en EPI-vänlig Diet
beroende på vad som orsakar dina symtom kan din läkare rekommendera att du håller dig till en fettsnål diet, delvis eftersom EPI leder till svårigheter att absorbera näringsämnen från mat, enligt Gardner. En fettsnål diet kan hjälpa till att minimera smärta, uppblåsthet, gas och magbesvär som kan uppstå med fet maldigestion.
undantaget för denna rekommendation är personer med cystisk fibros (CF). En fettrik diet med ökade mängder PERT har visat sig förbättra lungsjukdomen hos personer med CF, så dieter med låg fetthalt rekommenderas inte längre för dem, enligt ett papper som publicerades i februari 2017 i tidskriften BMC Medicine. En diet högre i fett, protein och kalorier kan också hjälpa barn med CF och EPI att bibehålla en hälsosam vikt, enligt Cystic Fibrosis Foundation.
personer med EPI rekommenderas att äta mycket frukt och grönsaker, vilket är bra källor till vitaminer och mineraler, säger Gardner. Att äta mindre måltider, oftare, kan bidra till att minska magont, tillägger han.
Vitamin – och mineraltillskott för EPI
”fettlösliga vitaminer A, D, E och K är vitaminerna att oroa sig för”, säger Gardner. Din läkare kan rekommendera att du tar dem dagligen tillsammans med antioxidanter — C — vitamin och selen-för att hjälpa till att behandla en bukspottkörtel som är inflammerad eller under metabolisk stress, enligt Dr.Whitcomb. Men människor med EPI som tar en framgångsrik dos av pankreatiska enzymer kanske inte behöver vitamintillskott, säger han.
behandling av EPI med PERT
PERT kan hjälpa dig att hantera EPI och förhindra malabsorption och magbesvär. Du måste arbeta med din läkare för att avgöra hur mycket enzymersättning du behöver, men eftersom alla är olika, enligt Pancreatic Cancer Action, en välgörenhetsorganisation baserad i Hampshire, England, som fokuserar på tidig diagnos av bukspottkörtelcancer. ”Börja med en måttlig dos och justera efter behov, beroende på dina symtom”, säger Gardner. ”Du kan testas efter några månader för att se hur du svarar.”
det är viktigt att du tar enzymerna strax före och under måltider eller snacks, inte efter att du äter, noterar PCA. Och ta din medicin med kalla — inte heta-drycker, eftersom värme kan skada enzymerna, noterar PCA.
Pankreasenzymtillskott kapslar innehåller en blandning av matsmältningsenzymer, inklusive lipas för att bryta ner fett, proteas för att hjälpa till med nedbrytning av protein och amylas för kolhydrater, enligt PCA. Ju mer fett i din måltid, desto högre dos av enzymer kommer du sannolikt att behöva, säger Whitcomb.
PERT kan orsaka diarre eller förstoppning, illamående och magbesvär. Du kan behöva experimentera och hitta det märke du bäst kan tolerera, eftersom olika tillverkare använder olika beläggningar, enligt PCA. Om du tar enzymerna med antacida, kanske de inte är lika effektiva, enligt bukspottkörtelcancer Action Network.
vad mer kan du göra för EPI
förutom att ta dessa tre huvudsakliga epi-behandlingssteg är det bra att avstå från alkohol och rökning. Överdriven dricks kan skada bukspottkörteln, enligt NIDDK, och rökning ökar risken för bukspottskörtelsjukdomar, inklusive cancer och pankreatit, enligt PCA.