Czy kiedykolwiek nauczyłeś się używać szczoteczki elektrycznej? Lub jak prawidłowo myć zęby za pomocą jakiejkolwiek szczoteczki do zębów?
Szczoteczki elektryczne mogą być lepsze niż ręczne, ale tylko wtedy, gdy są prawidłowo używane.
Jeśli twoja technika szczotkowania jest słaba, nie ma na świecie szczoteczki do zębów, która całkowicie wyczyści twoje zęby.
pokażę Ci dokładnie, co robić, zaczynając od kilku podstawowych zalet i wad elektrycznych szczoteczek do zębów.
zalety
- łatwy w użyciu.
- bardziej wydajny w usuwaniu płytki nazębnej niż Szczotka Ręczna.
- pomaga zmniejszyć przebarwienia.
Cons
- może być drogie.
- do ładowania potrzebne jest gniazdo golarki lub adapter i zwykłe gniazdo elektryczne.
czego używać, aby prawidłowo myć zęby
potrzebna będzie fluoryzowana Pasta do zębów oraz sama szczoteczka. Zazwyczaj polecam Oral b 2000. Porusza się tak szybko, jak górna część szczotki zakresu, po prostu nie ma tak wielu funkcji. Ale i tak potrzebujesz tylko jednego!
Jak używać szczoteczki elektrycznej
ścieżka, którą szczoteczka powinna podążać wokół ust, jest dokładnie taka sama jak w przypadku szczoteczki ręcznej (patrz Przewodnik tutaj).
przytrzymaj szczoteczkę pod kątem 45 stopni z niewielkim naciskiem i przytrzymaj każdy ząb przez 3 do 5 sekund.
zacznij od zewnętrznej części tylnych górnych zębów po prawej stronie i szczotkuj całą drogę wokół zewnętrznych górnych zębów, aż dotrzesz do tyłu w lewo. Następnie poprowadź szczoteczkę pod tylnymi zębami, aby umyć wnętrze od tyłu od lewej do prawej.
Przesuń szczoteczkę w dół do dolnych zębów i powtórz proces, zaczynając od tyłu w prawo, do tyłu w lewo, a następnie na zewnątrz w lewo, aż do zewnątrz w prawo.
w końcu możesz szorować gryzące powierzchnie, stosując trochę większy nacisk.
nie trzeba płukać, wystarczy wypluć pastę do zębów. Możesz zakończyć, szczotkując język, zaczynając od tyłu i szczotkując w kierunku końcówki.
Elektryczne Szczoteczki do zębów mają dwuminutowy timer, który powinien wystarczyć do umycia wszystkich zębów, ale jeśli potrzebujesz dłuższego czasu, aby upewnić się, że dobrze umyłeś każdy ząb, to w porządku. Mają też czerwoną lampkę kontrolną, która pokazuje, czy wywierasz zbyt duży nacisk, więc zwróć na to uwagę.
Szczoteczka Do Zębów porady i sztuczki
najczęstszym błędem, jaki ludzie popełniają podczas mycia zębów, jest częste poruszanie się. Robią trochę na dole, a następnie szczotkować górną prawą powierzchnię gryzienia, potem z powrotem do dołu, a następnie przednie zęby. Jest to nieefektywne wykorzystanie czasu i niezbyt wydajne. Szczotkowanie powinno być metodyczne, więc wiesz, że każdy ząb otrzymuje dokładnie taką samą ilość czasu spędzonego na nim.
zrób nić dentystyczną przed szczotkowaniem – fluor nie może przeniknąć przez lepką płytkę nazębną, więc jeśli nie usunąłeś jej między zębami, nie są one tak chronione, jak myślisz.
nie spłucz po szczotkowaniu – wszystkie składniki pasty do zębów są po to, aby pomóc w pielęgnacji jamy ustnej. Kiedy je wypłukasz, pozbędziesz się ich.
nie szoruj zębów-uważaj na ciśnienie.
używaj średniej szczoteczki do zębów.
używaj fluoryzowanej pasty do zębów.
co trzy miesiące wymieniaj szczoteczkę lub głowicę szczoteczki elektrycznej.
unikaj szczotek zasilanych bateryjnie – te wydają się umierać po około trzech tygodniach i nie dostarczają energii potrzebnej do poruszania tak małą główką.
upewnij się, że szczotkuj przez całe 2 minuty.
mogę ci pokazać, jak myć zęby
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego, jak myć własne zęby, a może chcesz wskazówek, jak instruować lub nadzorować szczotkowanie dziecka, zawsze chętnie pokażę Ci prawidłowe techniki w ramach rutynowej wizyty higienicznej. Po prostu zarezerwuj i do zobaczenia wkrótce.