Whip up the ultimate grab-and-go morning meal with a recept for soft and chewy Healthy Breakfast Cookies loaded with fiber and protein.
Nem más, mint puha, rágós és lisztmentes egészséges reggeli süti.
Ha túl szépnek hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, engedje meg, hogy megosszam, hogy ezek a gyorsjavító sütik miért cserélték gyorsan a házunkban vásárolt granola rudakat, és ugyanolyan gyorsan összegyűjtöttek több tucat rave 5 csillagos véleményt.
mint a végső grab-and-go reggeli étkezés, ezek a reggeli cookie-k teljesen fel vannak töltve, amikor a fehérje, a rost és a kálium. Elment a liszt, és a helyén egy texturális vegyes mogyoróvaj, zab, banán, szárított gyümölcs, apróra vágott dió. Beszélj a superfoods erőművéről!
Csatlakozz az összes ilyen feltöltött összetevők együtt, és az eredmény egy komolyan puha cookie tökéletes csomagolás a kicsik ebéd dobozok vagy párosítás egy csésze kávét egy gyors és egészséges kezdet a nap.
egészséges recepteket keres a reggeli elindításához? Ne hagyja ki a Legjobb minősítésű receptek titkos összetevő turmixokat, gyors és könnyű reggeli Bruschetta, zöld lé Popsicles és több gyors-fix kedvencek.
Iratkozzon fel, hogy csak egy kis ízelítőt, hogy az új receptek, étkezési tervek, valamint a hírlevél szállított egyenesen a postaládájába! A Facebook, a Twitter, a Pinterest és az Instagram továbbra is kapcsolatban áll a legújabb frissítésekkel.
egészséges reggeli cookie-k
Összetevők
- 1cupcreamy mogyoróvaj (vagy más dió, vaj)
- 1/4cuphoney
- 1teaspoonvanilla kivonat
- 2medium érett banán, tört
- 1/2teaspoonsalt
- 1teaspoonground fahéj
- 2 1/4cupsquick zab
- 1/2cupdried áfonya vagy mazsola
- 2/3cupchopped dió, például a mandula, dió vagy pisztácia
Utasítás
melegítsük Elő a sütőt 325°F Húzzon egy sütőlapot pergamenpapírral vagy Silpattal.
a tál egy mixert felszerelve a lapát mellékletet, verte össze a mogyoró vaj, méz, vanília kivonat, tört banán, só, fahéj.
adjuk hozzá a zabot, a szárított áfonyát és a diót, majd keverjük össze, amíg össze nem keverjük. Scoop körülbelül 1/4 csésze halmok a cookie tésztát rá a sütőlapra, laposabbá minden cookie kissé. (A cookie-k sütés közben nem terjednek el,így viszonylag közel helyezheti el őket.)
sütjük a sütiket 14-16 percig, amíg aranybarna, de még puha. Távolítsa el a cookie-kat a sütőből, majd hagyja lehűlni 5 percig a sütőlapon, mielőtt áthelyezi őket egy állványra, hogy teljesen lehűljön.
★ készítetted ezt a receptet? Ne felejtsd el, hogy ez egy csillag értékelés alatt!
×