Whip 궁극적 인 grab-and-go 아침 식사를 위한 레시피 부드럽고 쫄깃한 건강한 식사는 쿠키를 로드 섬유 및 단백질이다.
무엇이 당신을 얻을 때 당신이 결혼한 최고의 요소들에서 그대와 오트밀 쿠키? 부드럽고 쫄깃하고 밀가루가없는 건강한 아침 쿠키 이외의 것은 없습니다.
경우 그 사실이 너무 좋은,할 수 있게 해 주는 왜 이러한 빠른 해결 쿠키를 신속하게 대체 가이 그대 우리 집에서,그리고 다만 신속하게 깨졌어 수십의 격찬 5 성급 호텔 리뷰가 없습니다.
궁극적으로 grab-and-go 아침 식사,아침 식사가 이러한 쿠키는 완전히로드 할 때 그것에 관해서는 단백질,섬유 및 칼륨을하고있다. 간이 밀가루 및 그 자리에서 조직의 메들리 땅콩 버터,귀리,바나나 건조한 과일과 다진다. 슈퍼 푸드의 강국에 대해 이야기하십시오!
에 가입하는 모든 사람들의 슈퍼 성분을 함께 결과가 심각하게 부드러운 쿠키는 완벽한 포장을 위해서 어린 아이들’락나 페어링 커피 한 잔과에 대한 빠르고 건강한 시작입니다.
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건강한 음 쿠키
성분
- 1cupcreamy 땅콩 버터(또는 다른 견과 버터)
- 1/4cuphoney
- 1teaspoonvanilla 추출물
- 2medium 잘 익은 바나나, 에 으깬
- 1/2teaspoonsalt
- 1teaspoonground 계피
- 2 1/4cupsquick 귀리
- 1/2cupdried 크랜베리 또는 건포도
- 2/3cupchopped 견과류 같은 아몬드, 호두나 피스타치오
지침
로 예열한 오븐에 325°F 양피지 또는 실 팻으로 베이킹 시트를 일렬로 세우십시오.
에서 그릇의 믹서 장착 패 첨부,함께 이길 땅콩 버터,꿀,바닐라 추출물,으깬 바나나,salt and cinnamon.
귀리,말린 크랜베리 및 견과류를 넣고 결합 할 때까지 혼합하십시오. 쿠키 반죽의 약 1/4 컵 토루를 베이킹 시트에 퍼서 각 쿠키를 약간 평평하게하십시오. (쿠키는 베이킹하는 동안 퍼지지 않으므로 서로 비교적 가깝게 공간을 확보 할 수 있습니다.)
황금 갈색이지만 여전히 부드러울 때까지 쿠키를 14 분에서 16 분 동안 굽습니다. 오븐에서 쿠키를 제거한 다음 완전히 식히기 위해 랙으로 옮기기 전에 베이킹 시트에서 5 분 동안 식히십시오.
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