- wiele dowodów wykazało, że zabawni ludzie są mądrzejsi, zdrowsi i mniej zestresowani swoim życiem.
- bycie zabawnym może również pomóc ludziom wyglądać bardziej atrakcyjnie dla romantycznych partnerów.
- to nie tylko osobiste: Zabawni szefowie prowadzą lepsze zespoły, a zabawni nauczyciele tworzą silniejszych uczniów.
Albert Einstein przypisywał swój genialny umysł dziecięcemu poczuciu humoru. Rzeczywiście, wiele badań odkryło związek między humorem a inteligencją.
naukowcy z Austrii niedawno odkryli, że zabawni ludzie, szczególnie ci, którzy lubią czarny humor, mają wyższe IQ niż ich mniej zabawni rówieśnicy.
twierdzą, że do przetwarzania i wytwarzania humoru potrzeba zarówno zdolności poznawczych, jak i emocjonalnych. Ich analiza pokazuje, że zabawni ludzie mają wyższą inteligencję werbalną i niewerbalną, a ich wyniki są niższe w zaburzeniach nastroju i agresywności.
nie dość, że śmieszni ludzie są mądrzy, to jeszcze miło być w pobliżu. Dowody sugerują, że dobre poczucie humoru jest związane z wysoką inteligencją emocjonalną i jest wysoce pożądaną cechą partnera. Psychologowie ewolucyjni opisują humor jako” dziedziczną cechę”, która sygnalizuje sprawność umysłową i zwinność intelektualną potencjalnym partnerom.
w badaniach atrakcyjności zarówno mężczyźni, jak i kobiety oceniają zabawnych ludzi jako bardziej atrakcyjnych, a dobre poczucie humoru jako jedną z najważniejszych cech długoterminowego partnera.
w psychologii używamy terminu „pozytywny styl humoru” w odniesieniu do ludzi, którzy używają humoru do wzmacniania relacji i zmniejszania konfliktów. Ten rodzaj humoru wiąże się z satysfakcją z relacji, ekstrawersją i wysoką samooceną. Humorystyczne spojrzenie na życie jest również dobrą strategią radzenia sobie. Pomaga ludziom lepiej radzić sobie ze stresem i przeciwnościami losu.
więcej negatywnych stylów humoru, takich jak sarkazm, wyśmiewanie i poczucie humoru, nie oferuje tych samych korzyści. Zamiast tego mają tendencję do alienacji ludzi i częściej kojarzą się z depresyjnym nastrojem i agresją.
nie tylko śmieszni ludzie rozśmieszają innych, ale także śmieją się bardziej sami. Neurobiologia pokazuje, że śmiech prowadzi do zmian w mózgu, co może wyjaśniać związek między humorem a inteligencją.
badania neuropsychologiczne wykazały, że doświadczanie pozytywnych stanów emocjonalnych, takich jak radość, zabawa i szczęście, zwiększa produkcję dopaminy w mózgu. Dopamina nie tylko sprawia, że czujemy się świetnie, ale także otwiera centra uczenia się mózgu, co umożliwia i podtrzymuje więcej połączeń neuronowych. W rezultacie stajemy się bardziej elastyczni i kreatywni w naszym myśleniu oraz lepsi w rozwiązywaniu problemów. To również zwiększa naszą pamięć roboczą.
Humor dla sukcesu
dowody sugerują, że humor faktycznie zwiększa postrzeganie pewności siebie, kompetencji i statusu, czyniąc zabawnych ludzi bardzo wpływowymi.
Humor skłania ludzi do słuchania, pomaga komunikować wiadomości i pomaga w nauce. Jest to potężne narzędzie, które wielu liderów odnosi sukcesy, aby zwiększyć spójność grupy i kulturę organizacyjną. Badania pozytywnych organizacji sugerują, że im więcej zabawy mamy w pracy, tym bardziej jesteśmy produktywni i tym mniej prawdopodobne jest, że doświadczymy wypalenia.
teoria „poszerzaj i buduj” wspiera również ideę, że doświadczanie pozytywnych emocji poprzez humor faktycznie zmienia nasze myśli, działania i reakcje fizjologiczne. Tworzy efekt cnotliwego koła, który poprawia samopoczucie.
badania nad wykorzystaniem humoru w edukacji wspierają również pogląd, że humor jest skuteczną pomocą w nauce. Kilka badań wykazało, że lekcje, które są dostarczane z humorem, są przyjemniejsze dla studentów, a także poprawiają zrozumienie i przypomnienie sobie tematu.
biorąc pod uwagę wiele korzyści, które przynosi bycie zabawnym, być może wszyscy skorzystamy na dołączeniu do warsztatu standup comedy. Wygląda na to, że to mądre posunięcie.
Lowri Dowthwaite jest wykładowcą interwencji psychologicznych na University of Central Lancashire.
Przeczytaj oryginalny artykuł.