jak działają erekcje
aby zrozumieć więcej o porannym drewnie, pomaga zrozumieć, jak działają erekcje w ogóle, mówi dr Ramin. Stymulacja przywspółczulnego układu nerwowego-powiedzmy, gdy widzisz coś seksownego lub czujesz dotyk-powoduje uwalnianie neuroprzekaźników.
co prowadzi do rozszerzenia tętnic w prąciu. W rezultacie więcej krwi przepływa do penisa, mniej krwi wypływa, a erekcja rośnie i staje się twarda.
podczas snu następuje ogólny wzrost aktywności tego samego układu przywspółczulnego. To właśnie spowalnia tętno, rozluźnia mięśnie i rozpoczyna głębszy stan snu. To także pobudza rozwój nocnych erekcji.
6 rzeczy, które każdy mężczyzna powinien wiedzieć o swoim penisie:
więc nocne erekcje nie są wynikiem przypadkowego dotykania penisa lub seksualnych snów. Chodzi o twój układ nerwowy, podkreśla dr Ramin.
co dla ciebie robią nocne erekcje
ale to wciąż pozostawia otwarte pytanie: jaki jest sens tej automatycznej odpowiedzi? Nikt tak naprawdę nie wie.
„nie ma prawdziwego celu rozwoju nocnych erekcji”, mówi. „Są one jedynie produktem ubocznym naturalnej stymulacji przywspółczulnego układu nerwowego w nocy.”
więc nawet jeśli naukowcy nie są pewni, dlaczego istnieją, śpiące bonery mogą w dłuższej perspektywie pomóc w erekcji, powiedział nam wcześniej urolog Tobias Köhler, M. D., M. P. H.. Te erekcje utrzymują tkankę prącia miękką i rozciągliwą. One również skłonić mięśnie gładkie w penisa, aby się zrelaksować, pozwalając krwi spieszyć się i cię twardy. Dzięki temu jest w stanie walczyć, kiedy nie śpisz i tego potrzebujesz.
bez tego regularnego treningu w czasie snu, Dr Köhler mówi, że mięśnie mogą stać się zbyt skurczone, a ostatecznie długość twojego wyprostowanego penisa może się skrócić.
dlaczego możesz nie mieć nocnych erekcji
chociaż często trudno jest określić, czy dostajesz odpowiednią ilość nocnych erekcji, powinieneś je zauważyć, jeśli obudzisz się w nocy, lub obudzić się na pełnym maszcie czasami.
Jeśli nigdy tego nie robisz—lub jeśli nie zauważasz tego tak często—możesz wspomnieć o tym lekarzowi, Dr Ramin radzi. Niektóre problemy medyczne mogą być w grze, takie jak uszkodzenie nerwów, choroba tętnic, nadciśnienie lub cukrzyca. Możliwe jest również, że możesz mieć niski poziom testosteronu, ponieważ mężczyźni, których poziom spada poniżej średniej, mają tendencję do popu mniej erekcji w nocy, według naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego. (Odkryj plusy i minusy terapii testosteronem tutaj.
nawet depresja lub lęk mogą prowadzić do przywspółczulnego uszkodzenia nerwu, wpływającego zarówno na twoje kości w ciągu dnia, jak i w nocy. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest, jeśli zauważysz zmianę w swoich nocnych erekcji, dostać to sprawdzone. I wypróbuj te wskazówki dotyczące stylu życia, jak uzyskać silniejsze erekcje i pozostać twardym.
dodatkowe informacje Michelle Malia