Få Byrdie hq snakker om essensielle oljer (pluss alle våre favoritt diffusorer) og mer sannsynlig enn ikke, vil du ha en vanskelig tid opphøre vår glade skravling. Jepp, vi er bare så lidenskapelig. Tross alt gir ikke bare våre samlinger av essensielle oljer en mulighet til å slappe av kreativitet, men de kan også øke vår energi, forbedre søvnen, og til og med gi en positiv støt i vårt humør og fokus. Kaffe hvem?
hva mer, hvis brukt strategisk (vennligst ikke dumpe noen gamle ren eterisk olje rett på huden din—eek!), visse essensielle oljer kan gi noen sårt tiltrengt utsettelse fra skjerpende hudsykdommer som eksem, psoriasis, hudormer, og, ja, selv rosacea. Selvfølgelig, noen er mye bedre alternativer enn andre, og visse essensielle oljer bør lokalt unngås helt (eller brukes i super-små doser!) som de kan være irriterende og kanskje til og med skadelig for allerede sårbar og sensitiv hud. For eksempel, «noen (ikke bare de med rosacea) bør unngå sitrus og essensielle oljer med ekstra duft,» sier Dr. Stacy Chimento, MD, Av Riverchase Dermatology I Miami Beach, FL. Du vil også sørge for at applikasjonen din er fortynnet (ikke bekymre deg, vi deler vår go-to guide nedenfor) og/eller få dine hud-beroligende essensielle oljer ved hjelp av høykvalitets og pålitelige produkter med andre ingredienser og bæreroljer i blandingen også. (Og ja, det har vi også!)) Fortsett å rulle for å lære de beste essensielle oljene som naturlig kan berolige rosacea.
1. Tea Tree
Aura Caciapure Lavendel Tea Tree Eterisk Olje$19 Butikk
hvis fortynnet med en bærerolje (se denne praktiske guiden her!), tea tree olje er en av de eneste essensielle oljene som kan brukes direkte på ansiktet. «Tea tree olje er en vanlig brukt essensiell olje i hudpleie på grunn av dens sterke antimikrobielle og antiinflammatoriske fordeler,» sier Dr. Gretchen Frieling, En Trippel Bord-Sertifisert Dermatopatolog I Boston.denne essensielle oljen brukes ofte til å behandle og helbrede akne og hevdes å være en av naturens øverste betennelseshemmere. Faktisk, Innenfor National Rosacea Societys nyttige fellesskapsforum kalt It Works For Me, har mange kommentatorer sagt at tea tree olje har gitt mirakuløse forbedringer med deres rosacea. Frieling elsker denne blandingen av tea tree og lavendelolje fra merket Aura Cacia.»Bland 2 dråper tea tree olje i din nattlige fuktighet for å roe rosacea flare-ups,» sier hun.
Oljer for å unngå å sette på ansiktet ditt inkluderer: Sitron, lime, grapefrukt, mandarin, bergamot, peppermynte og vintergrønn.
2. Lavendel
Aromaterapi AssociatesAnti-Aldring Intensiv Hud Behandling Olje$80
Shop
for å være helt gjennomsiktig, fagfolk fortsatt debatt om essensielle oljer kan være irriterende eller nyttig når det gjelder behandling av rosacea. Når det er sagt, takket være sine beroligende, betennelsesbekjempende fordeler, kan lavendel være en av de mer strategiske, langt mindre irriterende valgene for å prøve å inkorporere for litt lettelse: «Lavendel er også veldig mild og kan også fremme mental avslapning,» sier Frieling. «Dette kan være gunstig for de som får flare-ups i tider med stress og angst.»
Vi elsker denne forenklede meldingen av lavendel fra Aromatherapy Associates.
3. Kamille
Tammy FenderRoman Kamille Tonic$60 Shop
selv om vi ofte tenker på kamille i form av en trøstende krus te å nippe kommer sengetid, kan den ultra-beroligende ingrediensen også gi pusterom for rosacea og andre hudsykdommer sårbare for forverring. (Selv om du bare bruker en våt tepose som en kald komprimering, kan det fungere underverk!) Frieling kaller det «en av de mest milde essensielle oljene» og sier at «det kan behandle en rekke hudproblemer» med «antiinflammatoriske og antiallergiske egenskaper.»Hun bemerker at det er et solid alternativ til roseolje, som kan være kostbar.Personlig er Vi besatt av den beroligende følelsen denne tonicen fra holistisk estetiker Tammy Fender drenker huden vår med. Selv om Det har Romersk kamille, kan tyske og Cape varianter også være gunstig når du behandler rosacea!
4. Geranium
Vitruvigeranium Essensiell Olje$18 Shop
en velkjent antioksidant og snerpende, geraniumolje kan bidra til å lindre betennelse, fremskynde sårheling og redusere bakteriell overvekst i huden-alle viktige huden perks når de vurderer en mer helhetlig behandling av rosacea. »Lett og kjent for sine balanserende egenskaper, geranium er flott å legge til et bad for å bidra til å berolige og balansere betent hud sammen med et kokosmelk eller havremelkbad,» sier Sara Panton, medstifter Av merkevaren Vitruvi. I tillegg Bekrefter Andrea Lopez, estetiker Og grunnlegger Av Bonum Vitae, geranium som en kjent motgift når det gjelder rødhet og irritasjon.
