他の人のための強い感情に巻き込まれるのはとても 結局のところ、愛は感情の強力なカクテルであり、それは本当に重要なことすべてのように見えるようになることがあります。 しかし、専門家は、愛よりも重要な関係にはかなりの数のものがあることに同意します。 そして、カップルとして前進しながら、それらのことを念頭に置いておくことが不可欠です。しかし、それはあなたが同時に完全なロマンチックになることができないという意味ではありません。
愛の詩は素晴らしいです。 夕食の日付は最高です。 そして、溺愛するパートナーから花（またはピザ）を受け取ることに勝るものはありません。 あなたがどれだけ情熱的であるかを示すためにあなたがお互いのためにできる甘いこと。 しかし、あなたの巨大なハート型の目のように、彼らはあなたを一緒に保つものではありません。それは愛と関係に来るとき、それはすべてそれよりもはるかに複雑です。
それは愛と関係に来るとき、それはすべてよりもはるかに複雑です。
して、「あなたが愛の気持ちのために関係にいるだけなら、すぐに関係が滑っていると感じるでしょう」と臨床心理学者のJosh Klapow博士はBustleに語ります。 信頼、尊敬、そして良いコミュニケーションのように、もっと起こっていなければならない、そうでなければ、それは古くなり、時間の経過とともに有毒にな
“我々は積極的にこれらの他の要素を求めている場合は、”Klapowは言う、”その後、最後に関係のためのはるかに強固な基盤があります。”
お互いを信頼できること
あなたが他の人をどれだけ愛しているかは関係ありません。 信頼は健全な関係に不可欠です,それは常にカップルの接続を評価する際に専門家が探して最初のものの一つだ理由です.
そして、私たちは不正行為や不倫について話しているだけではなく、”親密な情報を信頼し、脆弱であることを信頼し、挑戦的な時間に来ることを信頼している”というように、Klapow氏は述べている。 それはすべてあなたのパートナーがあなたの背部を持ち、彼等の物を有することを意味する。信頼がなければ、あなたはストレスと怪我の人生を生きるでしょう。
だから、あなたは本当に日陰や利用できないパートナーを持つことに付属して腸ねじれ心配であなたの日を過ごしたいですか、自問してみてくださ それは生きる方法ではないので、信頼を目標にしてください。それがすぐに来ない場合は、おそらくセラピストの助けを借りて、時間をかけてそこに着くことに取り組むことができます。
あなたが現在、安全または世話を感じていない理由について話し、一緒に信頼を構築する方法を思い付きます。
尊敬の念を持っている
あなたはこの会話を経験したことがありますか、目撃したことがありますか？ “私のパートナーは、そのようなジャークです。”じゃあ、なぜ彼らと一緒にいるのですか？”私は彼らを愛しているので。”この古典的な交換は、愛があなたに敬意を示さない人と一緒にいることを含め、悪い状況の現実にあなたを盲目にする方法を示しています。特に、あなたが愛している人を壊して失うという考えが肯定的に悲惨に聞こえるときは、他の方法を見るのは魅力的です。
あなたが愛する人を失 心に留めておいてください,しかし,どのようにはるかに重要な点は、固体の関係を探しているときです,単に恋にいるよりも.
