o dietă prietenoasă cu EPI
în funcție de ceea ce cauzează simptomele dvs., medicul vă poate recomanda să respectați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, în parte deoarece EPI duce la dificultăți în absorbția nutrienților din alimente, potrivit Gardner. O dietă cu conținut scăzut de grăsimi poate ajuta la minimizarea durerii, balonării, gazelor și disconfortului stomacal care pot apărea cu maldigestia grasă.
excepția pentru această recomandare este persoanele cu fibroză chistică (CF). S-a demonstrat că o dietă bogată în grăsimi, cu cantități crescute de PERT, îmbunătățește bolile pulmonare la persoanele cu CF, astfel încât dietele cu conținut scăzut de grăsimi nu mai sunt recomandate pentru acestea, potrivit unei lucrări publicate în februarie 2017 în revista BMC Medicine. O dietă mai bogată în grăsimi, proteine și calorii poate ajuta, de asemenea, copiii cu CF și EPI să mențină o greutate sănătoasă, potrivit Fundației pentru Fibroza Chistică.
persoanele cu EPI sunt sfătuite să mănânce o mulțime de fructe și legume, care sunt surse bune de vitamine și minerale, spune Gardner. Consumul de mese mai mici, mai frecvent, poate ajuta la reducerea durerilor de stomac, adaugă el.
suplimente de vitamine și minerale pentru EPI
„vitaminele solubile în grăsimi A, D, E și K sunt vitaminele de care trebuie să vă faceți griji”, spune Gardner. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să le luați zilnic împreună cu antioxidanți — vitamina C și seleniu — pentru a ajuta la tratarea unui pancreas inflamat sau sub stres metabolic, potrivit dr.Whitcomb. Dar persoanele cu EPI care iau o doză reușită de enzime pancreatice ar putea să nu aibă nevoie de suplimente de vitamine, spune el.
tratarea EPI cu PERT
PERT vă poate ajuta să gestionați EPI și să preveniți malabsorbția și disconfortul gastric. Trebuie să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cantitatea de înlocuire a enzimelor de care aveți nevoie, deoarece toată lumea este diferită, potrivit Pancreatic Cancer Action, o organizație caritabilă cu sediul în Hampshire, Anglia, care se concentrează pe diagnosticarea precoce a cancerului pancreatic. „Începeți cu o doză moderată și ajustați după cum este necesar, în funcție de simptomele dvs.”, spune Gardner. „Poți fi testat după câteva luni pentru a vedea cum răspunzi.”
este important să luați enzimele chiar înainte și în timpul meselor sau gustărilor, nu după ce mâncați, notează PCA. Și luați-vă medicamentele cu băuturi reci — nu calde -, deoarece căldura poate deteriora enzimele, notează PCA.
capsulele de enzime pancreatice conțin un amestec de enzime digestive, inclusiv lipaza pentru a descompune grăsimile, proteaza pentru a ajuta la digestia proteinelor și amilaza pentru carbohidrați, potrivit PCA. Cu cât este mai multă grăsime în masă, cu atât este mai mare doza de enzime de care veți avea nevoie, spune Whitcomb.
PERT poate provoca diaree sau constipație, greață și tulburări gastrice. Este posibil să fie nevoie să experimentați și să găsiți marca pe care o puteți tolera cel mai bine, deoarece diferiți producători folosesc acoperiri diferite, conform PCA. Dacă luați enzimele cu antiacide, este posibil ca acestea să nu fie la fel de eficiente, potrivit Rețelei de acțiune a cancerului Pancreatic.
ce altceva puteți face pentru EPI
În plus față de aceste trei etape principale de tratament EPI, este o idee bună să vă abțineți de la alcool și fumat. Consumul excesiv de alcool poate deteriora pancreasul, potrivit NIDDK, iar fumatul crește riscul de boli pancreatice, inclusiv cancer și pancreatită, potrivit PCA.