hvordan erektioner virker
for at forstå mere om morgen træ hjælper det med at forstå, hvordan erektioner fungerer generelt, siger Dr. Ramin. Stimulering i dit parasympatiske nervesystem—siger, når du ser noget seksuelt eller føler en berøring—forårsager frigivelse af neurotransmittere.
det fører til udvidelse af arterierne i penis. Som et resultat strømmer mere blod ind i penis, mindre blod strømmer ud, og din erektion vokser og bliver hård.
under søvn er der en generel stigning i aktiviteten af det samme parasympatiske system. Dette er hvad der sænker din puls, slapper af dine muskler og starter en dybere drømmetilstand. Det er også det, der udløser udviklingen af natlige erektioner.
6 Ting Hver mand bør vide om hans Penis:
så natlige erektioner er ikke et resultat af at røre din penis utilsigtet eller have seksuelle drømme. De handler om dit nervesystem, Dr. Ramin understreger.
hvilke erektioner om natten gør for dig
men det efterlader stadig spørgsmålet: Hvad er meningen med dette automatiske svar? Ingen ved det rigtigt.
“der er ikke noget sandt formål med udvikling af natlige erektioner,” siger han. “De er blot et biprodukt af en naturlig stimulering af det parasympatiske nervesystem om natten.”
så selvom forskere ikke er sikre på, hvorfor de eksisterer, kan sovende boners ende med at hjælpe din erektion i det lange løb, fortalte urolog Tobias K Larghler, M. D., M. P. H., os tidligere. Disse erektioner holde din penis væv blød og elastisk. De beder også de glatte muskler i din penis til at slappe af, så blodet kan skynde sig ind og få dig hårdt. Det holder det i kampform, når du er vågen og har brug for det.
uden denne regelmæssige sleepytime træning, siger Dr. K Larghler, at musklerne kan blive for kontraherede, og i sidste ende kan længden af din oprejste penis forkortes.
hvorfor du måske ikke har erektion om natten
selvom det ofte er svært at afgøre, om du får den rette mængde erektioner om natten, skal du enten bemærke dem, hvis du vågner om natten eller vågner op ved fuld mast nogle gange.
Hvis du aldrig gør det—eller hvis du ikke bemærker det så ofte—vil du måske nævne det til din læge, rådgiver Dr. Ramin. Nogle medicinske problemer kan være på spil som nervefejl, arteriel sygdom, hypertension eller diabetes. Det er også muligt, at du har lavt testosteron, da mænd, hvis niveauer falder under gennemsnittet, har tendens til at poppe færre erektioner om natten, ifølge forskere fra University of California. (Oplev fordele og ulemper ved testosteron terapi her.)
selv depression eller angst kan føre til parasympatisk nervefejl, der påvirker både dine dag-og natboner. Bedste ting at gøre er, hvis du bemærker en ændring i din natlige erektioner, få det tjekket ud. Og prøv disse livsstilstips til, hvordan du får stærkere erektioner og forbliver hårde.
yderligere rapportering leveret af Michelle Malia