tom yum soup

Tom yum soup recipe with step by step photos – questa deliziosa zuppa thai tom yum è una ricetta zuppa piccante e aspro dalla cucina tailandese. Sto condividendo una versione vegetariana di tom yum zuppa fatta con funghi, carote e fagioli francesi.

tom yum soup recipe

tom yum soup recipe

Quando andiamo a cenare in ristoranti con cucina asiatica, poi veg tom yum soup è una delle zuppe che finisco per ordinare. Questa è una zuppa sana ed eccellente per il raffreddore e la tosse. Ho iniziato a fare questa zuppa alcuni mesi fa riferendosi ad alcuni libri di cucina e video di YouTube. Occasionalmente faccio curry thailandesi e ottengo le erbe e le spezie tailandesi dal mercato. Quindi, quando queste erbe e spezie tailandesi rimangono, finisco per fare tagliatelle tailandesi, patatine fritte e zuppe tailandesi.

In questa ricetta tom yum soup ho usato ingredienti tailandesi come galangal, citronella, foglie di lime kaffir e peperoncini thailandesi. Ora so che questi ingredienti non sono facilmente disponibili in India. Così ho citato sostituti per loro nella sezione note della scheda ricetta qui sotto.

Tuttavia, si noti che ci saranno importanti cambiamenti di sapore nella zuppa se fatta con gli ingredienti sostitutivi. Galangal, citronella, foglie di lime kaffir sono ingredienti altamente aromatici e i loro profili aromatici differiscono l’uno dall’altro.

Ora per i funghi, ho usato funghi a bottone bianco in quanto questa è l’unica varietà di funghi che ottengo qui. Puoi persino usare funghi shiitake, ostriche o portobello o anche varietà di funghi secchi.

La zuppa vegetariana tom yum è meglio servita calda, specialmente durante i monsoni o quando fa freddo. Si può anche avere come antipasto per un pasto tailandese.

Come preparare la zuppa di tom yum

Preparazione

1. In primo luogo lavare 200 grammi funghi molto bene in acqua. Quindi tagliali. Tritare anche 1 piccola carota, da 5 a 6 fagiolini, affettare da 1 a 2 scalogni o cipolline e tritare finemente da 2 a 3 spicchi d’aglio.

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

2. Quindi risciacquare i gambi di citronella e rimuovere i primi o due strati esterni. Questi strati sono strati rigidi e duri. Scartali o puoi aggiungerli nel tuo tè o in qualsiasi brodo vegetale che fai.

fare tom yum ricetta zuppa

fare tom yum ricetta zuppa

3. Smash il gambo interno leggermente con un coltello e poi affettare la citronella. Si noti che se non si dispone di gambi di citronella, è possibile utilizzare 1 foglia di citronella lunga. Basta legarlo su se stesso e quindi aggiungere la zuppa.

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

4. Sbucciare 1,5 pollici galangal e affettare sottilmente. Galangal è ruvido e non facile da tagliare, quindi è necessaria una certa pressione mentre si affetta.

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

5. Prendi 6 piccoli peperoncini tailandesi e distruggili leggermente. Peperoncini thailandesi possono essere aggiunti meno o più secondo la vostra scelta.

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

6. Ora tagliali diagonalmente a pezzi grandi.

fare tom yum ricetta zuppa

fare tom yum ricetta zuppa

Fare tom yum zuppa

7. Scaldare 2 cucchiai di olio in una padella. Aggiungere 2 cucchiai di scalogno a fette e ½ cucchiaino di aglio tritato finemente.

fare tom yum ricetta zuppa

fare tom yum ricetta zuppa

8. Soffriggere per un minuto a fiamma bassa o bassa-media.

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

9. Aggiungere le verdure e funghi. Puoi aggiungere la tua scelta di verdure miste alla zuppa, ma aggiungi i funghi perché danno un buon sapore e consistenza alla zuppa.

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

10. Mescolare bene e soffriggere per un minuto.

fare tom yum ricetta zuppa

fare tom yum ricetta zuppa

11. Quindi aggiungere 3 tazze di acqua. È inoltre possibile utilizzare magazzino veg fatti in casa.

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

12. Ora aggiungere i gambi di citronella a fette, galangal e peperoncini thailandesi.

fare tom yum ricetta zuppa

fare tom yum ricetta zuppa

13. Strappare 3 a 4 foglie di calce kaffir e poi aggiungerli.

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

14. Aggiustare di sale a piacere e mescolare bene. Non aggiungere meno sale come ci sarà anche l’aggiunta di salsa di soia in seguito.

