alguma vez aprendeu a usar uma escova de dentes elétrica? Ou como escovar os dentes correctamente com qualquer tipo de escova de dentes? as escovas de dentes eléctricas podem ser melhores do que as manuais, mas apenas se forem utilizadas correctamente. se a sua técnica de escovação é fraca, não há escova de dentes no mundo que limpe completamente os seus dentes por si. vou mostrar exatamente o que fazer, começando com alguns prós e contras básicos de escovas de dentes elétricas.
Pros
- fácil de usar.
- mais eficiente na remoção da placa do que uma escova manual.
- ajuda a reduzir a coloração.
Contras
- Pode ser caro.para carregar, precisa de uma tomada de máquina de barbear ou de um adaptador e de uma tomada eléctrica normal.
o que usar para escovar os dentes correctamente
necessitará de pasta dentífrica fluorada e da própria escova. Eu geralmente recomendo Oral B 2000. Ele se move tão rápido quanto o topo do pincel range, ele simplesmente não tem tantas características. Mas tu só precisas de um de qualquer maneira!
como usar uma escova de dentes elétrica
o caminho que a escova deve seguir em torno de sua boca é exatamente o mesmo que para uma escova de dentes manual (veja aqui o guia). segure a escova num ângulo de 45 graus com um pouco de pressão e segure cada dente durante 3 a 5 segundos. Comece do lado de fora da parte de trás dos dentes superiores à direita, e escove todo o lado de fora dos dentes superiores até chegar para trás à esquerda. Em seguida, guie a escova sob os seus dentes de trás para escovar o interior de Trás Esquerda Para Trás Direita. mova a escova para baixo para os dentes inferiores e repita o processo começando pelas costas para dentro da direita, para trás para dentro da esquerda e, em seguida, para fora da esquerda para fora da direita.
Então, finalmente, você pode esfregar a morder as superfícies, aplicando um pouco mais de pressão.não precisa de lavar, basta cuspir a pasta de dentes. E você pode terminar escovando sua língua começando perto das costas e escovando em direção à ponta.as escovas de dentes eléctricas têm um temporizador de dois minutos, o que deve ser suficiente para escovar todos os dentes, mas se precisar de mais tempo para se certificar de que escovou cada dente individualmente, tudo bem. E eles também têm uma luz indicadora vermelha que mostra se você está aplicando muita pressão, então preste atenção a isso.
ponta e truques de dentadura
o erro mais comum que as pessoas cometem ao escovar os dentes é mover-se muito. Eles fazem um pouco no fundo, depois escovam as superfícies que mordem à direita, depois voltam para o fundo, depois os dentes da frente. Trata-se de uma utilização ineficaz do tempo e não muito eficiente. Escovar deve ser metódico para que você saiba que cada dente está recebendo exatamente a mesma quantidade de tempo gasto nele.Faça o fio dental antes de escovar – o fluoreto não consegue penetrar através da placa pegajosa, por isso, se não o removeu entre os dentes, então não estão tão protegidos como pensa.
não enxague após escovar-todos os ingredientes da pasta de dentes estão lá para ajudar a cuidar da boca. Quando o enxaguares, livras-te deles.não esfregue os dentes – cuidado com a pressão.utilize uma escova de dentes com texturas médias.utilize pasta de dentes fluorada.mude a sua escova de dentes ou escova eléctrica de três em três meses.
evite escovas alimentadas a bateria – estas tendem a morrer após cerca de três semanas e não fornecem a energia necessária para mover uma cabeça tão pequena.certifique-se de escovar os dentes durante 2 minutos.posso mostrar-lhe como escovar os dentes se tiver alguma dúvida sobre como escovar os seus próprios dentes, ou se quiser orientação sobre como instruir ou supervisionar a escovação do seu filho, terei sempre todo o gosto em mostrar-lhe as técnicas correctas como parte da sua marcação de higiene de rotina. Faz a reserva e vemo-nos em breve.