hoe erecties werken
om meer te begrijpen over ochtendhout, helpt het om te begrijpen hoe erecties in het algemeen werken, zegt Dr.Ramin. Stimulatie in uw parasympathisch zenuwstelsel—bijvoorbeeld wanneer u iets sexy ziet of een aanraking voelt—veroorzaakt de afgifte van neurotransmitters.
die leidt tot verwijding van de slagaders in de penis. Als gevolg hiervan stroomt er meer bloed in de penis, stroomt er minder bloed uit en groeit en wordt je erectie hard.
tijdens de slaap is er een algemene toename van de activiteit van hetzelfde parasympathische systeem. Dit is wat je hartslag vertraagt, je spieren ontspant en een diepere droomtoestand aftrapt. Het is ook wat de aanzet geeft tot de ontwikkeling van nachtelijke erecties.
6 dingen die elke Man moet weten over zijn Penis:
dus nachtelijke erecties zijn niet het gevolg van onbedoeld aanraken van uw penis of het hebben van sexy dromen. Ze gaan over je zenuwstelsel, Dr.Ramin benadrukt.
wat nachtelijke erecties voor u doen
maar dat laat nog steeds de vraag open: Wat is het nut van dit automatische antwoord? Niemand weet het echt.
” Er is geen echt doel aan de ontwikkeling van nachtelijke erecties,” zegt hij. “Ze zijn slechts een bijproduct van een natuurlijke stimulatie van het parasympathische zenuwstelsel’ s nachts.”
dus hoewel wetenschappers niet zeker weten waarom ze bestaan, kunnen slapende boners uiteindelijk je erectie helpen op de lange termijn, vertelde uroloog Tobias Köhler, M. D., M. P. H., ons eerder. Deze erecties houden uw penis weefsel zacht en rekbaar. Ze vragen ook de gladde spieren in je penis om te ontspannen, waardoor het bloed te haasten in en krijg je hard. Dat houdt het in vechtvorm voor als je wakker bent en het nodig hebt.
zonder deze regelmatige sleepytime workout, zegt Dr. Köhler, kunnen de spieren te samentrekken, en uiteindelijk kan de lengte van uw penis in erectie verkorten.
waarom u mogelijk geen nachtelijke erecties hebt
hoewel het vaak moeilijk is om te bepalen of u de juiste hoeveelheid nachtelijke erecties krijgt, moet u deze opmerken als u ‘ s nachts wakker wordt, of soms met volle mast wakker wordt.
Als u dit nooit doet—of als u het niet zo vaak opmerkt—kunt u dit aan uw arts melden, adviseert Dr.Ramin. Sommige medische problemen kunnen spelen, zoals zenuwstoring, arteriële ziekte, hoge bloeddruk, of diabetes. Het is ook mogelijk dat u een laag testosteron, omdat mannen van wie de niveaus onder het gemiddelde de neiging om pop minder erecties ‘ s nachts, volgens onderzoekers van de Universiteit van Californië. (Ontdek hier de voor-en nadelen van testosterontherapie.)
zelfs depressie of angst kan leiden tot een parasympathische zenuwstoring, die zowel overdag als ‘ s nachts uw stijve beïnvloedt. Beste ding om te doen is, als u een verandering in uw nachtelijke erecties merken, laat het gecontroleerd. En probeer deze lifestyle tips om sterkere erecties te krijgen en hard te blijven.
Additional reporting provided by Michelle Malia