セラピストのナンシー-キスリン、LCSW、MFTは言うように、尊敬はすべてお互いの違いを尊重することです。 「カップルは同じ興味や情熱を持っている必要はありませんが、他の人を理解する能力を持っている必要があります」と彼女はBustleに語ります。 “一つは、彼らのパートナーと一緒に存在しなければならない—判断、要求、および到達不能な期待なし。”
安全な感じ&お互いの周りに安全な
あなたはあなたの関係で安全ですか？ あなたは安全だと感じていますか？ 答えが”いいえ”であれば、特に感情的に虐待的な関係になっている場合は、あなたがその人をどれだけ愛しているかは少しでも問題ではありません。 有毒な状況は、あなたがそれをフレームにしようとする方法に関係なく、有毒な状況です。 しかし、あなたが焦点を当てているのは愛だけであることを見るのは本当に難しいことがあります。もちろん、これらのタイプの関係はそれよりも粘着性があります。
もちろん、これらのタイプの関係はそれよりも粘着性があります。 セラピストのRachel Dubrowとして、LCSWは、「あなたが愛のための関係にあるならば、あなたの固有のニーズの1つ以上が満たされているので、あなたはそれにとどまる”愛は、検証の必要性、サポートの必要性、接続の必要性など、多くのニーズを満たすことができます。有毒な状況の場合は、安全な方法を探すのが最善です。
愛は決して懸命に試みてもいかに感情的に虐待的なパートナーを固定する十分であることを行っていない。
カップルとしてのあなたの全体的な幸福感に取り組んで
誰もが幸せになりたい、と幸福は本当に重要です—あなたはすべての時間 実際には、それはあなたが危機に対処している場合は特に、あなたが不幸だときに時間の長い期間を行くのが普通です。 しかし、あなたが不幸な時間対合計幸せな時間を追加すると、幸せな時間が上に出てくるはずです。
最も愛情のある、頭の上のかかとの関係でさえ、これは仕事を取る。 Klapowは、あなたの希望、夢、恐怖を分かち合うことを含め、お互いについて学び続けることが必要だと言います。 「自分の人生であなたのパートナーを運転しているものと、それが時間の経過とともにどのように変化するかを理解することは重要です」と彼は言いまそれはあなたが近づくのを助けるだけでなく、時が厳しくなるときにお互いにブーストを与えることを意味することもできます。
愛は一つのことですが、本当にお互いをサポートすることは、あなたが本当にパートナーを持っているという気持ちを作成します。 そして、何がそれよりも良いかもしれませんか？
本当にお互いを好き
人々が彼らを愛しているので、彼らは実際に好きではない人との関係にとどまることは、あなたが考えるよりも一般的です。 あなたがそれの周りにあなたの脳をラップすることができない場合は、常にあなたを判断するか、一緒に取得するのは簡単ではないその家族につ 彼らは家族だから、あなたは彼らを愛していますが、あなたは実際に彼らの周りにいるのが好きではありません。
同じことがパートナーで起こる可能性があります。 あなたはそれらをそんなに愛しているかもしれませんが、ぶらぶら楽しんでいない、お互いを笑わせることはなく、共通点は何もありません。 物事が古くなっているのであれば、注意してください。あなたは誰かを好きに自分自身を強制することはできませんが、接続の継続的な感覚が構築され、維持する必要がありません。
「それはあなたのパートナーが誰であるか、彼らが誰になっているのか、そして共通の利益とつながりをどのように見つけることができるのか、本当に気あなたは「私たち」になる前は「あなた」でしたが、あなたが関係に入るときは「あなた」であり続けるべきです。
あなたの自己感覚を保持する
あ あなたが誰であるかの本質をあきらめる価値がある愛の量はありません。 関係に入り、最終的にあなた自身を失い、あなた自身の興味を忘れ、そしてあなたの目的であきらめたら、それは問題である。それは必ずしもdealbreakerではなく、関係（またはあなたのパートナーの）のせいではありません。
それはあなたのパートナーのせいではありません。
それはあ しかし、あなたはあなたが誰であるかの基本的な真実にハングアップする努力をしたいと思うでしょう。 あなたにとって重要である事のための時間を作成し、同じをするためにあなたのパートナーを励ますことによってあなた自身に戻るためにあなたあなたは本を書いている最中でしたか？
あなたは本を書いていましたか？
彼らはハーフマラソンのために訓練していましたか？ あなた自身の趣味や興味に戻るためにお互いを奨励することは、実際には愛の大きな意味だけでなく、より意味のある関係になります。
関係におけるあなたの独立性にぶら下がって
