Házi Áfonya Szósz – Keto | Paleo | Vegán

451shares
  • Twitter
  • Pinterest
  • e-Mail

Ez a Házi Áfonya Szósz könnyű, hogy egy fazék áfonya, friss citrusfélék, valamint a fahéjat. Mindössze 15 percet vesz igénybe, hogy egy edényben vagy azonnali potban készítsen. Természetesen édesített tiszta juharszirup vagy keto alternatív. Tökéletes Hálaadás vagy a következő karácsonyi ünnepi összejövetel.

PIN ide később, és kövesse a táblák több recept ötletek

Frissítve November 2020

egyszerű házi Áfonyaszósz Recept

Hálaadás vacsora nem teljes anélkül, hogy egy lédús sült pulyka és néhány házi áfonyaszósz a vacsoraasztalnál. Tudtad, hogy a friss áfonyaszósz szuper könnyű, hogy az íze sokkal jobb, mint a zselés cucc a dobozban.

a gyerekeim megőrülnek ezért az almás áfonyamártásért és lassú tűzhelyes áfonyamártásért, amit minden évben készítünk, és fogalmuk sem volt róla, hogy ez az egészséges áfonyamártás cukormentes. Csak 5 perc előkészítési időt vesz igénybe, csak 4 összetevőre lesz szüksége.

miért szeretjük ezt az egészséges áfonyaszósz receptet

Ez a friss áfonyaszósz recept mindössze 5 perc előkészítési időt vesz igénybe, és ugyanolyan kényelmes, mint a boltban vásárolt cucc!

plusz, egészséges összetevőkből készül, és senki sem fogja tudni megmondani, hogy egészségesebb, alacsony szénhidráttartalmú, cukormentes, keto, paleo, vegán, gluténmentes, és beleillik egy diabéteszes, barátságos étrendbe.

összetevők áfonyamártásban

Ez a keto áfonyamártás rendkívül egyszerű, és csak 4 összetevőt igényel:

  • áfonya – szeretjük a friss, de fagyasztott munkákat is. Lehet, hogy be kell állítania a szakácsidőt, mivel extra víz lesz.
  • Lakanto cukormentes juharszirup-cukormentes édesítőszer, amely hasonlít a tiszta juharszirup textúrájára és ízére. Akkor feltétlenül sub juharsziruppal paleo vagy más folyékony édesítőszer az Ön által választott.
  • citromlé, citrom íz – mi inkább a Meyer citrom ez a cranberry szósz recept, mivel ezek kevésbé savanykás, de akkor is sub friss narancslé, narancs héja fél narancs
  • Őrölt fahéj
  • Víz–, ha szükséges, amíg a kívánt konzisztencia

Hogyan készítsünk Házi Áfonya Szósz

  1. HOZZÁADÁS a HOZZÁVALÓKAT, HOGY EGY POT: Össze áfonya, narancs juice & lelkesedés, juhar szirup, fahéj, egy serpenyőben. Melegítsük közepes lángon, pároljuk 10-15 percig, vagy amíg a bogyók pop, mártás megvastagszik. Adjunk hozzá vizet, szükség szerint a kívánt konzisztenciáig.
  2. COOL and SERVE: Cool completely. Tálaljuk szobahőmérsékleten vagy hűtőszekrényben légmentesen lezárt tartályban legfeljebb 3 napig.
Top kilátás keto cranberry szósz, kék fűfelülnézet a vegán cranberry szósz, kék fű

Lehet házi áfonya szósz tett előre az időben?

Igen, ezt az alacsony szénhidráttartalmú áfonyamártást legfeljebb 5 nappal előre elkészítheti. Öntsük az áfonyamártást egy üvegtartályba, majd fedjük le. Hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig tárolandó.

lehet áfonyamártás fagyasztani?

a friss áfonyaszósz fagyasztásához egyszerűen helyezze át légmentesen lezárt tartályba, és legfeljebb 2 hónapig tárolja a fagyasztóban. oldalnézet friss cranberry szósz, fehér tál

Hogyan kell újramelegíteni cranberry szósz

A hűtőben olvadás a hűtőbe éjszakára hűtőben egy serpenyőben alacsony lángon át.

