De când mama ta ți-a dat acea carte despre pubertate, ai știut că sânii tuturor sunt diferiți. Deci, nu este un șoc că sânii sunt afectați de fluctuațiile de greutate și că modul în care sunt afectați exact variază de la corp la corp. Dar, deși nu există două seturi similare, există câteva adevăruri generale care se aplică fiecărei perechi.
Aflați de la experți cum modificările de greutate pot afecta dimensiunea și forma sânilor dvs. și ce puteți face dacă sunteți supărat de sânii dvs.
modul în care greutatea afectează dimensiunea sânilor
pierderea în greutate sau creșterea în greutate nu vor afecta dramatic dimensiunea Cupei, spune Daniel Maman, MD, un chirurg plastic certificat în Manhattan, care vede mai mulți pacienți pentru o intervenție chirurgicală la sân în fiecare zi. Dar variază. Pentru unele femei, câștigarea sau pierderea a 20 de kilograme le va face să urce sau să coboare o dimensiune a cupei; pentru alții, este mai mult ca 50 de kilograme.
deci, ce se va întâmpla cu a ta? Îți cunoști corpul, spune Doris Day, MD, dermatolog din New York și autor al Beyond Beautiful. „Sânii tăi sunt primul sau ultimul loc în care slăbești?”Fiecare persoană câștigă și pierde în greutate mai ușor în diferite domenii. De asemenea, compoziția sânilor nu este uniformă de la o persoană la alta. „Sânii sunt alcătuiți din parenchim, un strat de grăsime care variază în grosime și piele”, explică Dr.Maman. „Dacă sânii tăi sunt densi cu țesut, este mai puțin probabil să câștigi și să slăbești acolo, deoarece țesutul mamar în sine nu fluctuează în dimensiune; dacă sânii tăi sunt mai grași, dimensiunea lor se va schimba odată cu greutatea ta.”Dar realitatea, spune el, este că „sânii mari vor fi întotdeauna mari, iar sânii mici vor fi întotdeauna mici.”
modul în care pierderea în greutate afectează forma sânilor
În general, pierderea în greutate face ca sânii să se îndoaie. Introduceți zgomot trombon trist aici. David Shafer, MD, un chirurg plastic certificat de bord și expert în chirurgia sânilor din New York City, oferă o analogie utilă: „Imaginați-vă un balon pe care îl aruncați în aer. Dacă lăsați doar un pic de aer, balonul este încă destul de ferm. Dar când lăsați tot aerul afară, balonul este întins și saggy; și-a pierdut o parte din capacitatea sa de a se contracta la forma sa originală.”Sânii tăi, spune el, sunt la fel ca baloanele. De fiecare dată când umflați (creșteți în greutate) sau dezumflați (pierdeți în greutate) pielea din jurul țesutului mamar își pierde mai mult din elasticitate, reducându-i capacitatea de a se contracta la noua formă a sânului.
cu toate acestea, nu toate tipurile de pierdere în greutate au același efect. „Pierderea rapidă în greutate este cea mai grea pentru sânii tăi”, spune dr.Shafer. Pe măsură ce pielea se grăbește să țină pasul cu sânii care se micșorează rapid, producția de colagen este întreruptă. Asta înseamnă că este posibil să ajungeți cu vergeturi și sâni care au un aspect dezumflat—mai gol în partea de sus, mai plin în partea de jos, cu sfârcurile îndreptate în jos. O „dieta foame” compuși problema:” restricție severă de calorii înseamnă că pielea ta nu este obtinerea hrana adecvata din dieta ta, ceea ce face calitatea chiar mai rău”, spune Shafer. Dieta Yo-yo este la fel de dăunătoare: „de fiecare dată când câștigi sau pierzi, slăbești integritatea structurii pielii.”Există, totuși, un scenariu în care sânii tăi nu se îndreaptă atât de departe spre sud: „Pierderea lentă și constantă în greutate—poate una sau două kilograme pe săptămână—cu un program de nutriție și exerciții fizice bune, oferă pielii tale șansa de a se adapta la schimbări”, spune dr.Shafer, astfel încât integritatea pielii pieptului tău va fi (iartă Jocul de cuvinte) menținut.
care este soluția?
dacă gândul—sau realitatea—că sânii tăi își pierd forma te deranjează, nu te simți dezumflat! Există o mulțime de opțiuni pentru a da fetele tale un lift. Sutienul potrivit poate face diferența în lume; o mică căptușeală în porțiunea inferioară a Cupei face ca sânii să pară mai rotunzi deasupra. Și un sutien care se potrivește corect vă poate face instantaneu să arătați și mai subțire, așa că ar putea fi timpul să re-măsurați și să încercați câteva stiluri și dimensiuni noi.deoarece descompunerea colagenului și elastinei care susțin pielea se află la baza căderii induse de pierderea în greutate, tratamentele care îmbunătățesc producția de piele a acestor două proteine vă vor face sânii să pară mai perkier, spune dr.Day, Care a văzut îmbunătățiri față de cremele de corp pe bază de retinol și tratamentele off-label folosind ultrasunete, radiofrecvență, chiar injecții de umplutură dermică diluată. Dar ține-ți așteptările sub control: rezultatele vor fi subtile.
dacă sunteți în punctul în care vă aflați împingându-vă sânii cu mâinile pentru a vedea cum ar arăta cu un lift, este posibil să luați în considerare chiar și opțiunile chirurgicale. Puteți obține o previzualizare. Practica Dr. Shafer folosește un simulator 3D pentru a vă arăta cum vor arăta sânii cu un lift chirurgical, implanturi sau o combinație a celor două.
partea de jos (sau ar trebui să spunem sus?) linie: există opțiuni—deci nu există nici un motiv pentru a lăsa preocupările legate de sanii tai deturneze planurile de pierdere în greutate.
RELATED: cum să (în cele din urmă!) Găsiți sutienul potrivit