naučili jste se někdy používat elektrický zubní kartáček? Nebo jak správně čistit zuby jakýmkoli zubním kartáčkem?
elektrické zubní kartáčky mohou být lepší než ruční, ale pouze pokud jsou používány správně.
Pokud je vaše technika čištění špatná, na světě není zubní kartáček, který by vám zuby zcela vyčistil.
ukážu vám přesně, co dělat, počínaje několika základními klady a zápory elektrických zubních kartáčků.
Pros
- Snadné použití.
- účinnější při odstraňování plaku než ruční kartáč.
- pomáhá omezit barvení.
nevýhody
- může být drahé.
- k nabíjení potřebuje zásuvku holicího strojku nebo adaptér a běžnou elektrickou zásuvku.
co použít ke správnému čištění zubů
budete potřebovat fluoridovanou zubní pastu a samotný kartáč. Obvykle doporučuji ústní b 2000. Pohybuje se stejně rychle jako horní část štětce, prostě nemá tolik funkcí. Ale stejně potřebujete jen ten!
jak používat elektrický zubní kartáček
cesta, kterou by měl kartáč sledovat kolem úst, je přesně stejná jako u ručního zubního kartáčku (viz návod zde).
držte kartáč pod úhlem 45 stupňů s malým tlakem a držte každý zub po dobu 3 až 5 sekund.
začněte z vnějšku zadní části horních zubů vpravo a kartáčujte celou cestu kolem vnější strany horních zubů, dokud nedosáhnete zpět doleva. Poté veďte kartáč pod vaše zadní zuby, abyste si vyčistili vnitřek zezadu zleva doprava.
Přesunout kartáč dolů na spodní zuby a opakujte proces, začínající na zadní vnitřní pravý, zadní vnitřní levé a pak ven doleva kolem venku.
Pak se konečně můžete drhnout kousání povrchy, použití trochu větší tlak.
nemusíte opláchnout, stačí vyplivnout zubní pastu. A můžete skončit tím, že si vyčistíte jazyk tím, že začnete v blízkosti zad a kartáčujete směrem ke špičce.
Elektrické zubní kartáčky mají dvě minuty časovač, který by měl být dostatečně čistit všechny zuby, ale pokud potřebujete delší, aby se ujistěte se, že jste kartáčovaný každý jednotlivý zub no, to je v pořádku. A také mají červenou kontrolku, která ukazuje, zda vyvíjíte příliš velký tlak, takže tomu věnujte pozornost.
tip na čištění zubů a triky
nejčastější chybou, kterou lidé dělají při čištění zubů, je hodně se pohybovat. Dělají trochu na dně, pak kartáčují pravé horní kousací plochy, pak zpět na dno, pak přední zuby. Jedná se o neefektivní využití času a není příliš efektivní. Kartáčování by mělo být metodické, abyste věděli, že každý zub dostává přesně stejné množství času stráveného na něm.
proveďte nit před kartáčováním-fluorid nemůže proniknout lepkavým plakem, takže pokud jste jej neodstranili mezi zuby, nejsou tak chráněny, jak si myslíte.
po čištění neoplachujte-všechny ingredience v zubní pastě jsou k dispozici, aby vám pomohly pečovat o ústa. Když to opláchnete, zbavíte se jich.
nečistěte si zuby-Sledujte svůj tlak.
používejte středně strukturovaný zubní kartáček.
používejte fluoridovanou zubní pastu.
vyměňte zubní kartáček nebo elektrickou hlavu zubního kartáčku každé tři měsíce.
Vyhněte se baterie poháněné kartáče – tyto mají tendenci umírat asi po třech týdnech a ne dodat sílu potřebnou k pohybu malá hlava.
ujistěte se, že kartáčujete celé 2 minuty.
můžu vám ukázat, jak čistit zuby
Pokud máte nějaké otázky o tom, jak čistit své vlastní zuby, nebo snad chcete pokyny o tom, jak se poučit, nebo dohlížet na vaše dítě kartáčování, já jsem vždycky rád, aby vám ukázat, správné techniky jako součást běžné hygieny jmenování. Stačí se přihlásit a brzy se uvidíme.