EPI-Ystävällinen ruokavalio
riippuen siitä, mikä aiheuttaa oireesi, lääkärisi voi Gardnerin mukaan suositella sinua noudattamaan vähärasvaista ruokavaliota osittain siksi, että EPI vaikeuttaa ravintoaineiden imeytymistä ruoasta. Vähärasvainen ruokavalio voi auttaa minimoimaan kipua, turvotusta, kaasua ja vatsavaivoja, joita voi esiintyä rasvan maldigestion.
poikkeuksena tähän suositukseen ovat kystistä fibroosia (CF) sairastavat henkilöt. Runsaasti rasvaa sisältävän ruokavalion, jossa on enemmän PERT: tä, on osoitettu parantavan CF: ää sairastavien keuhkosairauksia, joten vähärasvaista ruokavaliota ei enää suositella heille, BMC Medicine-lehdessä helmikuussa 2017 julkaistun tutkimuksen mukaan. Cystic fibroosi Foundationin mukaan ruokavalio, jossa on enemmän rasvaa, proteiinia ja kaloreita, voi myös auttaa CF-ja EPI-potilaita säilyttämään terveen painon.
EPIÄ sairastavia kehotetaan syömään runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat hyviä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteitä, Gardner sanoo. Pienempien aterioiden syöminen, useammin, voi auttaa vähentämään vatsakipuja, hän lisää.
vitamiini-ja Kivennäisainelisät EPIIN
”rasvaliukoisista A -, D -, E-ja K-vitamiineista kannattaa olla huolissaan”, Gardner sanoo. Lääkäri voi suositella, että otat niitä päivittäin yhdessä antioksidantteja — C — vitamiinia ja seleeniä-auttaa hoitamaan haima, joka on tulehtunut tai aineenvaihdunnan stressiä, mukaan tohtori Whitcomb. Mutta EPISTÄ kärsivät ihmiset, jotka ottavat onnistuneen annoksen haimaentsyymejä, eivät välttämättä tarvitse vitamiinilisiä, hän sanoo.
EPI: n hoitaminen pert: llä
pert voi auttaa EPI: n hallinnassa ja estää imeytymishäiriöitä ja mahavaivoja. Sinun on kuitenkin työskenneltävä lääkärisi kanssa selvittääksesi, kuinka paljon entsyymikorvausta tarvitset, koska kaikki ovat erilaisia, kertoo Hampshiressa, Englannissa toimiva haimasyövän varhaiseen diagnosointiin keskittyvä hyväntekeväisyysjärjestö haimasyöpä Action. ”Aloita maltillisella annoksella ja säädä tarpeen mukaan oireidesi mukaan”, Gardner sanoo. ”Voit testata muutaman kuukauden kuluttua, miten vastaat.”
on tärkeää, että entsyymit otetaan juuri ennen ateriaa tai välipalaa ja sen aikana, ei syömisen jälkeen, PCA toteaa. Ja ota lääkkeesi kylmien — ei kuumien-juomien kanssa, koska kuumuus voi vahingoittaa entsyymejä, huomauttaa PCA.
Haimaentsyymilisäkapselit sisältävät PCA: n mukaan sekoituksen ruoansulatusentsyymejä, kuten lipaasia rasvan hajottamiseen, proteaasia proteiinin pilkkomiseen ja amylaasia hiilihydraatteihin. Mitä enemmän ateriassa on rasvaa, sitä suuremman annoksen entsyymejä todennäköisesti tarvitset, Whitcomb sanoo.
PERT voi aiheuttaa ripulia tai ummetusta, pahoinvointia ja vatsavaivoja. Sinun täytyy ehkä kokeilla ja löytää merkki voit parhaiten sietää, koska eri valmistajat käyttävät erilaisia pinnoitteita, mukaan PCA. Jos entsyymit otetaan yhdessä antasidien kanssa, ne eivät haimasyövän toimintaverkoston mukaan välttämättä ole yhtä tehokkaita.
mitä muuta EPI: lle voi tehdä
näiden kolmen EPI: n päävaiheen lisäksi on hyvä pidättäytyä alkoholista ja tupakoinnista. Liiallinen juominen voi vahingoittaa haimaa, mukaan NIDDK, ja tupakointi nostaa riskiä haimasairauksien, kuten syöpä ja haimatulehdus, mukaan PCA.