odkąd mama dała Ci książkę o dojrzewaniu, wiesz, że każdy biust jest inny. Więc to nie jest szokujące, że piersi są dotknięte wahaniami wagi i że jak dokładnie są one dotknięte również różni się od ciała do ciała. Ale chociaż nie ma dwóch takich samych zestawów, istnieją pewne ogólne prawdy, które odnoszą się do każdej pary.
Dowiedz się od ekspertów, jak zmiany masy ciała mogą wpłynąć na rozmiar i kształt piersi, i co możesz zrobić, jeśli jesteś przygnębiony swoimi piersiami.
jak waga wpływa na rozmiar piersi
utrata masy ciała lub przyrost masy ciała nie wpłyną dramatycznie na rozmiar miseczki, mówi Daniel Maman, MD, certyfikowany chirurg plastyczny na Manhattanie, który codziennie przyjmuje kilku pacjentów do operacji piersi. Ale to się zmienia. Dla niektórych kobiet, zyskując lub tracąc 20 funtów sprawi, że pójdą w górę lub w dół rozmiar Miseczki; dla innych, to bardziej jak 50 funtów.
więc co się stanie z Twoim? Znasz swoje ciało-mówi dr Doris Day, Nowojorska dermatolog i autorka książki Beyond Beautiful. „Czy Twoje piersi są pierwszym czy ostatnim miejscem, w którym schudniesz?”Każda osoba łatwiej zyskuje i traci na wadze w różnych obszarach. Ponadto skład piersi nie jest jednolity z osoby na osobę. „Piersi składają się z miąższu , warstwy tłuszczu o różnej grubości i skóry”, wyjaśnia dr Maman. „Jeśli Twoje piersi są gęste z tkanki, jesteś mniej prawdopodobne, aby zyskać i schudnąć tam, jak sama tkanka piersi nie zmienia się w wielkości; jeśli Twoje piersi są bardziej tłuste, ich rozmiar zmieni się wraz z wagą.”Ale rzeczywistość, mówi, jest taka ,że” duże piersi zawsze będą duże, a Małe piersi zawsze będą małe.”
jak odchudzanie wpływa na kształt piersi
Ogólnie rzecz biorąc, odchudzanie powoduje zwiotczenie piersi. Wstaw smutny dźwięk puzonu tutaj. David Shafer, MD, dyplomowany chirurg plastyczny i ekspert chirurgii piersi w Nowym Jorku, oferuje pomocną analogię: „wyobraź sobie balon, który wysadzasz w powietrze. Jeśli wypuszczasz tylko odrobinę powietrza, balon jest nadal dość twardy. Ale kiedy wypuszczasz całe powietrze, balon jest rozciągnięty i obwisły; stracił część swojej zdolności do kurczenia się do pierwotnego kształtu.”Twoje piersi, mówi, są jak balony. Za każdym razem, gdy nadmuchujesz (przybierasz na wadze) lub spuszczasz powietrze (schudniesz), skóra wokół tkanki piersi traci większą elastyczność, zmniejszając jej zdolność do kurczenia się do nowego kształtu piersi.
jednak nie wszystkie rodzaje odchudzania mają ten sam efekt. „Szybka utrata masy ciała jest najtrudniejsza na piersi,” mówi dr Shafer. Gdy Twoja skóra spieszy, aby nadążyć za szybko kurczącymi się piersiami, produkcja kolagenu zostaje zakłócona. Oznacza to, że prawdopodobnie skończysz z rozstępami i piersiami, które mają spuszczony wygląd—pustsze na górze, pełniejsze na dole, z sutkami skierowanymi w dół. „Dieta głodowa” rozwiązuje problem: „poważne ograniczenie kalorii oznacza, że Twoja skóra nie otrzymuje odpowiedniego odżywienia z diety, co pogarsza jej jakość”, mówi Shafer. Dieta jo-jo jest równie szkodliwa: „za każdym razem, gdy zyskujesz lub tracisz, osłabiasz integralność struktury skóry.”Jest jednak jeden scenariusz, w którym Twoje piersi nie zmierzają tak daleko na południe: „Powolne, stałe odchudzanie-może jeden lub dwa funty tygodniowo – z programem dobrego odżywiania i ćwiczeń, daje skórze szansę na dostosowanie się do zmian”, mówi dr Shafer, więc integralność skóry piersi będzie (wybacz kalambur) podtrzymana.
Jakie jest rozwiązanie?
Jeśli przeszkadza ci myśl—lub rzeczywistość—utraty kształtu piersi, nie czuj się spuszczony! Istnieje wiele opcji, aby dać swoje dziewczyny podwózkę. Odpowiedni biustonosz może zrobić różnicę na świecie; trochę wyściółki w dolnej części miseczki sprawia, że Twoje piersi wyglądają na okrągłe na górze. Prawidłowo dopasowany biustonosz może natychmiast sprawić, że będziesz wyglądać szczuplej, więc może nadszedł czas, aby ponownie zmierzyć i przymierzyć kilka nowych stylów i rozmiarów.
ponieważ rozpad kolagenu wspomagającego skórę i elastyny jest przyczyną opadania wywołanego utratą wagi, zabiegi, które poprawiają produkcję tych dwóch białek skóry, sprawią, że Twoje piersi będą wyglądać bardziej wydajnie, mówi dr Day, który widział poprawę z kremów do ciała na bazie retinolu i zabiegów off-label przy użyciu ultradźwięków, częstotliwości radiowej, a nawet zastrzyków rozcieńczonego wypełniacza skórnego. Ale trzymaj swoje oczekiwania w ryzach: wyniki będą subtelne.
Jeśli jesteś w punkcie, w którym znajdziesz się popychając piersi rękami, aby zobaczyć, jak wyglądałyby z windą, możesz nawet rozważyć opcje chirurgiczne. Możesz uzyskać podgląd. Dr Shafer ’ s practice używa symulatora 3D, aby pokazać, jak piersi będą wyglądać z chirurgicznym wyciągiem, implantami lub kombinacją tych dwóch.
dno (a może Góra?) Linia: są opcje-więc nie ma powodu, aby obawy o swoje piersi porwać swoje plany odchudzania.
RELATED: How to (Finally!) Znajdź odpowiedni biustonosz