoek bijtende oppervlakken, dan terug naar de bodem, dan voortanden. Dit is een ondoeltreffend gebruik van tijd en niet erg efficiënt. Poetsen moet methodisch zijn, zodat u weet dat elke tand krijgt precies dezelfde hoeveelheid tijd besteed aan het.
flossen voordat u poetst-fluoride kan niet door plakplaque dringen, dus als u het niet tussen de tanden hebt verwijderd, zijn ze niet zo beschermd als u zou denken.
niet spoelen na het poetsen – alle ingrediënten in tandpasta zijn er om uw mond te verzorgen. Als je het uitspoelt, raak je ze kwijt.
schrob uw tanden niet-let op uw druk.
gebruik een middelgrote tandenborstel met textuur.
gebruik gefluorideerde tandpasta.
verwissel uw tandenborstel of elektrische tandenborstelkop elke drie maanden.
vermijd borstels op batterijen – deze sterven meestal na ongeveer drie weken en leveren niet het vermogen dat nodig is om zo ‘ n klein hoofdje te bewegen.
zorg ervoor dat u de hele 2 minuten borstelt.
ik kan u laten zien hoe u uw tanden poetst
Als u vragen heeft over hoe u uw eigen tanden poetst, of als u misschien begeleiding wilt over hoe u het poetsen van uw kind moet instrueren of begeleiden, laat ik u altijd graag de juiste technieken zien als onderdeel van uw routine hygiëneafspraak. Boek Maar en ik zie je snel.