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

Cucinare la zuppa di tom yum

15. Coprire la padella con il coperchio e cuocere a fuoco lento a fuoco medio fino a quando le verdure sono fatte.

fare tom yum ricetta zuppa

fare tom yum ricetta zuppa

16. Controllare a intervalli quando le verdure vengono cotte.

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

17. Cuocere fino a quando le verdure sono teneri e cotti bene.

fare tom yum ricetta zuppa

fare tom yum ricetta zuppa

18. Quindi aggiungere ½ cucchiaino di zucchero. È anche possibile utilizzare zucchero di palma o jaggery o zucchero di cocco.

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

19. Aggiungere 1 cucchiaino di salsa di soia. Mescolare molto bene e cuocere a fuoco lento tom yum soup per un minuto.

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

preparare la ricetta della zuppa di tom yum

20. Spegnere la fiamma e quindi aggiungere 2 cucchiai di succo di limone. Per un sapore meno aspro, è possibile aggiungere 1 cucchiaio di succo di limone.

fare tom yum ricetta zuppa

fare tom yum ricetta zuppa

21. Infine, aggiungere 2 a 3 cucchiai di foglie di coriandolo (foglie di coriandolo). Mescolare e controllare i condimenti. Se necessario è possibile aggiungere più sale, succo di limone o salsa di soia o zucchero. Durante il servizio tom yum soup rimuovere i gambi di citronella, peperoncini rossi, foglie di lime kaffir e galangal. Questi non possono essere masticati in quanto sono filanti e densi. Quindi assicurati di non tagliarli o tagliarli finemente.

ricetta zuppa tom yum

ricetta zuppa tom yum

22. Servire Thai Tom Yum zuppa calda.

tom yum zuppa ricetta

tom yum zuppa ricetta

Se siete alla ricerca di più ricette Zuppa di poi si controlla:

  • zuppa di Pomodoro
  • Carota zenzero
  • Manchow zuppa
  • zuppa Calda e acida
  • zuppa di Verdure

Se hai fatto questa ricetta, si prega di essere sicuri di votare nella ricetta qui di seguito. Se desideri più deliziose ricette vegetariane indiane consegnate direttamente alla tua casella di posta, Iscriviti alla mia newsletter. Puoi anche seguirmi su Instagram, Facebook, Youtube, Pinterest o Twitter per un’ispirazione più vegetariana.

tom yum zuppa ricetta, thai tom yum zuppa ricetta, vegetariano zuppa tom yum

Zuppa Tom Yum

5 3 voti

Dassana AmitDa Dassana Amit

Questa deliziosa Thailandese Tom Yum Zuppa è un piatto piccante, agrodolce e zuppa fatta con mix di verdure.
Prep Time 10 mins
Cook Time 20 mins
Total Time 30 mins

Cuisine Thai, World
Course: Starters

Servings 3
Units

Ingredients

  • ▢ 2 tablespoons oil (use any neutral flavored oil. ho usato olio di semi di girasole)
  • ▢ 2 cucchiai di scalogno affettato o di perle o cipolle o cipollotti
  • ▢ ½ cucchiaino di aglio tritato finemente
  • ▢ ⅓ tazza tritate le carote
  • ▢ ¼ di tazza di tritato di fagiolini
  • ▢ 2 tazze bianco tritato funghi champignon o 200 grammi pulsante bianco di funghi
  • ▢ 1.5 inch galangal
  • ▢ 2 lemon grass stalks
  • ▢ 3 to 4 kaffir lime leaves
  • ▢ 6 thai chillies or add as required
  • ▢ 3 cups water
  • ▢ salt as required
  • ▢ 2 tablespoons lemon juice
  • ▢ 1 teaspoon soy sauce
  • ▢ ½ teaspoon sugar or add as per taste
  • ▢ 2 to 3 tablespoons coriander leaves

    (foglie di coriandolo)

Istruzioni

preparazione

  • In primo luogo sciacquare e affettare o tritare tutte le verdure. Inoltre, sbucciare e tritare finemente l’aglio.
  • Quindi sciacquare i gambi di citronella e rimuovere il primo o due strati esterni. Questi strati sono strati rigidi e duri. scartali o puoi aggiungerli nel tuo tè o in qualsiasi brodo vegetale che fai.
  • Rompilo leggermente con un coltello e poi affetta l’erba di limone. Si noti che se non si dispone di gambi di citronella, è possibile utilizzare 1 foglia di citronella lunga. Basta legarlo su se stesso e quindi aggiungere la zuppa.
  • Sbucciare 1,5 pollici galangal e affettare sottilmente. Galangal è ruvido e non facile da tagliare, quindi è necessaria una certa pressione mentre si affetta.
  • Prendi 6 piccoli peperoncini thailandesi e distruggili leggermente. Peperoncini thailandesi possono essere aggiunti meno o più secondo la vostra scelta.
  • Ora tagliare i peperoncini in diagonale in pezzi di grandi dimensioni.

