Hai mai imparato a usare uno spazzolino elettrico? O come lavarsi i denti correttamente con qualsiasi tipo di spazzolino da denti?
Gli spazzolini da denti elettrici possono essere migliori di quelli manuali, ma solo se usati correttamente.
Se la tua tecnica di spazzolatura è scarsa, non c’è nessuno spazzolino al mondo che pulirà completamente i denti per te.
Ti mostrerò esattamente cosa fare, iniziando con alcuni pro e contro di base degli spazzolini da denti elettrici.
Pro
- Facile da usare.
- Più efficiente a rimuovere la placca di una spazzola manuale.
- Aiuta a ridurre la colorazione.
Contro
- Può essere costoso.
- Per caricare, ha bisogno di una presa rasoio o un adattatore e una normale presa elettrica.
Cosa usare per lavarsi i denti correttamente
Avrai bisogno di dentifricio al fluoro e del pennello stesso. Io di solito consiglio Oral b 2000. Si muove veloce come la parte superiore del pennello gamma, semplicemente non ha come molte caratteristiche. Ma hai solo bisogno di quello comunque!
Come usare uno spazzolino elettrico
Il percorso che il pennello dovrebbe seguire intorno alla bocca è esattamente lo stesso di uno spazzolino manuale (vedi guida qui).
Tenere il pennello ad un angolo di 45 gradi con una piccola pressione, e tenere su ogni dente per 3 a 5 secondi.
Inizia dall’esterno della parte posteriore dei denti superiori a destra e spazzola tutto intorno all’esterno dei denti superiori fino a raggiungere la parte posteriore sinistra. Quindi guida il pennello sotto i denti molto posteriori per spazzolare l’interno da sinistra a destra.
Spostare il pennello verso il basso per i denti inferiori e ripetere il processo partendo dalla parte posteriore all’interno a destra, per tornare all’interno a sinistra e poi all’esterno a sinistra tutto intorno al di fuori a destra.
Poi finalmente si può strofinare le superfici mordere, applicando un po ‘ più di pressione.
Non è necessario risciacquare, basta sputare il dentifricio. E puoi finire spazzolando la lingua iniziando vicino alla schiena e spazzolando verso la punta.
Gli spazzolini da denti elettrici hanno un timer di due minuti, che dovrebbe essere sufficiente per spazzolare tutti i denti, ma se hai bisogno di più tempo per assicurarti di aver spazzolato bene ogni singolo dente, va bene. E hanno anche una spia rossa che mostra se stai applicando troppa pressione, quindi fai attenzione a questo.
Toothbrushing tip and tricks
L’errore più comune che le persone fanno quando si lavano i denti è quello di muoversi molto. Fanno un po ‘ sul fondo, poi spazzolano le superfici mordenti in alto a destra, poi di nuovo verso il basso, poi i denti anteriori. Questo è un uso inefficace del tempo e non molto efficiente. Spazzolatura dovrebbe essere metodico in modo da sapere ogni dente è sempre esattamente la stessa quantità di tempo speso su di esso.
Fai il filo interdentale prima di spazzolare – il fluoro non può penetrare attraverso la placca appiccicosa, quindi se non lo hai rimosso tra i denti, allora non sono protetti come potresti pensare.
Non risciacquare dopo la spazzolatura – tutti gli ingredienti del dentifricio sono lì per aiutare a prendersi cura della bocca. Quando lo risciacqui, te ne stai liberando.
Non strofinare i denti – guarda la tua pressione.
Utilizzare uno spazzolino medio strutturato.
Utilizzare dentifricio al fluoro.
Cambiare il vostro spazzolino da denti o spazzolino da denti elettrico testa ogni tre mesi.
Evitare spazzole alimentate a batteria-questi tendono a morire dopo circa tre settimane e non forniscono la potenza necessaria per spostare una testa così piccola.
Assicurati di spazzolare per tutti i 2 minuti.
Posso mostrarti come lavarti i denti
Se hai domande su come lavarti i denti, o forse vuoi una guida su come istruire o supervisionare la spazzolatura di tuo figlio, sono sempre felice di mostrarti le tecniche corrette come parte del tuo appuntamento di igiene di routine. Prenota e ci vediamo presto.