o ruptură a ligamentului încrucișat anterior (ACL) devine o leziune din ce în ce mai frecventă, deoarece tot mai mulți adulți tineri și mai ales femeile participă la mai multe sporturi pe tot parcursul anului. Atunci când un atlet suspectează o lacrimă ACL, el sau ea probabil cringes ca timpul de recuperare a prejudiciului ACL este de lungă durată și implică un efort intens.
recuperarea parțială a lacrimilor ACL fără intervenție chirurgicală
cu toate acestea, restaurarea ACL nu este întotdeauna necesară. Un medic și un pacient pot lua decizia dacă este necesară o intervenție chirurgicală pe baza:
- severitatea leziunilor
- nivelul de activitate dorit
pentru lacrimi majore sau lacrimi care includ, de asemenea, deteriorarea altor ligamente și cartilaj la genunchi, va trebui probabil să fie supus unei intervenții chirurgicale pentru recuperarea lacrimilor ACL. O altă considerație este că renunțarea la o intervenție chirurgicală ar exclude una din sporturile care implică pivotarea, tăierea, săriturile și opririle bruște.cel care optează pentru recuperarea lacrimilor ACL fără intervenție chirurgicală poate fi supus unei terapii pentru a întări mușchii din jurul genunchiului—în special cvadricepsul și hamstringul—astfel încât acești mușchi să poată ajuta genunchiul să reziste bine la activitatea normală și la activitatea atletică moderată, dar efectul stabilizator al ACL este necesar pentru a se angaja în mișcările bruște menționate anterior.
și în timp ce nu este supus unei intervenții chirurgicale reduce substanțial timpul de recuperare a lacrimilor ACL, timpul parțial de recuperare a lacrimilor ACL este încă destul de substanțial. De obicei, trebuie să fie supuse cel puțin trei luni de antrenament extensiv de forță, flexibilitate și gamă de mișcare, astfel încât mușchii din jurul genunchiului să poată compensa ACL slăbit.
ACL lacrimă Chirurgie recuperare
dacă unul nu opta pentru a suferi o intervenție chirurgicală, el sau ea va trebui probabil să aștepte câteva săptămâni pentru umflarea să dispară, mișcarea normală comun pentru a reveni și, eventual, să se angajeze în unele pre-chirurgie puterea de formare pentru muschii genunchiului înainte de a merge sub cuțit.
există trei tipuri principale de intervenții chirurgicale în care țesutul din altă parte a corpului sau un corp postum este utilizat pentru a reconstrui ACL:
- o grefă de hamstring
- grefa de tendon patella
- grefa de cadavru
partea provocatoare a recuperării leziunilor ACL vine după operație. După câteva zile de a fi legat de pat, unul poate începe în mișcare în jurul cu cârje și un ACL genunchi bretele. Se va începe apoi o perioadă de terapie fizică care include exerciții pentru a recâștiga mai întâi gama completă de mișcare a genunchiului, urmată de exerciții pentru a îmbunătăți rezistența și stabilitatea genunchiului.
timp de recuperare pentru ACL lacrimă
pe hârtie, acest lucru nu poate suna atât de greu. Dar exercițiile de recuperare a leziunilor ACL sunt dureroase pentru un genunchi post-chirurgical foarte delicat, ca să nu mai vorbim că sunt intense și repetitive, ceea ce poate fi o provocare mentală. Angajamentul săptămânal de timp este destul de extins și include atât timpii petrecuți cu terapeutul fizic, cât și timpul de lucru prin exerciții pe cont propriu.
și asta nici măcar nu ia în considerare cronologia generală de recuperare a lacrimilor ACL. ACL lacrimă chirurgie recuperare și reabilitare durează de obicei oriunde de la șase luni la un an. Timpul exact de recuperare a lacrimilor ACL variază de la o persoană la alta, deoarece depinde de vârsta, sănătatea și angajamentul persoanei față de programul de reabilitare, ca să nu mai vorbim de severitatea leziunii ACL.
atunci când cineva se întoarce în cele din urmă la activitatea competitivă, el sau ea va fi probabil sfătuiți să poarte o ACL genunchi bretele pentru sprijin suplimentar. Acest lucru este valabil mai ales dacă sportul implică contact de la persoană la persoană.