Depuis que votre mère vous a donné ce livre sur la puberté, vous savez que les seins de chacun sont différents. Ce n’est donc pas un choc que les seins soient affectés par les fluctuations de poids et que la façon exacte dont ils sont affectés varie également d’un corps à l’autre. Mais bien qu’il n’y ait pas deux ensembles identiques, certaines vérités générales s’appliquent à chaque paire.
Découvrez par les experts comment les changements de poids peuvent affecter la taille et la forme de vos seins, et ce que vous pouvez faire si vous êtes déçu de vos seins.
Comment le poids affecte la taille des seins
La perte de poids ou la prise de poids n’affectera pas considérablement la taille du bonnet, explique Daniel Maman, MD, chirurgien plasticien certifié à Manhattan qui voit plusieurs patientes pour une chirurgie mammaire chaque jour. Mais cela varie. Pour certaines femmes, gagner ou perdre 20 livres les fera monter ou descendre d’une taille de bonnet; pour d’autres, c’est plus comme 50 livres.
Alors qu’arrivera-t-il au tien ? Vous connaissez votre corps, dit Doris Day, MD, dermatologue à New York et auteur de Beyond Beautiful. « Vos seins sont-ils le premier endroit ou le dernier endroit où vous perdez du poids? »Chaque personne gagne et perd du poids plus facilement dans différents domaines. De plus, la composition des seins n’est pas uniforme d’une personne à l’autre. « Les seins sont constitués de parenchyme, une couche de graisse dont l’épaisseur varie, et de peau”, explique le Dr Maman. « Si vos seins sont denses en tissu, vous êtes moins susceptible de prendre et de perdre du poids là-bas, car le tissu mammaire lui-même ne fluctue pas en taille; si vos seins sont plus gras, leur taille changera avec votre poids. »Mais la réalité, dit-il, est que « les gros seins seront toujours gros, et les petits seins seront toujours petits.”
Comment La Perte de poids Affecte la forme du sein
D’une manière générale, la perte de poids fait fléchir vos seins. Insérez un bruit de trombone triste ici. David Shafer, MD, chirurgien plasticien certifié et expert en chirurgie mammaire à New York, propose une analogie utile: « Imaginez un ballon que vous faites exploser. Si vous laissez sortir un peu d’air, le ballon est toujours assez ferme. Mais lorsque vous laissez sortir tout l’air, le ballon est étiré et affaissé; il a perdu une partie de sa capacité à se contracter à sa forme d’origine. »Vos seins, dit-il, sont comme des ballons. Chaque fois que vous gonflez (prenez du poids) ou que vous dégonflez (perdez du poids), la peau autour du tissu mammaire perd davantage de son élasticité, ce qui réduit sa capacité à se contracter à la nouvelle forme de votre sein.
Cependant, tous les types de perte de poids n’ont pas le même effet. « La perte de poids rapide est la plus difficile pour vos seins », explique le Dr Shafer. Alors que votre peau se dépêche de suivre le rétrécissement rapide de vos seins, votre production de collagène est perturbée. Cela signifie que vous risquez de vous retrouver avec des vergetures et des seins qui ont une apparence dégonflée — plus vides en haut, plus pleins en bas, les mamelons pointant vers le bas. Un « régime de famine » aggrave le problème: « Une restriction calorique sévère signifie que votre peau ne reçoit pas la nourriture appropriée de votre alimentation, ce qui aggrave encore sa qualité”, explique Shafer. Le régime au yo-yo est également dommageable: « Chaque fois que vous gagnez ou perdez, vous affaiblissez l’intégrité de la structure de la peau. »Il y a cependant un scénario dans lequel vos seins ne se dirigent pas si loin vers le sud: « Une perte de poids lente et régulière — peut—être un ou deux livres par semaine – avec un programme de bonne nutrition et d’exercice, donne à votre peau la chance de s’adapter aux changements”, explique le Dr Shafer, afin que l’intégrité de votre peau de poitrine soit maintenue (pardonnez le jeu de mots).
Quelle est la solution ?
Si la pensée — ou la réalité – de la perte de forme de vos seins vous dérange, ne vous sentez pas dégonflé! Il existe de nombreuses options pour donner un coup de pouce à vos filles. Le soutien-gorge droit peut faire toute la différence dans le monde; un peu de rembourrage dans la partie inférieure de votre bonnet rend vos seins plus ronds sur le dessus. Et un soutien-gorge qui s’adapte correctement peut vous rendre instantanément plus mince, aussi, il est peut-être temps de re-mesurer et d’essayer quelques nouveaux styles et tailles.
Étant donné que la dégradation du collagène et de l’élastine qui soutiennent la peau sont à l’origine de la chute induite par la perte de poids, les traitements qui améliorent la production de ces deux protéines par votre peau rendront vos seins plus beaux, dit le Dr Day, qui a constaté une amélioration des crèmes pour le corps à base de rétinol et des traitements hors étiquette utilisant des ultrasons, des radiofréquences, voire des injections de comblement cutané dilué. Mais gardez vos attentes sous contrôle: les résultats seront subtils.
Si vous êtes au point où vous vous retrouvez à pousser vos seins avec vos mains pour voir à quoi ils ressembleraient avec un ascenseur, vous envisagez peut-être même les options chirurgicales. Vous pouvez obtenir un aperçu. Le cabinet du Dr Shafer utilise un simulateur 3D pour vous montrer à quoi ressembleront les seins avec un lifting chirurgical, des implants ou une combinaison des deux.
Le bas (ou devrions-nous dire le haut?) ligne: Il y a des options — il n’y a donc aucune raison de laisser les préoccupations concernant vos seins détourner vos plans de perte de poids.
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