ați învățat vreodată cum să utilizați o periuță de dinți electrică? Sau cum să vă spălați dinții în mod corespunzător cu orice fel de periuță de dinți?
periuțele de dinți electrice pot fi mai bune decât cele manuale, dar numai dacă sunt utilizate corect.
dacă tehnica dvs. de periere este slabă, nu există nicio periuță de dinți în lume care să vă curețe complet dinții.
vă voi arăta exact ce să faceți, începând cu câteva argumente pro și contra de bază ale periuțelor de dinți electrice.
Pro
- ușor de utilizat.
- mai eficient la îndepărtarea plăcii decât o perie manuală.
- ajută la reducerea colorării.
contra
- poate fi scump.
- pentru a încărca, are nevoie de o priză de ras sau un adaptor și o priză electrică obișnuită.
ce să utilizați pentru a vă spăla dinții în mod corespunzător
veți avea nevoie de pastă de dinți fluorurată și de peria în sine. De obicei, recomand Oral b 2000. Se mișcă la fel de repede ca partea superioară a periei de gamă, pur și simplu nu are la fel de multe caracteristici. Dar oricum ai nevoie doar de unul!
cum se utilizează o periuță de dinți electrică
calea pe care peria trebuie să o urmeze în jurul gurii este exact aceeași ca și pentru o periuță de dinți manuală (vezi ghidul aici).
țineți peria la un unghi de 45 de grade cu puțină presiune și țineți fiecare dinte timp de 3 până la 5 secunde.
începeți din partea exterioară a spatelui dinților superiori din dreapta și periați tot drumul în jurul părții exterioare a dinților superiori până ajungeți înapoi la stânga. Apoi ghidați peria sub dinții din spate pentru a peria interiorul de la spate la stânga la dreapta.
mutați peria în jos la dinții inferiori și repetați procesul începând din spate în dreapta, înapoi în stânga și apoi în stânga spre exterior spre dreapta.
apoi, în cele din urmă puteți freca suprafețele mușcătoare, aplicând o presiune puțin mai mare.
nu trebuie să clătiți, ci doar să scuipați pasta de dinți. Și puteți termina prin periajul limbii, începând aproape de spate și periajul spre vârf.periuțele de dinți electrice au un cronometru de două minute, care ar trebui să fie suficient pentru a vă spăla toți dinții, dar dacă aveți nevoie de mai mult timp pentru a vă asigura că ați periat bine fiecare dinte individual, este în regulă. Și au, de asemenea, un indicator luminos roșu care arată dacă aplici prea multă presiune, așa că fii atent la asta.
sfaturi și trucuri pentru spălarea dinților
cea mai frecventă greșeală pe care o fac oamenii atunci când se spală pe dinți este să se miște mult. Ei fac un pic pe partea de jos, apoi perie suprafețele dreapta sus musca, apoi înapoi la partea de jos, apoi dintii din fata. Aceasta este o utilizare ineficientă a timpului și nu foarte eficientă. Periajul trebuie să fie metodic, astfel încât să știți că fiecare dinte primește exact același timp petrecut pe el.Faceți ață dentară înainte de periaj – fluorura nu poate pătrunde prin placa lipicioasă, așa că dacă nu ați îndepărtat-o între dinți, atunci nu sunt atât de protejați pe cât ați putea crede.
nu clătiți după periaj – toate ingredientele din pasta de dinți sunt acolo pentru a vă ajuta să vă îngrijiți gura. Când îl clătești, scapi de ele.
nu vă spălați dinții – urmăriți-vă presiunea.
folosiți o periuță de dinți cu textură medie.
folosiți pastă de dinți fluorurată.
schimbați periuța de dinți sau capul periuței de dinți electrice la fiecare trei luni.
evitați periile alimentate de baterii – acestea tind să moară după aproximativ trei săptămâni și nu oferă puterea necesară pentru a mișca un cap atât de mic.
asigurați-vă că vă periați timp de 2 minute.
vă pot arăta cum să vă spălați pe dinți
dacă aveți întrebări despre cum să vă spălați pe dinți sau poate doriți îndrumări despre cum să instruiți sau să supravegheați periajul copilului dvs., sunt întotdeauna fericit să vă arăt tehnicile corecte ca parte a programării dvs. de igienă de rutină. Rezervați-vă și ne vedem în curând.