definiția sanscrită a yoga
Yoga înseamnă ‘uniune’ sau ‘conexiune’. În sanscrită, cuvântul yoga este folosit pentru a semnifica orice formă de conexiune. Yoga este atât o stare de conectare, cât și un corp de tehnici care ne permit să ne conectăm la orice.
conexiunea conștientă cu ceva ne permite să simțim și să experimentăm acel lucru, persoană sau experiență. Experiența conexiunii este o stare de yoga, o experiență veselă și fericită, împlinitoare.
Conștientizarea este secretul yoga.
multiple definiții ale yoga
nu există o singură definiție a yoga. Pentru a experimenta adevărul prin yoga, trebuie să studiem definițiile sale clasice și să reflectăm asupra propriei noastre înțelegeri a acestuia.
dacă dorim să ne conectăm la partea intuitivă, creativă din noi și să realizăm Sinele etern în centrul nostru, trebuie să luăm în considerare ce este cu adevărat yoga. Fiecare definiție a yoga dezvăluie o parte din Oceanul de cunoștințe și experiență care formează calea yoghină.
multe căi către yoga
există multe căi yoghine tradiționale care facilitează conectarea la cel mai înalt adevăr și ne trezesc propria conștiință, inclusiv tantra, mantra, laya, Kundalini, bhakti, jnana, karma yoga și așa mai departe. Fiecare cale este specializată în propriile tehnici și metode pentru a trezi o mai mare conștientizare și conexiune cu sinele și viața.practicile Yoga includ postura (asana), respirația (pranayama), controlul forțelor subtile (mudra și bandha), curățarea corpului-minte (karma shat), vizualizările, cântarea mantrelor și multe forme de meditație.
sensul de zi cu zi al yoga
la nivelul său cel mai practic yoga este un proces de a deveni mai conștienți de cine suntem. Tehnicile de Yoga facilitează echilibrul și sănătatea și ne dezvăluie potențialul latent. Yoga ne permite să fim mai conștienți de noi înșine și să ne simțim conectați. Ca atare, yoga este un proces de auto-descoperire. Acest lucru ne conduce la stăpânirea de sine și la realizarea de sine.
Yoga ca știință
Yoga este o știință, adică este un corp de tehnici care ne conduc să ne conectăm conștient cu noi înșine și cu viața, experiența yoga. Deoarece yoga este o știință, nu există nici o dogmă sau sistem de credință atașat la ea. Yoga ne spune pur și simplu să facem o anumită practică și apoi să simțim efectul acelei practici, de exemplu, dacă respirăm încet într-o manieră relaxată, ne vom încetini ritmul cardiac; dacă ne concentrăm mintea, vom dezvolta pacea mentală și înțelegerea profundă.
cea mai înaltă definiție filosofică a yoga
în sanscrită, cuvântul ‘yoga’ este folosit pentru a semnifica orice formă de conexiune. Într-un sens filosofic, totuși, yoga înseamnă conexiunea conștientă a sinelui egoic limitat cu sinele nelimitat, etern, superior.
definiția lui Patanjali despre yoga
marele înțelept Patanjali, în sistemul Raja Yoga, a dat una dintre cele mai bune definiții ale yoga. Yoga este blocarea (nirodha) modificărilor mentale (chitta vritti), astfel încât văzătorul (drashta) se re-identifică cu Sinele (Superior). Sistemul lui Patanjali a ajuns să fie simbolul filozofiei clasice de Yoga și este una dintre cele 6 sau 7 filozofii majore ale Indiei.
Hatha yoga definiție
Hatha yoga include posturi (asana), tehnici de respirație (pranayama), tehnici de purificare (shat karmas) tehnici de reglare a energiei (mudra și bandha). Definiția yoga în textele Hatha Yoga este unirea forței ascendente (prana) și a forței descendente (apana) la centrul buricului (manipura chakra). Hatha yoga ne învață să stăpânim totalitatea forței noastre de viață, numită și prana. Învățând cum să simțim și să manipulăm forța vieții, accesăm sursa ființei noastre.
Kundalini Yoga definiție
Kundalini yoga este știința eliberării energiei potențiale latente din baza coloanei vertebrale (kundalini). Definiția yoga în Kundalini yoga este unirea curentului mental (ida) și a curentului pranic (pingala) în al treilea ochi (ajna chakra) sau la chakra de bază (Muladhara chakra). Acest lucru unifică dualitatea în noi prin conectarea corpului și a minții și duce la trezirea conștiinței spirituale.
trezirea Sinelui este yoga
definiția preferată a lui Big Shakti despre yoga este că este orice metodă care ne permite să ne trezim la cine sau ce suntem cu adevărat și la ce înseamnă viața. Orice lucru care ne permite să fim mai conștienți de noi înșine și să ne simțim conectați cu noi înșine și cu viața este o formă de yoga.
tot ceea ce facem poate deveni yoga dacă este făcut cu conștientizare. Conștientizarea este cheia descoperirii tuturor misterelor despre cine suntem cu adevărat. Yoga dezvăluie inteligența luminoasă și frumusețea care se află în noi.