이러한 오븐에 구운 도토리 스쿼시 조각은 완벽한 음식이나 반찬 이번 시즌에! 그것은 또한 만드는 가장 쉬운 도토리 스쿼시 조리법 중 하나입니다.
와서 일하고 우리가 시작하는 모든 다른 종류의 과즙 시장에 있습니다. 호박과 버터 넛 스쿼시가 다른 지역에서 꽤 흔한 반면,나는 미국에 온 후에 만 도토리 스쿼시를 가로 질러왔다. 내가 들었다고 하기 전에 그들에 대해 고도에 감탄의 이미지가 이 아름다운 곡선 스쿼시를 하지만 요리 중 하나다.
그리고 지금,그것은 내가 좋아하는 스쿼시에 대한 구운 야채 측면입니다. 볶을 때 도토리 스쿼시 살은 달콤하고 짭짤한 조미료 모두와 잘 어울리는 온화하고 버터 같은 풍미가 있습니다. 이 조리법에서는 커민,소금,붉은 고추,심황 및 가람 마살라의 인도 향신료 믹스로 조각을 볶았습니다.
Garam Masala 내밀한 성분이다. 나는 최근에 이것들을 저녁 식사 모임을 위해 군더더기로 만들었고 이것들은 테이블에서 사라진 첫 번째 것들이었다! 더 간단한 조리법을 위해,소금과 후추의 다만 뿌리는 것은 또한 잘 될 것이다. 더 달콤한면을 만들기 위해 계피와 갈색 설탕을 뿌려보십시오.
는 무엇입 Acorn Squash?
도토리 스쿼시는 짙은 녹색의 딱딱한 피부와 내부에 노란색-오렌지색 살이있는 작은 스쿼시입니다. 그것은 외부에 독특한 능선을 가지고 있으며 지름을 따라자를 때 각 조각에 멋진 꽃과 같은 느낌을줍니다. (용서해주십시오.하지만 저는 소녀입니다!:피).
도토리 스쿼시를 자르는 방법?
도토리 스쿼시,가장 좋아 과즙,는 것은 매우 어렵에 외관입니다. 그래서 날카 롭고 튼튼한 칼이 필요합니다. 를 절단하는 도토리 스쿼시 조각으로 구이:
- 워싱 스쿼시만,드라이 부엌과 수건 및 절단의 상단과 하단다.
- 한 손으로 단단히 잡고 길이에 걸쳐 반으로 자릅니다. 과일 스크레이퍼 또는 멜론 스쿠퍼를 사용하여 씨앗과 끈을 퍼냅니다.
- 각 반을 커팅 보드에 놓은 다음~1″두께의 조각으로 자릅니다.
도토리 스쿼시의 피부를 먹을 수 있습니까?
예,할 수 있습니다! 구이 후 피부는 충분히 부드럽고 나는 전체 조각을 먹는다. 피부를 먹고 싶지 않다면 먹기 전에 간단히 껍질을 벗기십시오. 이전보다 구이 후 피부를 제거하는 것이 훨씬 쉽습니다.
저장 Pin 레시피
오븐 구이 Acorn Squash
성분(1cup=240ml;1tbsp=15ml; 에 1tsp=5ml)
- 1acorn squash
- 2tbsp 올리브 오일
- ½tsp 소금
- ½tsp 커민의 분말
- ¼tsp 고춧가루
- ¼tsp 심 황 분말
- ¼tsp garam masala 선택 사항 또는 사용하는 딸기 또는 가벼운 카레가루
지침
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시작 오븐에서 낮은 굽다. 양피지로 베이킹 트레이에 줄을 서십시오.
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을 잘라 도토리 스쿼시 세척,스쿼시,잘 드라이 부엌과 수건 및 절단의 상단과 하단다.
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굳게 잡고 한 손으로 절단 절반에 걸쳐 길이 있습니다. 과일 스크레이퍼 또는 멜론 스쿠퍼를 사용하여 씨앗과 끈을 퍼냅니다.
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각 반을 커팅 보드에 놓은 다음~1″두께의 조각으로 자릅니다.
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큰 혼합 그릇에 도토리 조각을 놓습니다. 모든 향신료와 올리브 오일을 뿌린다. 모든 조각이 향신료 문지름에 코팅되도록 잘 섞는다.
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배치의 스쿼시 조각에서는 싱글 레이어에서 준비한 베이킹 트레이입니다.
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20 분 동안 로스트. 꺼내서 각 조각을 뒤집은 다음 오븐으로 돌아갑니다. 육체가 부드러워 질 때까지 10-15 분 더 구우십시오.
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따뜻하게 즐기세요!
메모
- 영양 정보를 대략적인 정보를 위해 1/4 인분입니다. 각 서빙은 대략 1 컵을 근사하는 4-5 조각 일 것입니다.
- 나는 항상 도토리 스쿼시 피부를 먹지만,그것을 제거하고 싶다면 로스팅 후 껍질을 벗기십시오.
- 같은 방법을 사용할 수 있습을 굽기 기타 과즙음 버터넛 스쿼시 또는 보석됩니다.
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