同様の静脈では、あなたがしたいことを自由に感じ、自分自身になり、場所に行き、自分の考えや感情を持つことは、関係において重要なだけではありません—それは不可欠です。 愛するためにすべてを失うことを完了することによって、あなたは実際にひどい仕打ちとしてそれをやっているでしょう。
あなたはあなたの決定にあなたのパートナーを含めることができます（そして明らかにすべきです）が、あなたにとって何が最善かを自由に決定し、必要に応じてあなた自身の道を切り開くべきです。 一例として、これは離れていることを意味するにもかかわらず、数年間、国の反対側の大学院に行くように見えるかもしれません。 適切なパートナーがあなたを理解し、サポートします。
最終的には、あなた自身の個性に焦点を当てることは、関係によって自分自身を定義するのではなく、完全に実現された人間としてそれに来る犯罪の真のパートナーである誰かと一緒にいるよりも良いものはありません。
公正なパートナーシップを作成します。
犯罪の真のパートナーである誰かと一緒にいるよりも良いものはありません。 それが事実であるとき、生命があなたの方法を投げるカップルとして何でも扱うことができるようにそれは感じる。 しかし、関係が不平等であり、一人だけが努力をしている場合、それはすぐに下り坂になります。それは家事、感情的なサポートなどのようなものに来るときバランスを打つことに取り組むことは、持続する関係のタイプを作成するために不可欠です。
確かに、あなたはお互いを助け、必要なときにステップアップし、支持的であることによって愛を示すことができます。 しかし、物事が公正なままになるように、定期的にチェックインしてくださ
Kislinが言うように、”全体としての関係を決定するとき、愛を中心に保つことは、”同じことをしたいのですか？’,’私たちはよく交渉していますか？’,’私たちはお互いをサポートしていますか？’,’私たちは感情的に利用可能ですか？”、他の中で。”自分自身にこれらの質問をし続けると、それは一方的に感じることは決してないだろう。
あなたのニーズについてお互いを更新
それはあなたの両方が望むものだ場合、またはあなたがそれを動作させる方法を見つけた場合、それ しかし、セックスがあなたにとって本当に重要なものであり、あなたが何をしても、同じ性的なページに乗ることができない場合、あなたはいくつかの不これは、あなたの幸福は愛よりも重要であるという考えに戻ります。
これは、あなたの幸福は愛よりも重要であるという考えに戻ります。 あなたはもちろん、あなたの性的な互換性に取り組むことができますが、あなたはすべてを試してみましたし、あなたがしようとするのに疲れてい あなたの必要性が満たされていないように保持するか、または感じることは主要な問題になる。Klapowが言うように、”何も関係で静的ではありません。 時間が経過し、人々が変化し、関係が変化するにつれて、関係が持続する場合、これを受け入れる必要があります。”セックスについて話すことは、あなたのつながりをより頻繁に保つことができます。
あなたのコミュニケーションスキルに取り組んで
コミュニケーションは愛のエンジンのガソリンであるため、それなしでは本当の、永続的な愛が存在することはできません。 あなたは、境界を設定し、あなたの愛を表現し、問題を解決し、あなたのニーズについて話し、さらには良いセックスをするために、関係でコミュニケーシ
Dubrowが言うように、カップルが誤解に巻き込まれたり、特定の厳しい話題を避けたり、関係の一つの問題にあまりにも多く焦点を当てたりすると、関係 それは、次に、欲求不満と憤りにつながる可能性があります。あなたは世界のすべての愛を持つことができますが、良いコミュニケーションは、物事が長期的に働くものになるでしょう。
あなたは世界のすべての愛を持つことができます。
“”同じページに”得ることは関係で重要である、”Dubrowは言う、”挑戦的な時を通って動くことを学ぶことができるように。”
関係の準備ができている感じ
時には心が完全に複雑です。 あなたは誰かを愛することができますが、彼らと一緒にいたくない、または今彼らと一緒にいたくない。 他の目的を有するかもしれない感情的に利用できない感じるかもしれないまたはちょうど責任をして準備ができていないかもしれない。 タイミングは、関係になりたい理由である、あまりにも、ここで重要である愛を上回ることができます。
物事が少しオフに感じた場合、あなたが望むものについてあなたのパートナーと話し、物事が長期的に行くのを見る場所は、あなたが持っているものが実際には、本当に働いているかどうかを把握するのに役立ちます。 すべての関係は異なり、多くの問題が解決可能です。 しかし、愛は—素晴らしいと明らかに必要ながら-健全な関係で、唯一の成分、あるいは（間違いなく）最も重要な成分ではありません。P>
専門家：
ジョシュKlapow、博士、臨床心理学者
ナンシー Kislin、LCSW、MFT、セラピスト
レイチェルDubrow、lcsw、セラピスト