- en mängd bevis har funnit att Roliga människor tenderar att vara smartare, friskare och mindre stressade om sina liv.
- att vara rolig kan också hjälpa människor att verka mer attraktiva för romantiska partners.
- Det är inte bara personligt: Roliga chefer leder bättre lag, och roliga lärare skapar starkare studenter.
Albert Einstein tillskrev sitt briljanta sinne att ha en barnslig humor. Faktum är att ett antal studier har hittat en koppling mellan humor och intelligens.forskare i Österrike upptäckte nyligen att Roliga människor, särskilt de som tycker om mörk humor, har högre IQ än sina mindre roliga kamrater.
de hävdar att det krävs både kognitiv och emotionell förmåga att bearbeta och producera humor. Deras analys visar att Roliga människor har högre verbal och icke-verbal intelligens, och de gör lägre poäng i humörstörning och aggressivitet.
inte bara är roliga människor smarta, de är trevliga att vara runt. Bevis tyder på att ha ett gott sinne för humor är kopplat till hög känslomässig intelligens och är en mycket önskvärd kvalitet hos en partner. Evolutionära psykologer beskriver humor som ett” ärftligt drag ” som signalerar mental kondition och intellektuell smidighet till potentiella kompisar.
I studier av attraktivitet bedömer både män och kvinnor roliga människor som mer attraktiva och citerar att ha en bra humor som en av de viktigaste egenskaperna hos en långsiktig partner.
i psykologi använder vi termen ”positiv humorstil” för att hänvisa till personer som använder humor för att förbättra relationer och minska konflikter. Denna typ av humor är förknippad med relationstillfredsställelse, extroversion och hög självkänsla. Att ha en humoristisk syn på livet är också en bra hanteringsstrategi. Det hjälper människor att bättre hantera stress och motgångar.
fler negativa humorstilar, som sarkasm, förlöjligande och självförgörande humor, erbjuder inte samma fördelar. Istället tenderar de att alienera människor och är oftare förknippade med deprimerat humör och aggression.
inte bara gör roliga människor andra människor att skratta, de skrattar också mer själva. Och neurobiologi visar att skratt leder till hjärnförändringar, vilket kan förklara sambandet mellan humor och intelligens.neuropsykologiska studier har funnit att uppleva positiva känslomässiga tillstånd, såsom glädje, kul och lycka, ökar produktionen av dopamin i hjärnan. Dopamin får oss inte bara att må bra, det öppnar också hjärnans inlärningscentra, vilket möjliggör och upprätthåller fler neurala anslutningar. Som ett resultat blir vi mer flexibla och kreativa i vårt tänkande och bättre på att lösa problem. Det ökar också vårt arbetsminne.
Humor för framgång
bevis tyder på att humor faktiskt ökar uppfattningen om förtroende, kompetens och status, vilket gör roliga människor mycket inflytelserika.
Humor får människor att lyssna, hjälper till att kommunicera meddelanden och aids-lärande. Det är ett kraftfullt verktyg som många framgångsrika ledare använder för att förbättra gruppens sammanhållning och organisationskultur. Studier av positiva organisationer tyder på att ju roligare vi har på jobbet desto mer produktiva är vi och desto mindre sannolikt kommer vi att drabbas av utbrändhet.
teorin ”bredda och bygga” stöder också tanken att uppleva positiva känslor genom humor faktiskt förändrar våra tankar, handlingar och fysiologiska svar. Det skapar en dygdig cirkel effekt som ökar välbefinnandet.
forskning om användning av humor i utbildning stöder också uppfattningen att humor är ett effektivt hjälpmedel för lärande. Flera studier har visat att lektioner som levereras med humor är roligare för studenter, och också förbättrar elevernas förståelse och återkallelse av ämnet.
Med tanke på de många fördelar som är roliga ger, kanske vi alla kan dra nytta av att gå med i en standup comedy workshop. Det verkar som det smarta att göra.
Lowri Dowthwaite är föreläsare i psykologiska ingrepp vid University of Central Lancashire.
denna artikel publicerades ursprungligen på konversationen. Läs den ursprungliga artikeln.