Definición sánscrita de yoga
Yoga significa ‘unión’o ‘ conexión’. En sánscrito, la palabra ‘yoga’ se usa para significar cualquier forma de conexión. El yoga es a la vez un estado de conexión y un conjunto de técnicas que nos permiten conectarnos con cualquier cosa.
La conexión consciente con algo nos permite sentir y experimentar esa cosa, persona o experiencia. La experiencia de conexión es un estado de yoga, una experiencia alegre y dichosa, satisfactoria.
la Conciencia es el secreto del yoga.
Múltiples definiciones de yoga
no Existe una definición única de yoga. Para experimentar la verdad a través del yoga, debemos estudiar sus definiciones clásicas y reflexionar sobre nuestra propia comprensión de ella.
Si deseamos conectarnos con la parte intuitiva y creativa de nosotros, y darnos cuenta del Ser eterno en nuestro núcleo, necesitamos considerar qué es el yoga en realidad. Cada definición de yoga revela parte del océano de conocimiento y experiencia que forma el camino yóguico.
Muchos caminos hacia el yoga
Hay muchos caminos yóguicos tradicionales que facilitan la conexión con la verdad más elevada y despiertan nuestra propia conciencia, incluidos el tantra, el mantra, la laya, la kundalini, el bhakti, el jñana, el karma yoga, etc. Cada sendero se especializa en sus propias técnicas y métodos para despertar una mayor conciencia y conexión con el yo y la vida.
Las prácticas de yoga incluyen postura (asana), respiración (pranayama), control de fuerzas sutiles (mudra y bandha), limpieza del cuerpo-mente (shat karma), visualizaciones, canto de mantras y muchas formas de meditación.
Significado cotidiano del yoga
En su nivel más práctico, el yoga es un proceso de ser más conscientes de quiénes somos. Las técnicas de yoga facilitan el equilibrio y la salud, y despliegan nuestro potencial latente. El yoga nos permite ser más conscientes de nosotros mismos y sentirnos conectados. Como tal, el yoga es un proceso de autodescubrimiento. Esto nos lleva a la auto-maestría y a la autorrealización.
El yoga como ciencia
El yoga es una ciencia, es decir, es un cuerpo de técnicas que nos llevan a conectarnos conscientemente con nosotros mismos y con la vida, la experiencia del yoga. Como el yoga es una ciencia, no hay dogma o sistema de creencias unido a él. El yoga simplemente nos dice que hagamos una cierta práctica y luego sintamos el efecto de esa práctica, por ejemplo, si respiramos lentamente de una manera relajada, disminuiremos nuestro ritmo cardíaco; si enfocamos la mente, desarrollaremos paz mental y una visión profunda.
La más alta definición filosófica del yoga
En sánscrito, la palabra ‘yoga’ se usa para significar cualquier forma de conexión. Sin embargo, en un sentido filosófico, yoga significa la conexión consciente del pequeño y limitado yo egoico con el Ser superior, eterno e ilimitado.
La definición de yoga de Patanjali
El gran sabio Patanjali, en el sistema de Raja Yoga, dio una de las mejores definiciones de yoga. Dijo: ‘El Yoga es el bloqueo (nirodha) de las modificaciones mentales (chitta vritti) para que el vidente (drashta) se vuelva a identificar con el Yo (superior). El sistema de Patanjali se ha convertido en el epítome de la Filosofía del Yoga Clásico y es una de las 6 o 7 principales filosofías de la India.
Definición de Hatha yoga
El Hatha yoga incluye posturas (asana), técnicas de respiración (pranayama), técnicas de purificación (shat karmas), técnicas de regulación de energía (mudra y bandha). La definición de yoga en los textos de Hatha Yoga es la unión de la fuerza ascendente (prana) y la fuerza descendente (apana) en el centro del ombligo (manipura chakra). El Hatha yoga nos enseña a dominar la totalidad de nuestra fuerza vital, que también se llama prana. Al aprender a sentir y manipular la fuerza de la vida, accedemos a la fuente de nuestro ser.
Definición de Kundalini yoga
Kundalini yoga es la ciencia de liberar la energía potencial latente en la base de la columna vertebral (kundalini). La definición de yoga en kundalini yoga es la unión de la corriente mental (ida) y la corriente pránica (pingala) en el tercer ojo (chakra ajna) o en el chakra base (chakra muladhara). Esto unifica la dualidad en nosotros al conectar el cuerpo y la mente y conduce al despertar de la conciencia espiritual.
Despertar del yo es yoga
La definición favorita de yoga de Big Shakti es que es cualquier método que nos permite despertar a quién o qué somos realmente y de qué se trata la vida. Cualquier cosa que nos permita ser más conscientes de nosotros mismos y sentirnos conectados con nosotros mismos y con la vida es una forma de yoga.
Todo lo que hacemos puede convertirse en yoga si se hace con conciencia. La conciencia es la clave para descubrir todos los misterios de lo que realmente somos. El yoga revela la inteligencia luminosa y la belleza que yace dentro de nosotros.