自家製クランベリーソース–ケト|パレオ|ビーガン

この自家製クランベリーソースは、クランベリー、新鮮な柑橘類とシナモンと一つの鍋で作るのは簡単です。 1つの鍋かあなたの即刻の鍋で作るためにちょうど15分かかります。 純粋なメープルシロップまたはケトの代替品で自然に甘くしました。 感謝祭やあなたの次のクリスマス休暇の集まりに最適です。

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更新November2020

簡単な自家製クランベリーソースのレシピ

感謝祭のディナーは、ジューシーなローストターキーと夕食のテーブルでいくつかの自家製クランベリーソースなしで完全ではありません。 あなたは新鮮なクランベリーソースが作るのが超簡単で、缶のゼリー状のものよりも良い味がすることを知っていましたか。

私の子供たちは、私たちが毎年作るこのリンゴのクランベリーソースとスロークッカーのクランベリーソースに夢中で、彼らはこの健康的なクランベリーソースが無糖であったとは考えていませんでした。 それは準備時間のわずか5分かかり、あなただけの4成分が必要になります。

なぜ私たちはこの健康的なクランベリーソースのレシピを愛する

この新鮮なクランベリーソースのレシピは、準備時間のわずか5分

さらに、それは健康的な成分で作られており、誰もそれが健康で、低炭水化物、無糖、ケト、パレオ、ビーガン、グルテンフリーであり、糖尿病に優しい食事に

クランベリーソースの成分

このケトクランベリーソースは作るのが超簡単で、4つの成分だけが必要です：

• クランベリー–私たちは新鮮だが冷凍 余分な水があるので、調理時間を調整する必要があるかもしれません。
• Lakanto無糖メープルシロップ-純粋なメープルシロップの質感と味に似ている無糖甘味料。 あなたは間違いなくあなたの選択の古または他の液体甘味料のためのメープルシロップでサブすることができます。
• レモンジュースとレモンの皮–私たちは、彼らが少ないタルトであるので、このクランベリーソースのレシピのためにマイヤーレモンを使用して好むが、あなたはまた、半オレンジから新鮮なオレンジジュースとオレンジの皮でサブすることができます
• グランドシナモン
• 水–所望の一貫性まで必要に応じて

自家製クランベリーソースを作る方法

1. 鍋に材料を加える：クランベリー、オレンジジュースを組み合わせる&皮、メープルシロップ、シナモンを鍋に入れる。 中火で加熱し、10-15分間煮る、またはベリーがポップし、ソースが厚くなるまで。 必要に応じて、所望の一貫性まで、水を加えます。
2. クールとサーブ：完全にクール。 室温または冷蔵庫で気密容器に入れて3日以内にお召し上がりください。

自家製クランベリーソースを事前に作ることはできますか？

はい、この低炭水化物クランベリーソースを5日前までに作ることができます。 クランベリーソースをガラス容器に注ぎ、蓋で密封する。 冷蔵庫に最大5日間保管してください。

クランベリーソースを冷凍することはできますか？

新鮮なクランベリーソースを凍結するには、気密容器に移し、冷凍庫に最大2ヶ月間保管してください。

クランベリーソースを再加熱する方法

再加熱するには、冷蔵庫で一晩解凍し、弱火

クランベリーソースのバリエーション

スパイス：ナツメグ、クローブなどのいくつかの居心地の良い暖かいスパイスを追加したり、いくつかの新鮮なシナモンスティックを追加します。甘味料：メープルシロップのファンではありませんか？

ココナッツ砂糖を使用します。,蜂蜜(ビーガンではない場合)または全体のために完全にそれを残します30クランベリーソース.

レモン汁：オレンジのファンではありませんか？ 余分明るさのためにMeyerのレモンか規則的なレモンを使用しなさい。あなたの残りのクランベリーソースを使用する方法をお探しですか？

あなたの残りのクランベリーソースを使用する方法をお探しですか？

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あなたの残りのクランベリー いくつかのミートボール、七面鳥のサンドイッチを添えたり、私のクランベリーショートブレッドバーで

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5から3票

自家製クランベリーソース

準備時間

5分

時間

15分

合計時間

20分

この自家製クランベリーソースは、クランベリー、新鮮な柑橘類とシナモンと一つの鍋で作 1つの鍋かあなたの即刻の鍋で作るためにちょうど15分かかります。 純粋なメープルシロップまたはケトの代替品で自然に甘くしました。 感謝祭やあなたの次のクリスマス休暇の集まりに最適です。

コース：おかず

料理：アメリカ

キーワード：クリスマス、クランベリーソース、インスタントポット、ケト、低炭水化物、古、感謝祭

サービング: 12人前

カロリー：26kcal

著者: ケリー

成分

• 4カップ新鮮なクランベリー（約12オンス、冷凍作品も同様に動作しますが、使用される甘味料の調理時間と量を調整する必要があ/li>
• 水、所望の一貫性に必要に応じて

命令

stove-topメソッドのための

:

1. クランベリー、オレンジジュースを加えます&皮、甘味料、シナモンを鍋に入れます。

   中火で加熱し、10-15分間煮る、またはベリーがポップし、ソースが濃くなるまで。 （所望の一貫性に必要に応じて、一度に2-3杯）、水でかき混ぜます。

   

2. 完全にクール。 室温または冷蔵庫で気密容器に入れて3日以内にお召し上がりください。/div>

   

栄養事実

自家製クランベリーソース

栄養事実

自家製クランベリーソース

一食当たりの量（1g）

カロリー26

％毎日の値*

炭水化物7g2％

繊維2g8％

砂糖2g2％

*栄養事実は、wprmレシピ電卓を使用して礼儀として提供 正確さを確保するために、独自の計算を行うことをお勧めします。 当社は、本ウェブサイトに含まれるものに全面的または部分的に依拠する行為または不作為に関して、いかなる種類の一切の責任も明示的に否認し パーセントの毎日の価値は2000年のカロリーの食事療法に基づいている。