Kuinka sähköhammasharjaa käytetään

Oletko koskaan oppinut käyttämään sähköhammasharjaa? Tai miten harjata hampaat kunnolla minkäänlaisella hammasharjalla?

sähköhammasharjat voivat olla manuaalisia parempia, mutta vain jos niitä käytetään oikein.

Jos harjaustekniikkasi on huono, ei maailmassa ole hammasharjaa, joka puhdistaisi hampaasi kokonaan puolestasi.

näytän, mitä kannattaa tehdä, alkaen muutamasta sähköhammasharjojen perusedusta ja-miinuksesta.

mitä käyttää harjataksesi hampaasi kunnolla

tarvitset fluorattua hammastahnaa ja itse harjaa. Suosittelen yleensä Oral b 2000: ta. Se liikkuu yhtä nopeasti kuin alueen ylin harja, siinä ei vain ole niin paljon ominaisuuksia. Mutta tarvitset vain yhden!

kuinka sähköhammasharjaa käytetään

polku, jota siveltimen tulee seurata suun ympärillä, on täsmälleen sama kuin käsihammasharjalla (katso ohje tästä).

pidä sivellintä 45 asteen kulmassa pienellä paineella ja pidä kiinni jokaisesta hampaasta 3-5 sekuntia.

Aloita ylähampaidesi takaosan ulkopuolelta oikealta ja harjaa ylähampaidesi ulkosyrjää myöten, kunnes ylähampaat kurottuvat takavasemmalle. Ohjaa harja alla hyvin takaisin hampaat harjata sisällä takaa vasemmalta takaisin oikealle.
siirrä harja alas alahampaiden kohdalle ja toista prosessi aloittamalla takaa sisältä oikealle, takaisin sisälle vasemmalle ja sitten ulkoa vasemmalle aina ympäri ulkopuolelle oikealle.

sinun ei tarvitse huuhdella, sylkäise vain hammastahna pois. Ja voit lopettaa harjaamalla kielen aloittamalla läheltä selkää ja harjaamalla kohti kärkeä.

sähköhammasharjoissa on kahden minuutin ajastin, jonka pitäisi riittää kaikkien hampaiden harjaamiseen, mutta jos tarvitset pidemmän ajan varmistaaksesi, että olet Harjannut jokaisen yksittäisen hampaan hyvin, se sopii. Ja heillä on myös punainen merkkivalo, joka näyttää, jos käytät liikaa painetta, joten kiinnitä huomiota siihen.

hampaiden Harjauskärki ja-niksit

yleisin virhe, jonka ihmiset tekevät hampaita harjatessaan, on liikkua paljon. Ne tekevät vähän pohjassa, sitten harjaavat yläoikealla purevat pinnat, sitten takaisin pohjaan, sitten etuhampaat. Tämä on tehotonta ajankäyttöä eikä kovin tehokasta. Harjauksen pitäisi olla suunnitelmallista, jotta tiedät, että jokainen hammas saa täsmälleen saman verran aikaa.

tee hammaslanka ennen harjausta – fluoridi ei pääse tunkeutumaan tahmean plakin läpi, joten jos et ole poistanut sitä hampaiden välistä, ne eivät ole niin suojattuja kuin voisi luulla.

älä huuhtele harjauksen jälkeen – kaikki hammastahnassa olevat aineet auttavat pitämään huolta suustasi. Kun huuhtelet sen pois, pääset niistä eroon.

älä jynssää hampaitasi – varo paineitasi.

käytä keskikokoista kuvioitua hammasharjaa.

käytä fluorattua hammastahnaa.

vaihda hammasharja tai sähköhammasharjan Pää kolmen kuukauden välein.

Vältä paristokäyttöisiä harjoja – nämä yleensä kuolevat noin kolmen viikon kuluttua eivätkä anna niin pienen pään liikuttamiseen tarvittavaa virtaa.

muista harjata Koko 2 minuuttia.

voin näyttää sinulle, miten hampaat harjataan

Jos sinulla on kysyttävää siitä, miten omat hampaat harjataan, tai ehkä haluat opastusta siitä, miten opettaa tai valvoa lapsesi harjausta, näytän aina mielelläni oikeat tekniikat osana rutiinihygieniavastaanottoa. Mene sisään, niin nähdään pian.