Eine EPI-freundliche Diät
Je nachdem, was Ihre Symptome verursacht, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, sich an eine fettarme Diät zu halten, zum Teil, weil EPI laut Gardner zu Schwierigkeiten bei der Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung führt. Eine fettarme Diät kann helfen, die Schmerzen, Blähungen, Gas und Magenbeschwerden zu minimieren, die bei Fettverdauung auftreten können.
Die Ausnahme für diese Empfehlung sind Menschen mit Mukoviszidose (CF). Es wurde gezeigt, dass eine fettreiche Ernährung mit erhöhten Mengen an PERT Lungenerkrankungen bei Menschen mit CF verbessert, so dass fettarme Diäten für sie nicht mehr empfohlen werden, so ein Artikel, der im Februar 2017 in der Zeitschrift BMC Medicine veröffentlicht wurde. Eine Diät mit mehr Fett, Eiweiß und Kalorien kann auch Kindern mit CF und EPI helfen, ein gesundes Gewicht zu halten, so die Cystic Fibrosis Foundation.Menschen mit EPI wird empfohlen, viel Obst und Gemüse zu essen, die gute Quellen für Vitamine und Mineralien sind, sagt Gardner. Essen kleinere Mahlzeiten, häufiger, kann helfen, Magenschmerzen zu reduzieren, fügt er hinzu.
Vitamin- und Mineralstoffzusätze für EPI
„Fettlösliche Vitamine A, D, E und K sind die Vitamine, um die man sich Sorgen muss“, sagt Gardner. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, sie täglich zusammen mit Antioxidantien — Vitamin C und Selen — einzunehmen, um eine Bauchspeicheldrüse zu behandeln, die entzündet ist oder unter metabolischem Stress steht, so Dr. Whitcomb. Aber Menschen mit EPI, die eine erfolgreiche Dosis Pankreasenzyme einnehmen, benötigen möglicherweise keine Vitaminpräparate, sagt er.
Behandlung von EPI mit PERT
PERT kann Ihnen helfen, EPI zu verwalten und Malabsorption und Magenbeschwerden zu verhindern. Sie müssen jedoch mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um festzustellen, wie viel Enzymersatz Sie benötigen, da laut Pancreatic Cancer Action, einer Wohltätigkeitsorganisation mit Sitz in Hampshire, England, die sich auf die Früherkennung von Bauchspeicheldrüsenkrebs konzentriert, jeder anders ist. „Beginnen Sie mit einer moderaten Dosis und passen Sie sie je nach Ihren Symptomen an“, sagt Gardner. „Sie können nach ein paar Monaten getestet werden, um zu sehen, wie Sie reagieren.“Es ist wichtig, dass Sie die Enzyme kurz vor und während der Mahlzeiten oder Snacks einnehmen, nicht nach dem Essen, bemerkt PCA. Und nehmen Sie Ihre Medikamente mit kalten — nicht heißen — Getränken ein, da Hitze die Enzyme schädigen kann, bemerkt PCA.
Pankreasenzym-Ergänzungskapseln enthalten laut PCA eine Mischung aus Verdauungsenzymen, einschließlich Lipase zum Abbau von Fett, Protease zur Unterstützung der Verdauung von Protein und Amylase für Kohlenhydrate. Je mehr Fett in Ihrer Mahlzeit ist, desto höher ist die Dosis an Enzymen, die Sie wahrscheinlich benötigen, sagt Whitcomb.
PERT kann Durchfall oder Verstopfung, Übelkeit und Magenverstimmung verursachen. Möglicherweise müssen Sie experimentieren und die Marke finden, die Sie am besten vertragen, da verschiedene Hersteller laut PCA unterschiedliche Beschichtungen verwenden. Wenn Sie die Enzyme mit Antazida einnehmen, sind sie laut Pancreatic Cancer Action Network möglicherweise nicht so wirksam.
Was Sie sonst noch für EPI tun können
Zusätzlich zu diesen drei wichtigsten EPI-Behandlungsschritten ist es eine gute Idee, auf Alkohol und Rauchen zu verzichten. Übermäßiges Trinken kann laut NIDDK die Bauchspeicheldrüse schädigen, und Rauchen erhöht laut PCA das Risiko für Bauchspeicheldrüsenerkrankungen, einschließlich Krebs und Pankreatitis.