A jóga szanszkrit meghatározása
a jóga “Uniót” vagy “kapcsolatot” jelent. Szanszkrit nyelven a “jóga” szó a kapcsolat bármely formájának jelzésére szolgál. A jóga mind a kapcsolat állapota, mind a technikák teste, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy bármihez kapcsolódjunk.
tudatos kapcsolat valami lehetővé teszi számunkra, hogy úgy érzi, és megtapasztalják, hogy a dolog, személy, vagy tapasztalat. A kapcsolat élménye a jóga állapota, örömteli, boldog, teljes élmény.
a tudatosság a jóga titka.
több definíciója jóga
nincs egyetlen meghatározása jóga. Annak érdekében, hogy a jóga révén megtapasztalhassuk az igazságot, tanulmányoznunk kell annak klasszikus definícióit, és el kell gondolkodnunk a saját megértésünkön.
Ha csatlakozni akarunk az intuitív, kreatív részünkhöz, és magunkban akarjuk megvalósítani az örök énünket, akkor meg kell fontolnunk, hogy mi a jóga valójában. A jóga minden definíciója feltárja a tudás és tapasztalat óceánjának egy részét, amely a jógikus utat alkotja.
Sok a lehetőség, hogy a jóga
sok hagyományos jóga utak, amelyek megkönnyítik a kapcsolatot a legmagasabb igazság, hogy felébresszük a saját tudat, beleértve a tantra, mantra, laya, kundalini, bhakti, jnana, karma jóga, stb. Minden út saját technikákra és módszerekre specializálódott, hogy felébressze a nagyobb tudatosságot és kapcsolatot az énnel és az élettel.
jóga gyakorlatok közé testtartás (asana), légzés (pranayama), ellenőrzése finom erők (mudra és bandha), tisztító a test-elme (shat karma), vizualizációk, kántálás mantrák, és számos formája a meditáció.
A jóga napi jelentése
a legpraktikusabb szintjén a jóga egy olyan folyamat, amely tudatosabbá válik arról, hogy kik vagyunk. A jógatechnikák megkönnyítik az egyensúlyt és az egészséget, és kibontakoztatják a szunnyadó potenciált. A jóga lehetővé teszi számunkra, hogy jobban tudatában legyünk önmagunknak, és kapcsolatban érezzük magunkat. Mint ilyen, a jóga az önfelfedezés folyamata. Ez elvezet minket az önmegvalósításhoz és az önmegvalósításhoz.
jóga mint tudomány
a jóga tudomány, vagyis olyan technikák teste, amelyek arra vezetnek, hogy tudatosan kapcsolódjunk önmagunkhoz és az élethez, a jóga tapasztalatához. Mivel a jóga tudomány, nincs hozzá dogma vagy hitrendszer. A jóga egyszerűen azt mondja nekünk, hogy csináljunk egy bizonyos gyakorlatot, majd érezzük ennek a gyakorlatnak a hatását, például ha lassan lélegzünk nyugodt módon, lelassítjuk a pulzusunkat; ha az elmét összpontosítjuk, mentális békét és mély betekintést fejlesztünk.
A jóga legmagasabb filozófiai definíciója
szanszkrit nyelven a “jóga” szó a kapcsolat bármely formájának jelzésére szolgál. Filozófiai értelemben azonban a jóga a korlátozott kis egoikus én tudatos kapcsolatát jelenti a korlátlan, örök, magasabb énnel.
Patanjali jóga definíciója
a nagy bölcs Patanjali a Raja jóga rendszerében a jóga egyik legjobb definícióját adta. Azt mondta: “a jóga a mentális módosítások (chitta vritti) blokkolása (nirodha), hogy a látnok (drashta) újra azonosuljon a (magasabb) énnel. Patanjali rendszere a klasszikus jóga filozófia megtestesítője lett, India 6 vagy 7 fő filozófiájának egyike.
Hatha jóga definíció
Hatha jóga magában foglalja a testtartások (asana), légzési technikák (pranayama), tisztítási technikák (rossz karmák) energia rendelet technikák (mudra, valamint bandha). A jóga definíciója a Hatha jóga szövegekben a felfelé irányuló erő (prána) és a lefelé irányuló erő (apana) egyesülése a köldök közepén (manipulura csakra). A Hatha jóga megtanítja nekünk, hogy elsajátítsuk az életerőnk teljességét, amelyet prana-nak is neveznek. Azáltal, hogy megtanuljuk, hogyan érezzük és manipuláljuk az életerőt, elérjük lényünk forrását.
Kundalini jóga definíció
a Kundalini jóga a tudomány felszabadítása a nyugvó potenciális energia az alapja a gerinc (kundalini). A jóga definíciója a kundalini jógában a mentális áram (ida) és a pránáram (pingala) egyesülése a harmadik szemben (ajna csakra) vagy az alapcsakrában (muladhara csakra). Ez egyesíti bennünk a kettősséget azáltal, hogy összekapcsolja a testet és az elmét, és a szellemi tudat felébredéséhez vezet.
ébredés az én jóga
Big Shakti kedvenc definíciója jóga, hogy ez minden olyan módszer, amely lehetővé teszi számunkra, hogy felébredjen, hogy ki vagy mi vagyunk valójában, és hogy mi az élet szól. Bármi, ami lehetővé teszi számunkra, hogy jobban tudatában legyünk önmagunknak, és úgy érezzük, hogy kapcsolatban vagyunk önmagunkkal, és az élet a jóga egyik formája.
minden, amit csinálunk, jógává válhat, ha tudatossággal történik. A tudatosság a kulcsa annak, hogy felfedezzük az összes rejtélyt, akik valójában vagyunk. A jóga feltárja a bennünk rejlő fényes intelligenciát és szépséget.