Cómo funcionan las erecciones
Para comprender más sobre la madera de la mañana, es útil comprender cómo funcionan las erecciones en general, dice el Dr. Ramin. La estimulación en el sistema nervioso parasimpático, por ejemplo, cuando ves algo sexy o sientes un toque, provoca la liberación de neurotransmisores.
Que lleva a la dilatación de las arterias en el pene. Como resultado, más sangre fluye hacia el pene, menos sangre fluye hacia afuera y su erección crece y se endurece.
Durante el sueño, hay un aumento general en la actividad de ese mismo sistema parasimpático. Esto es lo que ralentiza su frecuencia cardíaca, relaja sus músculos y comienza un estado de sueño más profundo. También es lo que provoca el desarrollo de erecciones nocturnas.
6 Cosas que Todo Hombre Debe Saber Sobre Su Pene:
Para que las erecciones nocturnas no son un resultado de tocar su pene de manera voluntaria o involuntaria de haber sexy sueños. Son sobre tu sistema nervioso, enfatiza el Dr. Ramin.
¿Qué erecciones nocturnas hacer por usted
Pero que todavía deja abierta la pregunta: ¿Cuál es el punto de esta respuesta automática? Nadie lo sabe realmente.
«No hay un verdadero propósito para el desarrollo de erecciones nocturnas», dice. «Son simplemente un subproducto de una estimulación natural del sistema nervioso parasimpático por la noche.»
Aunque los científicos no están seguros de por qué existen, las erecciones para dormir pueden terminar ayudando a su erección a largo plazo, nos dijo el urólogo Tobias Köhler, M. D., M. P. H., anteriormente. Estas erecciones mantienen el tejido del pene suave y elástico. También hacen que los músculos lisos de tu pene se relajen, lo que permite que la sangre se precipite y te endurezca. Eso lo mantiene en forma de lucha para cuando estás despierto y lo necesitas.
Sin este entrenamiento regular para dormir, dice el Dr. Köhler, los músculos pueden contraerse demasiado y, eventualmente, la longitud de su pene erecto puede acortarse.
Por qué es posible que no tengas erecciones nocturnas
Aunque a menudo es difícil determinar si estás recibiendo la cantidad adecuada de erecciones nocturnas, debes notarlas si te despiertas por la noche o despertarte a mástil a veces.
Si nunca lo hace, o si no lo nota con tanta frecuencia, es posible que desee mencionárselo a su médico, aconseja el Dr. Ramin. Algunos problemas médicos podrían estar en juego, como mal funcionamiento de los nervios, enfermedad arterial, hipertensión o diabetes. También es posible que tengas niveles bajos de testosterona, ya que los hombres cuyos niveles caen por debajo del promedio tienden a tener menos erecciones por la noche, según investigadores de la Universidad de California. (Descubra los pros y los contras de la terapia de testosterona aquí.)
Incluso la depresión o la ansiedad podrían provocar un mal funcionamiento de los nervios parasimpáticos, que afectaría tanto a las erecciones diurnas como nocturnas. Lo mejor que puedes hacer es que, si notas un cambio en tus erecciones nocturnas, te lo revisen. Y prueba estos consejos de estilo de vida para obtener erecciones más fuertes y mantenerse firme.
Informes adicionales proporcionados por Michelle Malia