enxaqueca desencadeia
muitas causas possíveis da enxaqueca foram sugeridas, incluindo fatores hormonais, emocionais, físicos, dietéticos, ambientais e medicinais.estes gatilhos são muito individuais, mas pode ajudar a manter um diário para ver se consegue identificar um gatilho consistente. por vezes, também pode ser difícil dizer se algo é realmente um gatilho ou se o que está a experimentar é um sintoma precoce de um ataque de enxaqueca.algumas mulheres experimentam enxaquecas na época do seu período, possivelmente devido a alterações nos níveis de hormonas como o estrogénio por volta desta época.estes tipos de enxaquecas ocorrem geralmente entre 2 dias antes do início do período e 3 dias depois. algumas mulheres só experimentam enxaquecas nesta época, que é conhecida como enxaqueca menstrual pura.
mas a maioria das mulheres também as experimenta noutras alturas, e isto é chamado de enxaqueca relacionada com a menstruação.muitas mulheres acham que as suas enxaquecas melhoram após a menopausa, embora a menopausa possa provocar enxaquecas ou torná-las piores em algumas mulheres.
gatilhos Emocionais:
- o estresse
- ansiedade
- tensão
- choque
- depressão
- emoção
Física dispara:sono de má qualidade trabalho por turnos má postura tensão no pescoço ou no ombro jet lag baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia) exercício penoso, se não estiver habituado:
- perdidas, atrasadas ou refeições irregulares
- desidratação
- álcool
- produtos com cafeína, como chá e café
- alimentos específicos, como chocolate e frutas cítricas
- alimentos que contenham a substância tiramina, que incluem carnes curadas, extratos de levedura, em conserva de arenque, peixe fumado peixe (como salmão defumado), e certos queijos (como o cheddar, queijo stilton e camembert)
além disso, alimentos que foram armazenados em temperatura ambiente, em vez de ser refrigerado ou congelado, pode ter um aumento dos níveis de tiramina.gatilhos ambientais:
- luzes brilhantes
- televisões, tais como uma televisão ou tela de computador
- de fumar (ou fumaça quartos)
- barulhos
- as mudanças no clima, tais como alterações na umidade ou temperaturas muito baixas
- forte cheiro
- entupido atmosfera
Medicamentos:
- alguns tipos de comprimidos para dormir
- a pílula contraceptiva combinada
- terapia de reposição hormonal (TRH), que às vezes é usado para aliviar os sintomas associados com a menopausa