Pane Pita {Low Carb / Keto / GF}

A volte vuoi solo pane, o focaccia, o pane pita! Non lasciare che keto ti fermi! Goditi questo soffice e soddisfacente pane keto pita e roba per il desiderio del tuo cuore!

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Pane pita

Lasciatemi dire che il pane pita è difficile da scattare foto! Possiamo essere d’accordo?? Ma chi se ne frega, giusto? Non ha bisogno di essere fotogenico, ha solo bisogno di avere un buon sapore e vi assicuro che lo fa!

Ho provato a fare le tortillas di keto e non è andata come volevo. Volevo qualcosa di un po ‘ più soffice, ma ancora denso e più simile a focaccia e/o pane pita.

Uno dei problemi con molti pane cheto è che sono spesso eggy. Sono felice di riferire che nessuno dei miei pani keto, compreso questo pane pita, è eggy A tutti!

Ha un ottimo sapore subito o riscaldato.

Come preparare il pane Keto Pita

Mescolare la farina di mandorle, la farina di cocco, la buccia di psillio, il lino, il sale marino e la cottura polvere in una ciotola media.

Nel frattempo, fai bollire l’acqua.

In una piccola ciotola sbattere gli albumi e l’uovo e aggiungerli alla ciotola con gli ingredienti secchi.

Mescolare con una frusta a mano per circa 20-30 secondi e quindi aggiungere l’acqua calda e frullare per altri 30 secondi fino a quando ben combinati.

Scaldare l’olio a scelta (quanto basta per coprire la padella) in una padella media a fuoco medio.

Prendere un glob (circa 1/4 di tazza vale la pena) e plop giù nella padella. Usando una spatola bagnata o un cucchiaio, premere verso il basso e lisciare il blob di pasta in un cerchio sottile (ish) (ish)!

il tempo di Cottura varia, solo sollevare il bordo e se è marrone dorato, flip con una spatola bagnata. Il secondo lato cuoce molto più velocemente. Di solito per 30 secondi.

Mangiare caldo o freddo!

Posso mangiare pane Pita sulla dieta Keto?

Puoi mangiare QUESTO pane keto pita sulla dieta keto! Assolutamente! Pane pita normale? No!

Con solo 1.8 g netto carboidrati, questo è perfettamente keto amichevole.

Cosa posso mangiare al posto del pane?

OH, ho così tante opzioni per te! Il grano regolare e il pane pieno di zucchero sono fuori dalle domande. Che ne dici di provare alcuni di questi:

Beh, QUESTA ricetta del pane pita ovviamente!

Keto Mini Pagnotta di pane

Keto Panini

Keto Croissant

Come faccio Conservare il pane pita a basso contenuto di carboidrati?

Il modo migliore per conservare il pane keto pita è in un contenitore ermetico nel frigorifero. Preferisco usare un contenitore di vetro, personalmente.

Quando arriva il momento di riscaldarsi, ho fatto alcune cose. In primo luogo, lo farò microonde per circa 20 secondi e altre volte lo scalderò nel forno a 350 per 5 minuti.

Quanto dura il pane Pita?

Durerà in modo sicuro per alcuni giorni memorizzati correttamente.

Ho avuto il mio per circa 4-5 giorni e hanno ancora un ottimo sapore.

Cosa posso mangiare con il pane Keto Pita?

Um, QUALSIASI COSA! Mi piace riempirlo di roba! Quando ho prep pasto con pollo tagliuzzato, spesso farò anche questo pane pita basso contenuto di carboidrati per la settimana.

Ora, le immagini da seguire sono immagini reali della mia colazione, pranzo e / o cena, quindi non aspettatevi nulla di fantasia!

Di seguito è riportato un po ‘ di pollo tagliuzzato con la mia salsa di crema di limone keto. Il mio preferito finora!

Successivamente, abbiamo un po ‘ di pollo tritato, maionese e jalapenos!

Infine, uso la pita per preparare burritos per la colazione per le mie uova e formaggio!

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