5. Rose
Arv StoreRosewater &Glyserin Spray$10
Butikk
det er en grunn rose er funnet i en vert av våre favoritt tonics, toners og hudpleieprodukter. Ifølge studier er det en av de beste essensielle oljene det er når det gjelder holistisk helbredelse, og den har blitt brukt i århundrer for en rekke klager—sårheling og hudhelse inkludert. «Rose er ideell for sensitiv, moden og tørr hud,» sier Frieling. Det er mildt nok for de med hudforhold som rosacea å tolerere ,og » det hjelper med ødelagte kapillærer og dårlig sirkulasjon, noe som virkelig kan bidra til å redusere utseendet av rosacea.»Pluss, sammenkobling med naturlig vegetabilsk glyserin skaper den ultimate hud-beroligende eliksiren og er en tryggere innsats enn rett roseolje hvis den påføres huden. Vi elsker alternativet ovenfor Fra Heritage Store.
6. Immortelle
Butikk
Nøkkelingredienser
Immortelle er avledet fra Det Originale Immortelle-produktet.helichrysum italicum blomst og har anti-aldring og anti-inflammatoriske egenskaper. Det stimulerer kollagenproduksjonen, øker hudens fasthet og bekjemper frie radikaler.ifølge den nyttige veiledningen i denne studien kan immortelle (også kjent som helichrysum) være i stand til å gi hudavlastning til en rekke forhold og klager—fra rosacea og akne til eksem og psoriasis. «Det er mest kjent for antiinflammasjon og gjør dette gjennom flere mekanismer som å hemme visse inflammatoriske enzymer og målrette skadede hudceller,» bemerker Frieling. Hun anbefaler denne oljen for alle med » ødelagte årer, gamle arr og couperose hud.»
Vi er besatt av denne guddommelige immortelle-spiked oljen fra fransk stift L ‘ Occitane.
7. Cypress
Ere Perezaustralian Blå Cypress Ansikt Nektar$32 Butikk
den samme studien rapporterte også mindre kjente essensielle olje cypress som en mulig beroligende løsning for rosacea, i tillegg til å være en helhetlig godsend for utslett, akne, blokkerte porer og sår. «Puffiness er et annet vanlig symptom på rosacea, og derfor kan noen velge cypressolje,» legger Til Frieling. Mild og fylt med mange andre fuktighetsgivende fares, vi liker denne beroligende nektar Fra Ere Perez som har antioksidanter og omegas aplenty.
de med rosacea bør ikke være redd for å bruke olje på huden så lenge det er en anbefalt type. «Vanligvis rosacea pasienter har tørr hud i stedet for fet hud, så bruker en olje daglig vil ikke fremme sebum produksjon,» bemerker Chimento.
Rosmarin
Allpa BotanicalsRosemary Ansiktsolje$27 Butikk
«Rosmarinolje kan bidra til å redusere rødhet, den vanligste rosacea symptom, og også fremme hudheling,» bemerker frieling. Generelt er det viktig å søke etter «produkter som er trygge for sensitiv hud. Unngå sterke scrubs, alkoholbaserte tonere, produkter med kunstige dufter, kjemiske konserveringsmidler og petroleumjell. Alle disse har potensial til å tørke og irritere huden ytterligere.»Legg til noen dråper olje i fuktighetskrem for å minimere mulig irritasjon.
Sandeltre
Majestic Pure Cosmeceuticalssandeltre Premium Olje$22 Butikk
Kløe Er en vanlig bivirkning av rosacea. Hvis du finner deg selv skrape ansiktet ofte, Frieling foreslår nå for sandeltre. Denne oljen lindrer betennelse og bør redusere kløefornemmelsen. Ifølge Chimento kan essensielle oljer påføres huden nattlig. «La oljen absorbere inn i huden over natten for å oppnå de beste resultatene. Å bruke for mye olje om morgenen og under sminke kan etterlate huden med en oljeaktig rest, » sier hun.
Jasmine
PixiJasmine Oil Blend$24 Shop
«Jasminolje kan bringe tilbake balansen til tørr hud og rosacea ved å øke celleomsetningen, noe som kan lette flare-ups’ utseende. Det har også blitt funnet å redusere stress i aromaterapi, » sier Frieling. Når du bruker en ren essensiell olje, må du fortynne «med en bærerolje slik kokosnøtt eller jojoba» for å forhindre ytterligere irritasjon, ifølge Chimento.»noen produkter inneholder også de botaniske ingrediensene i essensiell olje, noe som gjør det lettere å innlemme i en skjønnhetsrutine. Som med ethvert nytt hudpleieprodukt, test det på baksiden av hånden for å se etter allergier, » legger hun til.