een gevoel voor humor kan betekenen dat je gezonder, gelukkiger en slimmer bentre een gezonder, gelukkiger en slimmer persoon

onderzoekers in Oostenrijk ontdekten onlangs dat grappige mensen, vooral degenen die van donkere humor houden, een hoger IQ hebben dan hun minder grappige leeftijdsgenoten.

zij beweren dat het zowel cognitief als emotioneel vermogen vereist om humor te verwerken en te produceren. Hun analyse toont aan dat grappige mensen een hogere verbale en non-verbale intelligentie hebben, en ze scoren lager in stemmingsstoornissen en agressiviteit.

niet alleen zijn grappige mensen slim, ze zijn ook leuk om bij te zijn. Bewijs suggereert dat het hebben van een goed gevoel voor humor is gekoppeld aan een hoge emotionele intelligentie en is een zeer wenselijke kwaliteit in een partner. Evolutionaire psychologen beschrijven humor als een” erfelijke eigenschap ” die mentale fitheid en intellectuele Behendigheid signaleert aan potentiële partners.

Theo Wargo / Getty Images for NBC

in studies naar aantrekkelijkheid beoordelen zowel mannen als vrouwen grappige mensen als aantrekkelijker en noemen ze een goed gevoel voor humor als een van de belangrijkste eigenschappen van een langdurige partner.

in de psychologie gebruiken we de term “positieve humor stijl” om te verwijzen naar mensen die humor gebruiken om relaties te verbeteren en conflicten te verminderen. Dit type humor wordt geassocieerd met relatietevredenheid, extraversie en een hoog gevoel van eigenwaarde. Het hebben van een humoristische kijk op het leven is ook een goede coping strategie. Het helpt mensen beter omgaan met stress en tegenspoed.

meer negatieve humor stijlen, zoals sarcasme, spot en zelfvernietigende humor, bieden niet dezelfde voordelen. In plaats daarvan hebben ze de neiging om mensen te vervreemden en worden ze vaker geassocieerd met depressieve stemming en agressie.

niet alleen maken grappige mensen andere mensen aan het lachen, ze lachen ook meer zelf. Neurobiologie toont aan dat lachen leidt tot hersenveranderingen, wat het verband tussen humor en intelligentie kan verklaren.neuropsychologische studies hebben aangetoond dat het ervaren van positieve emotionele toestanden, zoals vreugde, plezier en geluk, de productie van dopamine in de hersenen verhoogt. Dopamine geeft ons niet alleen een goed gevoel, het opent ook de leercentra van de hersenen, wat meer neurale verbindingen mogelijk maakt en in stand houdt. Hierdoor worden we flexibeler en creatiever in ons denken en beter in het oplossen van problemen. Het verhoogt ook ons werkgeheugen.

Humor voor succes

bewijs suggereert dat humor in feite de perceptie van vertrouwen, competentie en status verhoogt, waardoor grappige mensen zeer invloedrijk worden.

Humor zorgt ervoor dat mensen luisteren, helpt bij het communiceren van berichten en helpt bij het leren. Het is een krachtig hulpmiddel dat veel succesvolle leiders gebruiken om groepscohesie en organisatiecultuur te verbeteren. Studies van positieve organisaties suggereren dat hoe meer plezier we hebben op het werk, hoe productiever we zijn, en hoe minder kans we hebben om burn-out te lijden.

de “verbreden en bouwen” theorie ondersteunt ook het idee dat het ervaren van positieve emoties door humor eigenlijk onze gedachten, acties en fysiologische reacties verandert. Het creëert een deugdzaam cirkeleffect dat het welzijn verbetert.

onderzoek naar het gebruik van humor in het onderwijs ondersteunt ook het idee dat humor een effectief hulpmiddel is om te leren. Verschillende studies hebben aangetoond dat lessen die worden geleverd met humor zijn leuker voor studenten, en ook verbeteren studenten begrip en herinneren van het onderwerp.

gezien de vele voordelen die grappig zijn met zich meebrengt, zouden we misschien allemaal kunnen profiteren van deelname aan een standup comedy workshop. Het lijkt me slim om te doen.Lowri Dowthwaite is docent psychologische interventies aan de University of Central Lancashire.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op het gesprek. Lees het originele artikel.

zie ook: hier zijn de leeftijden waar je overal naar piek in het leven