fare tom yum soup

  • Scaldare l’olio in una padella. Aggiungere 2 cucchiai di scalogno a fette e ½ cucchiaino di aglio tritato finemente.
  • Soffriggere per un minuto a fiamma da bassa a bassa-media.
  • Aggiungere le verdure tritate e i funghi a fette. Puoi aggiungere la tua scelta di verdure miste alla zuppa.
  • Mescolare bene e soffriggere per un minuto.
  • Quindi aggiungere 3 tazze di acqua. È inoltre possibile utilizzare magazzino veg fatti in casa.
  • Ora aggiungi i gambi di citronella a fette, i peperoncini galangal e tailandesi.
  • Strappare da 3 a 4 foglie di kaffir lime e quindi aggiungerle.
  • Condire con sale secondo il requisito e mescolare bene. Non aggiungere meno sale come ci sarà anche l’aggiunta di salsa di soia in seguito.

cucinare tom yum soup

  • Coprire la padella con il coperchio e fate sobbollire a fuoco medio-basso fino verdure sono fatti.
  • Controllare a intervalli quando le verdure vengono cotte.
  • Cuocere fino a quando le verdure sono tenere e cotto bene.
  • Quindi aggiungere ½ cucchiaino di zucchero. È anche possibile utilizzare zucchero di palma o jaggery o zucchero di cocco.
  • Aggiungere 1 cucchiaino di salsa di soia.
  • Mescolare molto bene e cuocere tom zuppa di yum per un minuto.
  • Spegnere la fiamma e quindi aggiungere 2 cucchiai di succo di limone. Per un sapore meno aspro, è possibile aggiungere 1 cucchiaio di succo di limone.
  • Infine aggiungere da 2 a 3 cucchiai di foglie di coriandolo. Mescolare e controllare i condimenti. Se necessario è possibile aggiungere più sale, succo di limone o salsa di soia o zucchero.
  • Mentre serve thai tom yum zuppa rimuovere i gambi di citronella, peperoncini rossi, foglie di tiglio kaffir e galangal. Questi non possono essere masticati in quanto sono filanti e densi. Quindi assicurati di non tagliarli o tagliarli finemente.
  • Servire tom yum zuppa calda.

Note

Sostituzioni:

  • Galangal – zenzero (per la ricetta, aggiungere 1 pollice di zenzero)
  • foglie di combava – la scorza di lime o limone (scorza dal 1 limone o di 1 lime)
  • Limone erba gambi – scorza di limone (scorza dal 1 limone)
  • Piccola thai red peperoncini – medio a caldo di peperoncino verde o rosso fresco peperoncino (aggiungere 1 o 2)

Nutrizione Info valori Approssimativi

informazioni Nutrizionali
Zuppa Tom Yum
Quantità Per dose
Calorie 64Calories da Grassi 27
% Valore giornaliero*
Grassi 3g5%
Grassi Saturi 1g6%
Sodio 128mg6%
Potassio 327mg9%
Carboidrati 8g3%
Fibra 2g8%
Zucchero 4g4%
Proteine 3g6%
Vitamina A 2528IU51%
Vitamina B1 (Tiamina) 1mg67%
Vitamina B2 (Riboflavina) 1mg59%
Vitamina B3 (Niacina) 3mg15%
Vitamina B6 1mg50%
Vitamina B12 1µg17%
Vitamina C 22mg27%
Vitamina D 1µg7%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 5µg5%
Calcio 8mg1%
Vitamina B9 (Folato) 24µg6 %
Ferro 1mg6 %
Magnesio 13mg3%
Fosforo 67mg7%
Zinco 1mg7 %
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta a 2000 calorie.

Come i nostri video? Poi seguire e iscriversi a noi su youtube per ottenere gli ultimi aggiornamenti video ricetta.

Hai provato questa ricetta?Se hai fatto la ricetta e ti è piaciuto, condividi il link della ricetta su facebook, twitter & pinterest. Per instagram menzione @dassanasvegrecipes e tag #dassanasvegrecipes!

Tutti i nostri contenuti& foto sono protetti da copyright. Si prega di non copiare. Come blogger, se si desidera adattare questa ricetta o fare un video di youtube, quindi si prega di scrivere la ricetta con parole tue e dare un link cliccabile alla ricetta su questo url.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *