Sanskrit definisjon av yoga
Yoga betyr ‘union’ eller ’tilkobling’. I Sanskrit, ordet’ yoga ‘ brukes til å betegne noen form for tilkobling. Yoga er både en tilstand av tilkobling og en kropp av teknikker som tillater oss å koble til noe.Bevisst forbindelse til noe tillater oss å føle og oppleve den tingen, personen eller opplevelsen. Opplevelsen av tilkobling er en tilstand av yoga, en glad og lykksalig, oppfylle opplevelse.
Bevissthet er hemmeligheten til yoga.
Flere definisjoner av yoga
det er ingen enkelt definisjon av yoga. For å oppleve sannheten gjennom yoga, må vi studere sine klassiske definisjoner og reflektere over vår egen forståelse av det.Hvis vi ønsker å koble til den intuitive, kreative delen av oss og realisere det evige Selvet i kjernen, må vi vurdere hva yoga egentlig er. Hver definisjon av yoga avslører en del av havet av kunnskap og erfaring som danner yogisk banen.
mange veier til yoga
det er mange tradisjonelle yogiske stier som letter forbindelsen til den høyeste sannheten og vekker vår egen bevissthet, inkludert tantra, mantra, laya, kundalini, bhakti, jnana, karma yoga, og så videre. Hver vei spesialiserer seg på sine egne teknikker og metoder for å vekke større bevissthet og tilknytning til seg selv og livet.Yoga praksis inkluderer holdning (asana), puste (pranayama), kontroll av subtile krefter (mudra og bandha), rensing av kropp-sinn (shat karma), visualiseringer, chanting av mantraer, og mange former for meditasjon.
dag-til-dag betydningen av yoga
på sitt mest praktiske nivå yoga er en prosess for å bli mer bevisst på hvem vi er. Yoga teknikker lette balanse og helse, og utfolde vår sovende potensial. Yoga tillater oss å være mer bevisst på oss selv og føler koblet. Som sådan er yoga en selvoppdagelsesprosess. Dette fører oss til selvbeherskelse og selvrealisering.
Yoga som en vitenskap
Yoga Er en vitenskap, det vil si, det er en kropp av teknikker som fører oss til bevisst å forbinde med oss selv og med livet, opplevelsen av yoga. Som yoga er en vitenskap, er det ingen dogmer eller trossystem knyttet til den. Yoga forteller oss bare å gjøre en viss praksis og deretter å føle effekten av den øvelsen, for eksempel hvis vi puster sakte på en avslappet måte, vil vi senke hjertefrekvensen; hvis vi fokuserer sinnet, vil vi utvikle mental fred og dyp innsikt.
Høyeste filosofiske definisjon av yoga
I Sanskrit brukes ordet ‘yoga’ til å betegne enhver form for forbindelse. I en filosofisk forstand betyr yoga den bevisste forbindelsen til det begrensede lille egoiske selvet med det ubegrensede, evige høyere Selv.
patanjalis definisjon av yoga
den store salvie Patanjali, I Systemet Med Raja Yoga, ga en av de beste definisjonene av yoga. Han sa, ‘Yoga er blokkering (nirodha) av mentale modifikasjoner (chitta vritti) slik at seeren (drashta) re-identifiserer seg med (høyere) Selv. Patanjalis system har blitt selve symbolet På Klassisk Yoga Filosofi og er en av De 6 eller 7 store filosofier I India.
Hatha yoga definisjon
Hatha yoga inkluderer stillinger (asana), pusteteknikker (pranayama), renseteknikker (shat karmas) energireguleringsteknikker (mudra og bandha). Definisjonen av yoga i Hatha Yoga-teksten er foreningen av den oppadgående kraften (prana) og den nedadgående kraften (apana) ved navlesenteret (manipura chakra). Hatha yoga lærer oss å mestre totaliteten av vår livskraft, som også kalles prana. Ved å lære å føle og manipulere livskraften, får vi tilgang til kilden til vårt vesen.
kundalini yoga definisjon
Kundalini yoga er vitenskapen om å frigjøre sovende potensiell energi i bunnen av ryggraden (kundalini). Definisjonen av yoga i kundalini yoga er foreningen av mental strøm (ida) og pranic gjeldende (pingala) i det tredje øyet (ajna chakra) eller på base chakra (muladhara chakra). Dette forener dualitet i oss ved å koble kropp og sinn og fører til oppvåkning av åndelig bevissthet.
Oppvåkning av selvet er yoga
Big Shakti favoritt definisjon av yoga er at det er noen metode som tillater oss å våkne opp til hvem eller hva vi egentlig er og hva livet handler om. Alt som gjør at vi kan være mer oppmerksomme på oss selv og føle oss knyttet til oss selv og livet, er en form for yoga.
alt vi gjør kan bli yoga hvis det gjøres med bevissthet. Bevissthet er nøkkelen til å oppdage alle mysteriene om hvem vi virkelig er. Yoga avslører den lysende intelligensen og skjønnheten som ligger i oss.