Hjemmelavet tranebærsauce – Keto | Paleo | Vegan

451shares
  • kvidre
  • Pinterest
  • E-mail
  • denne hjemmelavede tranebærsauce er let at lave i en gryde med tranebær, frisk citrus og kanel. Tager kun 15 minutter at lave i en gryde eller din Instant Pot. Naturligt sødet med ren ahornsirup eller keto-alternativ. Perfekt til Thanksgiving eller din næste juleferie indsamling.

    PIN her til senere og følg mine tavler for flere opskriftsideer

    opdateret November 2020

    let hjemmelavet tranebærsauce opskrift

    Thanksgiving middag er ikke komplet uden en saftig ristet kalkun og noget hjemmelavet tranebærsauce ved middagsbordet. Vidste du, at frisk tranebærsauce er super nem at lave og smager meget bedre end de gelerede ting i dåsen.

    mine børn er vanvittige over denne apple tranebærsauce og langsom komfur tranebærsauce, vi laver hvert år, og de anede ikke, at denne sunde tranebærsauce var sukkerfri. Det tager kun 5 minutters forberedelsestid, og du har kun brug for 4 Ingredienser.

    hvorfor vi elsker denne sunde tranebærsausopskrift

    denne friske tranebærsausopskrift tager kun 5 minutters forberedelsestid og er lige så praktisk som de købte ting!

    plus, det er lavet med sunde ingredienser, og ingen vil være i stand til at fortælle, at det er sundere, lavt kulhydrat, sukkerfri, keto, paleo, vegansk, glutenfri og passer ind i en diabetisk venlig diæt.

    ingredienser i Cranberry Sauce

    denne keto cranberry sauce er super enkel at lave og kræver kun 4 Ingredienser:

    • cranberries – vi kan godt lide at bruge friske, men frosne værker også. Det kan være nødvendigt at justere tilberedningstiden, da der vil være ekstra vand.Lakanto sukkerfri ahornsirup-et sukkerfrit sødemiddel, der ligner tekstur og smag af ren ahornsirup. Du kan helt sikkert sub med ahornsirup til paleo eller andet flydende sødemiddel efter eget valg.
    • citronsaft og citronskal – vi foretrækker at bruge Meyer citroner til denne tranebærsausopskrift, da de er mindre tærte, men du kan også sub med frisk appelsinsaft og appelsinskal fra en halv appelsin
    • jord kanel
    • vand – efter behov indtil ønsket konsistens

    hvordan man laver hjemmelavet tranebærsauce

    1. tilsæt ingredienser til en gryde: kombiner tranebær, appelsinsaft & skal, ahornsirup og kanel i en gryde. Varm over medium varme og lad det simre i 10-15 minutter, eller indtil bær pop og sauce tykner. Tilsæt vand efter behov indtil ønsket konsistens.
    2. COOL og tjene: Cool helt. Serveres ved stuetemperatur eller køleskab i en lufttæt beholder i op til 3 dage fremover.
    ovenfra af keto tranebærsauce i en blå grydeovenfra af vegansk tranebærsauce i en blå gryde

    kan hjemmelavet tranebærsauce laves på forhånd?

    Ja, du kan lave denne tranebærsauce med lavt kulhydratindhold op til 5 dage i forvejen. Hæld tranebærsausen i en glasbeholder og forsegl med et låg. Opbevares i køleskabet i op til 5 dage.

    kan tranebærsauce fryses?

    for at fryse frisk tranebærsauce skal du blot overføre til en lufttæt beholder og opbevare i fryseren i op til 2 måneder.

    sidebillede af frisk tranebærsauce i en hvid skål

    sådan genopvarmes tranebærsauce

    for at genopvarme, tø i køleskabet natten over og genopvarm i en gryde over svag varme.

    Cranberry sauce variations

    krydderier: tilsæt nogle hyggelige varme krydderier som muskatnød, nelliker eller tilsæt nogle friske kanelstænger.

    sødemiddel: ikke en fan af ahornsirup? Brug kokossukker, honning (hvis ikke vegansk) eller lad det være helt ude for en Helhed30 tranebærsauce.

    citronsaft: ikke en fan af appelsin? Brug Meyer citroner eller almindelige citroner for lidt ekstra lysstyrke.

    Sådan bruges resterende tranebærsauce:

    Leder du efter måder at bruge din resterende tranebærsauce på? Serveres med nogle frikadeller, kalkunsmad eller bruge det i min tranebær Shortbread barer.

    Cranberry Shortbread Bars er den perfekte måde at bruge op rester tranebær sauce

    flere Thanksgiving opskrifter

    Herb ristet Kalkun

    ristet Broccoli

    lav Carb rosenkål

    Instant Pot Mos kartofler

    Instant Pot sød kartoffel gryderet

    div>

    5 fra 3 stemmer

    ovenfra af hjemmelavet tranebærsauce i en hvid skål med en guldske
    hjemmelavet tranebærsauce
    Prep Time
    5 minutter
    div > cook Tid
    15 minutter

    Total tid
    20 minutter

    denne hjemmelavede Tranebærsauceer let at lave i en gryde med tranebær, frisk citrus og kanel. Tager kun 15 minutter at lave i en gryde eller din Instant Pot. Naturligt sødet med ren ahornsirup eller keto-alternativ. Perfekt til Thanksgiving eller din næste juleferie indsamling.

    kursus: sideskål
    køkken: Amerikansk
    nøgleord: jul, tranebærsauce, øjeblikkelig gryde, keto, lav carb, paleo, thanksgiving
    portioner: 12 portioner
    kalorier: 26 kcal
    forfatter: Kelly

    ingredienser
    • 4 kopper friske tranebær (ca. 12 ounces , frosne fungerer også , men du skal muligvis justere tilberedningstiden og mængden af anvendt sødemiddel
    • 1/4 kop Lakanto sukkerfri ahornsirup eller 1/3 kop ren ahornsirup til paleo (tilsæt mere eller mindre efter smag)
    • skal og juice af en halv appelsin
    • 1/2 tsk stødt kanel
    • vand, efter behov til ønsket konsistens
    instruktioner
    til ovnen-top metode:
    1. tilsæt tranebær, appelsinjuice& skal, sødemiddel og kanel i en gryde.

      varme over medium varme og lad det simre i 10-15 minutter, eller indtil bær pop og sauce tykkere. Rør i vand (2-3 spsk ad gangen efter behov til ønsket konsistens).

      ovenfra af keto tranebærsauce i en blå gryde
    2. Cool helt. Serveres ved stuetemperatur eller køleskab i en lufttæt beholder i op til 3 dage fremover.

      ovenfra af hjemmelavet tranebærsauce i en hvid skål med en guldske

    Ernæringsfakta

    hjemmelavet tranebærsauce
    mængde pr.portion (1 g)
    kalorier 26
    % daglig værdi*
    kulhydrater 7G2%
    fiber 2G8%
    sukker 2G2%
    * ernæringsfakta leveres som en høflighed ved hjælp af aprm-opskriftsberegner. Det er bedst at lave dine egne beregninger for at sikre nøjagtighed. Vi fraskriver os udtrykkeligt ethvert ansvar af enhver art med hensyn til enhver handling eller undladelse helt eller delvist i tillid til noget indeholdt i denne hjemmeside. Procent daglige værdier er baseret på en 2000 kalorie diæt.

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *