saada Byrdie HQ: n puhumaan eteerisistä öljyistä (sekä kaikista suosikkihajottimistamme), ja todennäköisesti sinun on vaikea lopettaa innostunutta lörpöttelyämme. Olemme niin intohimoisia. Loppujen lopuksi eteeristen öljyjen kokoelmamme tarjoavat mahdollisuuden rentouttavaan luovuuteen, mutta ne voivat myös lisätä energiaamme, parantaa uniamme ja jopa tarjota positiivisen kolahduksen mielialaamme ja keskittymistämme. Kuka kahvi?
mitä vielä, jos sitä käytetään strategisesti (älä kaada mitään vanhaa puhdasta eteeristä öljyä suoraan iholle—eek!), tietyt eteeriset öljyt voivat tarjota joitakin kaivattuja lievitystä raskauttavista ihosairauksista, kuten ekseemasta, psoriasiksesta, mustapäistä ja, kyllä, jopa ruusufinnistä. Tietenkin, jotkut ovat paljon parempia vaihtoehtoja kuin toiset ja tiettyjä eteerisiä öljyjä tulisi paikallisesti välttää kokonaan (tai käyttää super-pieniä annoksia!) , koska ne voivat olla ärsyttäviä ja ehkä jopa haitallisia jo valmiiksi haavoittuvalle ja herkälle iholle. Esimerkiksi” kaikkien (ei ainoastaan ruusufinniä sairastavien) tulisi välttää sitrushedelmiä ja eteerisiä öljyjä, joihin on lisätty tuoksua”, sanoo tri Stacy Chimento, MD, Riverchase Dermatology in Miami Beach, FL. Sinun kannattaa myös varmistaa, että levityksesi on laimennettu (älä tuskaile; jaamme go-to guide-ohjeemme alla) ja/tai saat ihoa rauhoittavia eteerisiä öljyjä laadukkaina ja luotettavina tuotteina, joissa on mukana myös muita ainesosia ja kantoöljyjä. (Ja kyllä, meillä on niitäkin!) Pidä vieritys oppia paras eteeriset öljyt, jotka voivat luonnollisesti rauhoittaa ruusufinni.
1. Teepuu
Shop
Jos laimennetaan kantoöljyllä (katso kätevä ohje tästä!), teepuuöljy on yksi ainoista eteerisistä öljyistä, joita voidaan levittää suoraan kasvoille. ”Teepuuöljy on yleisesti käytetty eteerinen öljy ihonhoidossa, koska se on tehokas antimikrobinen ja anti-inflammatorinen Hyöty”, sanoo tri Gretchen Frieling, kolminkertainen hallituksen sertifioitu Dermatopatologi Bostonissa.
tätä eteeristä öljyä käytetään usein aknen hoitoon ja parantamiseen, ja sen väitetään olevan yksi luonnon parhaimpia tulehduksen estäjiä. Itse asiassa National Rosacea Societyn avulias yhteisö foorumi nimeltään se toimii minulle, lukuisat kommentoijat ovat sanoneet teepuuöljy on tuottanut ihmeellisiä parannuksia niiden ruusufinni. Frieling rakastaa tätä Aura Cacia-brändin teepuu-ja laventeliöljysekoitusta.”Sekoita 2 tippaa teepuuöljyä yölliseen kosteuteesi rauhoittaaksesi ruusufinniä”, hän sanoo.
öljyjä, joilla vältetään kasvojen laittamista, ovat: Sitruuna, limetti, greippi, mandariini, bergamotti, piparminttu ja Talvikki.
2. Laventeli
Shop
ollakseen täysin läpinäkyvä ammattilaiset väittelevät edelleen siitä, voivatko eteeriset öljyt ärsyttää tai auttaa ruusufinnin hoidossa. Sen rauhoittavien, tulehduksia vastaan taistelevien etujensa ansiosta laventeli saattaa kuitenkin olla yksi strategisemmista, paljon vähemmän ärsyttävistä valinnoista, joita kannattaa yrittää ottaa mukaan jonkin verran helpotukseksi: ”laventeli on myös hyvin hellävaraista ja voi edistää myös henkistä rentoutumista”, sanoo Frieling. ”Tästä voi olla hyötyä niille, jotka saavat kiukunpuuskia stressaantuneina ja ahdistuneina aikoina.”
rakastamme tätä pelkistettyä laventelin sulattelua aromaterapia Associatesilta.
3. Kamomilla
kauppa
vaikka usein ajattelemme kamomillaa lohduttavana mukillisena teetä siemailtavaksi nukkumaanmenoaikaan, ultra-rauhoittava ainesosa voi myös tarjota hengähdystauon ruusufinni ja muut pahenemiselle alttiit ihosairaudet. (Jopa pelkkä märän teepussin käyttäminen kylmäpakkauksena voi tehdä ihmeitä!) Frieling kutsuu sitä ” yhdeksi hellävaraisimmista eteerisistä öljyistä ”ja sanoo, että” se voi hoitaa erilaisia iho-ongelmia ”” anti-inflammatorisilla ja anti-allergisilla ominaisuuksilla.”Hän toteaa, että se on varteenotettava vaihtoehto ruusuöljylle, joka voi olla hintavaa.
henkilökohtaisesti olemme pakkomielteisiä rauhoittavasta tunteesta, jolla tämä kokonaisvaltaisen esteetikon Tammy Fenderin tonic kastelee ihomme. Vaikka siinä on roomalaista kamomillaa, myös saksalaiset ja Kapmaiset lajikkeet voivat olla hyödyllisiä ruusufinnin hoidossa!
4. Geranium
Shop
tunnettu antioksidantti ja supistava geraniumöljy voi rauhoittaa tulehdusta, nopeuttaa haavan paranemista ja vähentää ihon bakteerien liikakasvua-kaikki tärkeät ihon edut, kun harkitaan kokonaisvaltaisempaa ruusufinnin hoitoa.
”hellävarainen ja tasapainoominaisuuksistaan tunnettu geranium on mainio lisä kylpyyn, joka auttaa rauhoittamaan ja tasapainottamaan tulehtunutta ihoa kookosmaito-tai kauramaitokylvyn ohella”, Vitruvi-brändin perustaja Sara Panton kertoo. Lisäksi Andrea Lopez, estetikko ja Bonum Vitaen perustaja, vahvistaa geraniumin tunnetuksi vastalääkkeeksi, kun on kyse punoituksesta ja ärsytyksestä.
5. Rose
Shop
there ’ s a reason rose is found in a hosting meidän suosikki tonics, väriaineet, ja ihonhoito tuotteita. Tutkimusten mukaan, se on yksi parhaista eteerisiä öljyjä on, kun se tulee kokonaisvaltaista paranemista, ja sitä on käytetty vuosisatojen litania epäkohtia—haavan paranemista ja ihon terveyttä mukana. ”Ruusu sopii herkälle, kypsälle ja kuivalle iholle”, Frieling sanoo. Se on tarpeeksi hellävarainen niille, joilla on ihosairauksia, kuten ruusufinni sietää, ja ” se auttaa rikkoutuneita kapillaareja ja huono verenkierto, joka voi todella auttaa vähentämään ulkonäkö ruusufinni.”
Plus, sen yhdistäminen luonnolliseen kasvisglyseriiniin luo äärimmäisen ihoa rauhoittavan eliksiirin ja on turvallisempi veto kuin suora ruusuöljy iholle levitettynä. Rakastamme edellä vaihtoehto Heritage Store.
6. Immortelle
kauppa
keskeiset ainesosat
Immortelle on peräisin Helichrysum italicum kukka ja on anti-aging ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se stimuloi kollageenin tuotantoa, lisää ihon kiinteyttä ja taistelee vapaita radikaaleja vastaan.
tämän tutkimuksen hyödyllisen oppaan mukaan immortelle (tunnetaan myös nimellä helichrysum) voi tarjota helpotusta moniin vaivoihin ja vaivoihin ruusufinnistä ja aknesta ekseemaan ja psoriasikseen. ”Se on parhaiten tunnettu anti-tulehdus, ja se tekee tämän useita mekanismeja, kuten estää tiettyjä tulehdusentsyymien ja kohdistaa vahingoittuneita ihosoluja”, toteaa Frieling. Hän suosittelee tätä öljyä kaikille, joilla on ” katkenneita suonia, vanhoja arpia ja couperose-ihoa.”
meillä on pakkomielle tästä jumalaisesta immortelle-piikitetystä öljystä ranskalaisesta staple L ’ Occitanesta.
7. Cypress
Shop
sama tutkimus kertoi myös vähemmän tunnetun eteerisen öljysypressin mahdolliseksi ruusufinniä rauhoittavaksi ratkaisuksi sen lisäksi, että se on kokonaisvaltainen Jumala siunatkoon ihottumaa, aknea, tukkeutuneita ihohuokosia ja haavoja. ”Turvotus on toinen yleinen ruusufinnin oire, minkä vuoksi joku voi valita sypressiöljyn”, Frieling lisää. Hellävarainen ja täynnä muita kosteuttavia hintoja, pidämme tästä ere Perezin rauhoittavasta nektarista, jossa on antioksidantteja ja omegoja runsaasti.
ruusufinnistä kärsivien ei pitäisi pelätä käyttää öljyä ihollaan, kunhan se on suositeltua tyyppiä. ”Ruusufinnipotilailla on yleensä kuiva iho eikä rasvainen iho, joten päivittäinen öljyn käyttö ei edistä talintuotantoa”, Chimento huomauttaa.
Rosemary
Shop
”rosmariiniöljy voi auttaa vähentämään punoitusta, yleisin ruusufinni oireilua ja edistää myös ihon paranemista”, frieling toteaa. Yleensä on tärkeää etsiä ”tuotteita, jotka ovat turvallisia herkälle iholle. Vältä kovia pensaikot, alkoholipohjaiset väriaineet, tuotteita, joissa on keinotekoisia hajusteita, kemiallisia säilöntäaineita ja vaseliinia. Näillä kaikilla on mahdollisuus kuivattaa ja ärsyttää ihoa entisestään.”Lisää kosteusvoiteeseen muutama tippa öljyä mahdollisen ärsytyksen minimoimiseksi.
santelipuu
Shop
kutina on ruusufinnin yleinen sivuvaikutus. Jos huomaat raapivasi kasvojasi usein, Frieling kehottaa tavoittelemaan santelipuuta. Tämä öljy rauhoittaa tulehdusta ja pitäisi vähentää kutinaa tunne. Chimenton mukaan eteerisiä öljyjä voi levittää iholle öisin. ”Anna öljyn imeytyä ihoon yön yli parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Liika öljyn levittäminen aamulla ja meikin alle voi jättää iholle rasvaisen jäämän, hän sanoo.
jasmiini
kauppa
”jasmiiniöljy voi palauttaa tasapainon kuivalle iholle ja ruusufinnille lisäämällä solujen vaihtuvuutta, mikä voi keventää leimahtajien ulkonäköä. Sen on myös todettu vähentävän stressiä aromaterapiassa, Frieling kertoo. Kun käytät puhdasta eteeristä öljyä, muista laimentaa se ”kantoöljyllä, kuten kookos – tai jojobaöljyllä”, jotta se ei enää ärsyyntyisi chimenton mukaan.
”jotkin tuotteet sisältävät myös eteerisen öljyn kasvitieteellisiä ainesosia, mikä helpottaa niiden sisällyttämistä kauneusrutiiniin. Kuten minkä tahansa uuden ihonhoitotuotteen kohdalla, testaa sitä kämmenselällä allergioiden varalta, hän lisää.