Desde que tu madre te dio ese libro sobre la pubertad, has sabido que los senos de todos son diferentes. Por lo tanto, no es sorprendente que los senos se vean afectados por las fluctuaciones de peso y que la forma exacta en que se ven afectados también varíe de un cuerpo a otro. Pero aunque no hay dos conjuntos iguales, hay algunas verdades generales que se aplican a cada par.
Averigua de los expertos cómo los cambios de peso pueden afectar el tamaño y la forma de tus senos, y qué puedes hacer si te molestan las tetas.
Cómo afecta el peso al tamaño de los senos
La pérdida de peso o el aumento de peso no afectarán drásticamente el tamaño de la copa, dice Daniel Maman, MD, cirujano plástico certificado por la junta en Manhattan que atiende a varias pacientes para cirugía de senos todos los días. Pero varía. Para algunas mujeres, ganar o perder 20 libras hará que suban o bajen un tamaño de taza; para otras, son más como 50 libras.
Entonces, ¿qué le va a pasar a la tuya? Conoces tu cuerpo, dice Doris Day, MD, dermatóloga de la ciudad de Nueva York y autora de Beyond Beautiful. «¿ Son tus senos el primer lugar o el último lugar en el que pierdes peso?»Cada persona gana y pierde peso más fácilmente en diferentes áreas. Además, la composición de los senos no es uniforme de persona a persona. «Los senos están formados por parénquima , una capa de grasa que varía en grosor, y piel», explica la Dra. Maman. «Si tus senos están densos de tejido, es menos probable que ganes y pierdas peso allí, ya que el tejido mamario en sí no fluctúa en tamaño; si tus senos son más grasos, su tamaño cambiará con tu peso.»Pero la realidad, dice, es que» los pechos grandes siempre serán grandes, y los pechos pequeños siempre serán pequeños.»
Cómo la Pérdida de Peso Afecta la Forma de los senos
En términos generales, la pérdida de peso hace que los senos se hundan. Inserta el sonido triste del trombón aquí. David Shafer, MD, cirujano plástico certificado por la junta y experto en cirugía mamaria en la ciudad de Nueva York, ofrece una analogía útil: «Imagina un globo que explotas. Si sueltas solo un poco de aire, el globo sigue siendo bastante firme. Pero cuando dejas salir todo el aire, el globo se estira y cae; ha perdido parte de su capacidad de contraerse a su forma original.»Tus pechos, dice, son como globos. Cada vez que se infla (aumenta de peso) o se desinfla (pierde peso), la piel alrededor del tejido mamario pierde más elasticidad, lo que reduce su capacidad de contraerse a la nueva forma de la mama.
Sin embargo, no todos los tipos de pérdida de peso tienen el mismo efecto. «La pérdida rápida de peso es más difícil para los senos», dice el Dr. Shafer. A medida que su piel se apresura a mantenerse al día con sus senos que se encogen rápidamente, su producción de colágeno se interrumpe. Eso significa que es probable que termines con estrías y senos que tienen un aspecto desinflado: más vacíos en la parte superior, más llenos en la parte inferior y con los pezones apuntando hacia abajo. Una » dieta de hambre «agrava el problema:» Una restricción calórica severa significa que su piel no recibe la nutrición adecuada de su dieta, lo que empeora aún más su calidad», dice Shafer. La dieta yo-yo es igualmente dañina: «Cada vez que ganas o pierdes, estás debilitando la integridad de la estructura de la piel.»Sin embargo, hay un escenario en el que tus pechos no se dirigen tan al sur: «La pérdida de peso lenta y constante, tal vez una o dos libras a la semana, con un programa de buena nutrición y ejercicio, le da a su piel la oportunidad de adaptarse a los cambios», dice el Dr. Shafer, para que se mantenga la integridad de la piel de su pecho (perdone el juego de palabras).
¿Cuál es la solución?
Si el pensamiento—o la realidad-de que tus senos pierdan su forma te está molestando, ¡no te sientas desinflada! Hay un montón de opciones para llevar a tus niñas. El sujetador adecuado puede marcar la diferencia en el mundo; un poco de relleno en la parte inferior de la copa hace que tus senos se vean más redondos en la parte superior. Y un sujetador que se ajuste correctamente también puede hacerte lucir más delgado al instante, por lo que podría ser el momento de volver a medir y probar algunos estilos y tamaños nuevos.
Dado que la descomposición del colágeno y la elastina que apoyan la piel están en la raíz de la caída inducida por la pérdida de peso, los tratamientos que mejoran la producción de esas dos proteínas en la piel harán que sus senos se vean más alegres, dice el Dr. Day, quien ha visto una mejoría con cremas corporales a base de retinol y tratamientos fuera de etiqueta que usan ultrasonido, radiofrecuencia e incluso inyecciones de relleno dérmico diluido. Pero mantenga sus expectativas bajo control: los resultados serán sutiles.
Si estás en el punto en el que te encuentras empujando los senos hacia arriba con las manos para ver cómo se verían con un estiramiento, incluso puedes estar considerando las opciones quirúrgicas. Puedes obtener una vista previa. El consultorio del Dr. Shafer utiliza un simulador 3D para mostrarle cómo se verán los senos con un levantamiento quirúrgico, implantes o una combinación de ambos.
La parte inferior (o deberíamos decir la parte superior?) línea: Hay opciones, por lo que no hay razón para dejar que las preocupaciones sobre sus senos se apoderen de sus planes de pérdida de peso.
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