電動歯ブラシの使い方

電動歯ブラシの使い方を学んだことがありますか？ またはどのように歯ブラシの任意の種類で適切にあなたの歯を磨くには？

電動歯ブラシは、手動のものよりも優れていますが、正しく使用されている場合に限ります。 あなたのブラッシング技術が貧弱であれば、あなたのためにあなたの歯を完全にきれいにする歯ブラシは世界にありません。

私は電気歯ブラシのいくつかの基本的な長所と短所から始めて、何をすべきかを正確にお見せします。

私はあなたに何をすべきかを示します。

あなたの歯を正しく磨くために何を使用するか

フッ素化された歯磨き粉とブラシ自体が必要になります。 私は通常、経口b2000をお勧めします。 これは、範囲ブラシの上部と同じくらい速く移動し、それだけで多くの機能を持っていません。 しかし、あなたはとにかく一つだけが必要です！

電動歯ブラシの使い方

ブラシが口の周りをたどるべき道は、手動歯ブラシの場合とまったく同じです（ここのガイドを参照）。

ブラシを少しの圧力で45度の角度に保持し、各歯を3-5秒間保持します。

右の上の歯の後ろの外側から開始し、あなたが戻って左に達するまで、あなたの上の歯の外側の周りのすべての方法を磨きます。

右の上の歯 その後、右に戻って左から内側を磨くためにあなたの非常に後ろの歯の下にブラシを導きます。
ブラシを下の歯に移動し、右の内側の後ろから始めて、左の内側に戻ってから、右の外側に向かって左の外側に向かってプロセスを繰り返します。

最後に、噛む表面をスクラブして、もう少し圧力をかけることができます。あなたはすすぎ、ちょうど歯磨き粉を吐き出す必要はありません。

あなたは歯磨きをする必要はありません。

そして、あなたは背中の近くから始まり、先端に向かってブラッシングすることによってあなたの舌をブラッシングすることによって終了することができます。

電動歯ブラシには、すべての歯を磨くのに十分な2分のタイマーがありますが、個々の歯をよく磨いたことを確認するために長く必要な場合は、それ そして、彼らはまた、あなたがあまりにも多くの圧力を適用しているかどうかを示す赤い表示灯を持っているので、それに注意を払ってくださ

歯ブラシのヒントとトリック

自分の歯を磨くときに人々が作る最も一般的な間違いは、多くの周りを移動することです。 彼らは底に少しを行い、次に右上の噛み面を磨き、次に底に戻り、次に前歯を磨きます。 これは時間の効果のない使用であり、非常に効率的ではありません。 ブラッシングは整然としたべきである従って各歯がそれに使われる時間の同じ量を丁度得ていることを知っている。

ブラッシングする前にフロスを行う–フッ化物は粘着性のプラークを貫通することはできませんので、あなたが歯の間からそれを削除していない歯磨き粉のすべての成分は、あなたの口のケアを助けるためにそこにあります。

ブラッシング後にすすいではいけません。 あなたがそれをすすぐとき、あなたはそれらを取り除いています。あなたの歯をスクラブしないでください-あなたの圧力を見てください。

中程度の質感の歯ブラシを使用してください。

フッ素化歯磨き粉を使用してください。

あなたの歯ブラシや電動歯ブラシの頭を三ヶ月ごとに変更します。

電池式のブラシを避けてください–これらは約三週間後に死ぬ傾向があり、そのような小さな頭を動かすために必要な電力を供給しません。

あなたは全体の2分間ブラシを確認してください。

私はあなたの歯を磨く方法を示すことができます

あなた自身の歯を磨く方法についての質問があるか、または多分あなたの子供のブラッシングを指示または監督する方法についての指導が必要な場合、私はいつもあなたの定期的な衛生の任命の一環として正しいテクニックを示すことができてうれしいです。 予約してすぐに会おう