Áfonyaszósz variációk

fűszerek: adjunk hozzá néhány hangulatos meleg fűszert, például szerecsendiót, szegfűszeget vagy adjunk hozzá friss fahéjat.

édesítőszer: nem rajongója a juharszirupnak? Használjon kókuszcukrot, mézet (ha nem vegán), vagy hagyja ki teljesen egy egész számára30 áfonyaszósz.

citromlé: nem a narancs rajongója? Használjon Meyer citromot vagy rendszeres citromot néhány extra fényerő érdekében.

hogyan kell használni a maradék áfonyamártást:

keresi a módját, hogy használja fel a maradék áfonyamártás? Tálaljuk néhány húsgombóc, pulyka szendvics, vagy használja az én áfonya omlós bárok. Áfonyás Keksz Rács a tökéletes módja, hogy használja fel a maradék szósszal

Több a Hálaadás receptek

Herb Sült Pulyka

Sült Brokkoli

Alacsony Szénhidráttartalmú Kelbimbót

Azonnali Pot krumplipüré

Azonnali Fű Édes Burgonya Rakott

5 3 szavazat

felülnézet a házi áfonya szósz, fehér tál arany kanál

Házi Áfonya Szósz
Felkészülési Idő
5 perc

Szakács Time
15 perc

Teljes Idő
20 perc

Ez a Házi Áfonya Sauceis könnyű, hogy egy fazék áfonya, friss citrusfélék, valamint a fahéjat. Mindössze 15 percet vesz igénybe, hogy egy edényben vagy azonnali potban készítsen. Természetesen édesített tiszta juharszirup vagy keto alternatív. Tökéletes Hálaadás vagy a következő karácsonyi ünnepi összejövetel.

tanfolyam: köret
konyha: Amerikai
kulcsszó: karácsony, áfonyaszósz, Instant Pot, keto, alacsony szénhidráttartalmú, paleo, Hálaadás
: 12 adag
kalória: 26 kcal
szerző: Kelly

Összetevők
  • 4 csésze friss áfonya (vagy 12 dkg fagyasztott működik is, de lehet, hogy állítsa be a főzési idő pedig mennyiségű édesítőszer használt
  • 1/4 csésze Lakanto cukormentes juharszirup VAGY 1/3 csésze tiszta juharszirup a paleo (összead több, vagy kevesebb, ízlés szerint)
  • lelkesedés, s leve fél narancs
  • 1/2 tk őrölt fahéj
  • a víz , mint szükséges, hogy a kívánt állagú
Utasítás
a főzőlap Módszer:
  1. add áfonya, narancslé & héj, édesítőszer és fahéj egy serpenyőben.

    melegítsük közepes lángon és pároljuk 10-15 percig, vagy amíg a bogyók pop és szósz megvastagszik. Keverje hozzá a vizet (2-3 evőkanál egyszerre, szükség szerint a kívánt konzisztenciához).

    a keto áfonyaszósz felső nézete kék edényben
  2. teljesen hűvös. Tálaljuk szobahőmérsékleten vagy hűtőszekrényben légmentesen lezárt tartályban legfeljebb 3 napig.

    felülnézet a házi áfonya szósz, fehér tál arany kanál

Táplálkozás Tények
Házi Áfonya Szósz
Mennyiség adagonként (1 g)
Kalória 26
% Napi Érték*
Szénhidrátok 7g2%
Rost 2g8%
Cukor 2g2%
* Táplálkozás tények, feltéve, hogy udvariasságból segítségével a WPRM recept számológép. A pontosság biztosítása érdekében a legjobb, ha saját számításokat végez. Kifejezetten kizárunk minden felelősséget bármilyen cselekedettel vagy mulasztással kapcsolatban, részben vagy egészben, a jelen weboldalon található bármire támaszkodva. A százalékos napi értékek egy 2000-es kalóriatartalmú étrenden alapulnak.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük