- o multitudine de dovezi au descoperit că oamenii amuzanți tind să fie mai deștepți, mai sănătoși și mai puțin stresați cu privire la viața lor.
- a fi amuzant poate ajuta, de asemenea, oamenii să pară mai atrăgători pentru partenerii romantici.
- nu este doar personal: Șefii amuzanți conduc Echipe mai bune, iar profesorii amuzanți creează studenți mai puternici.
Albert Einstein și-a atribuit mintea strălucitoare pentru a avea un simț al umorului copilăresc. Într-adevăr, o serie de studii au găsit o asociere între umor și inteligență.
cercetătorii din Austria au descoperit recent că oamenii amuzanți, în special cei care se bucură de umorul negru, au IQ-uri mai mari decât colegii lor mai puțin amuzanți.
ei susțin că este nevoie atât de capacitatea cognitivă și emoțională de a procesa și produce umor. Analiza lor arată că oamenii amuzanți au o inteligență verbală și nonverbală mai mare și au un scor mai mic în tulburările de dispoziție și agresivitate.
nu numai că oamenii amuzanți sunt deștepți, dar sunt drăguți să fie în preajmă. Dovezile sugerează că un bun simț al umorului este legat de inteligența emoțională ridicată și este o calitate extrem de dorită la un partener. Psihologii evolutivi descriu umorul ca o „trăsătură ereditară” care semnalează aptitudinea mentală și agilitatea intelectuală pentru viitorii colegi.
în studiile de atractivitate, atât bărbații, cât și femeile evaluează oamenii amuzanți ca fiind mai atrăgători și citează faptul că un bun simț al umorului este una dintre cele mai importante trăsături ale unui partener pe termen lung.
în psihologie folosim termenul „stil de umor pozitiv” pentru a ne referi la persoanele care folosesc umorul pentru a spori relațiile și a reduce conflictele. Acest tip de umor este asociat cu satisfacția relației, extroversiunea și stima de sine ridicată. A avea o perspectivă plină de umor asupra vieții este, de asemenea, o bună strategie de coping. Ajută oamenii să gestioneze mai bine stresul și adversitatea.
Mai multe stiluri de umor negativ, cum ar fi sarcasmul, ridiculizarea și umorul autodistructiv, nu oferă aceleași beneficii. În schimb, ele tind să înstrăineze oamenii și sunt mai des asociate cu starea de spirit depresivă și agresivitatea.
nu numai că oamenii amuzanți îi fac pe alți oameni să râdă, ci și ei înșiși râd mai mult. Și neurobiologia arată că râsul duce la modificări ale creierului, ceea ce poate explica legătura dintre umor și inteligență.
studiile neuropsihologice au descoperit că experimentarea stărilor emoționale pozitive, cum ar fi bucuria, distracția și fericirea, crește producția de dopamină în creier. Dopamina nu numai că ne face să ne simțim grozavi, dar deschide și centrele de învățare ale creierului, ceea ce permite și susține mai multe conexiuni neuronale. Drept urmare, devenim mai flexibili și mai creativi în gândirea noastră și mai buni la rezolvarea problemelor. De asemenea, stimulează memoria noastră de lucru.
umor pentru succes
dovezile sugerează că umorul stimulează de fapt percepțiile de încredere, competență și statut, făcând oamenii amuzanți foarte influenți.
umorul îi face pe oameni să asculte, ajută la comunicarea mesajelor și ajută la învățare. Este un instrument puternic pe care mulți lideri de succes îl folosesc pentru a spori coeziunea grupului și cultura organizațională. Studiile organizațiilor pozitive sugerează că, cu cât ne distrăm mai mult la locul de muncă, cu atât suntem mai productivi și cu atât este mai puțin probabil să suferim arsuri.
teoria” lărgește și construiește ” susține, de asemenea, ideea că experimentarea emoțiilor pozitive prin umor ne Modifică de fapt gândurile, acțiunile și răspunsurile fiziologice. Creează un efect de cerc virtuos care îmbunătățește bunăstarea.
cercetările privind utilizarea umorului în educație susțin, de asemenea, ideea că umorul este un ajutor eficient pentru învățare. Mai multe studii au demonstrat că lecțiile care sunt livrate cu umor sunt mai plăcute pentru studenți și, de asemenea, sporesc înțelegerea elevilor și amintirea subiectului.
având în vedere numeroasele beneficii pe care le aduce amuzamentul, poate că am putea beneficia cu toții de participarea la un atelier de standup comedy. Se pare ca un lucru inteligent de a face.
Lowri Dowthwaite este lector în intervenții psihologice la Universitatea din Central Lancashire.
Acest articol a fost publicat inițial pe conversație. Citiți articolul original.