Définition sanskrite du yoga
Le yoga signifie « union » ou « connexion ». En sanskrit, le mot « yoga » est utilisé pour signifier toute forme de connexion. Le yoga est à la fois un état de connexion et un ensemble de techniques qui nous permettent de nous connecter à n’importe quoi.
La connexion consciente à quelque chose nous permet de ressentir et d’expérimenter cette chose, cette personne ou cette expérience. L’expérience de la connexion est un état de yoga, une expérience joyeuse et heureuse et épanouissante.
La conscience est le secret du yoga.
Définitions multiples du yoga
Il n’y a pas de définition unique du yoga. Afin de faire l’expérience de la vérité à travers le yoga, nous devons étudier ses définitions classiques et réfléchir à notre propre compréhension de celle-ci.
Si nous voulons nous connecter à la partie intuitive et créative de nous, et réaliser le Soi éternel à notre cœur, nous devons considérer ce qu’est vraiment le yoga. Chaque définition du yoga révèle une partie de l’océan de connaissances et d’expériences qui forme le chemin yogique.
De nombreux chemins vers le yoga
Il existe de nombreux chemins yogiques traditionnels qui facilitent la connexion à la vérité la plus élevée et éveillent notre propre conscience, y compris le tantra, le mantra, la laya, la kundalini, la bhakti, le jnana, le karma yoga, etc. Chaque chemin se spécialise dans ses propres techniques et méthodes pour éveiller une plus grande conscience et une connexion à soi et à la vie.
Les pratiques du yoga incluent la posture (asana), la respiration (pranayama), le contrôle des forces subtiles (mudra et bandha), le nettoyage du corps-esprit (shat karma), les visualisations, le chant de mantras et de nombreuses formes de méditation.
Signification quotidienne du yoga
À son niveau le plus pratique, le yoga est un processus de prise de conscience de qui nous sommes. Les techniques de yoga facilitent l’équilibre et la santé, et déploient notre potentiel dormant. Le yoga nous permet d’être plus conscients de nous-mêmes et de nous sentir connectés. En tant que tel, le yoga est un processus de découverte de soi. Cela nous conduit à la maîtrise de soi et à la réalisation de soi.
Le yoga en tant que science
Le yoga est une science, c’est-à-dire un ensemble de techniques qui nous amènent à nous connecter consciemment avec nous-mêmes et avec la vie, l’expérience du yoga. Comme le yoga est une science, il n’y a pas de dogme ou de système de croyance qui s’y rattache. Le yoga nous dit simplement de faire une certaine pratique, puis de ressentir l’effet de cette pratique, par exemple si nous respirons lentement de manière détendue, nous ralentirons notre rythme cardiaque; si nous concentrons l’esprit, nous développerons une paix mentale et une profonde perspicacité.
Définition philosophique la plus élevée du yoga
En sanskrit, le mot « yoga » est utilisé pour signifier toute forme de connexion. Dans un sens philosophique, cependant, le yoga signifie la connexion consciente du petit soi égoïque limité avec le Soi supérieur illimité, éternel.
La définition du yoga de Patanjali
Le grand sage Patanjali, dans le système du Raja Yoga, a donné l’une des meilleures définitions du yoga. Il a dit‘ « Le yoga est le blocage (nirodha) des modifications mentales (chitta vritti) de sorte que le voyant (drashta) se ré-identifie au Soi (supérieur). Le système de Patanjali est devenu la quintessence de la Philosophie du Yoga classique et est l’une des 6 ou 7 philosophies majeures de l’Inde.
Définition du Hatha yoga
Le Hatha yoga comprend les postures (asana), les techniques de respiration (pranayama), les techniques de purification (shat karmas) les techniques de régulation de l’énergie (mudra et bandha). La définition du yoga dans les textes du Hatha Yoga est l’union de la force ascendante (prana) et de la force descendante (apana) au centre du nombril (chakra manipura). Le Hatha yoga nous apprend à maîtriser la totalité de notre force vitale, également appelée prana. En apprenant à ressentir et à manipuler la force vitale, nous accédons à la source de notre être.
Définition du Kundalini yoga
Le Kundalini yoga est la science de la libération de l’énergie potentielle dormante à la base de la colonne vertébrale (kundalini). La définition du yoga dans le kundalini yoga est l’union du courant mental (ida) et du courant pranique (pingala) dans le troisième œil (chakra ajna) ou au chakra de base (chakra muladhara). Cela unifie la dualité en nous en reliant le corps et l’esprit et conduit à l’éveil de la conscience spirituelle.
L’éveil de soi est le yoga
La définition préférée de Big Shakti du yoga est que c’est n’importe quelle méthode qui nous permet de nous réveiller à qui ou à ce que nous sommes vraiment et à ce qu’est la vie. Tout ce qui nous permet d’être plus conscients de nous-mêmes et de nous sentir connectés à nous-mêmes et à la vie est une forme de yoga.
Tout ce que nous faisons peut devenir du yoga si cela est fait avec conscience. La conscience est la clé pour découvrir tous les mystères de qui nous sommes vraiment. Le yoga révèle l’intelligence lumineuse et la beauté qui se trouve en nous.