inkivääri on kasvi, joka on kotoisin Kiinasta ja perusta, ja tarjoaa suuria etuja korkean kuitupitoisuutensa, Omega-3: n, kalsiumin ja aminohappojen ansiosta.
vaikka monet ihmiset eivät pidä siitä sen mausteisuuden vuoksi, tämä juuri on erittäin hyödyllinen, ja olen varma, että kun tiedät kaiken, mitä se voi tehdä terveydellesi, haluat juoda tätä inkiväärijuomaa joka päivä.
1.Auttaa laihtumaan
inkiväärin vaikuttavat aineet nopeuttavat aineenvaihduntaa, mikä auttaa polttamaan rasvaa ja laihtumaan. Lisäksi sillä on kyky kyllästyä nopeasti, joten vältät syömistä kaikkina tunteina.
2. Poistaa tulehdusta ja kipua
inkivääriteen analgeettiset ominaisuudet lievittävät nivel-ja mahakipua.
3. Se pitää immuunijärjestelmän erinomaisessa toiminnassa
Inkivääriteestä saadaan C-vitamiinia, joka vastaa elimistön puolustuskyvyn ylläpitämisestä korkealla sairauksien tai infektioiden välttämiseksi sekä immuunijärjestelmän ylläpitämisestä optimaalisessa toiminnassa.
4. Parantaa verenkiertoa
inkivääriteen sisältämät mineraalit ja vitamiinit voivat auttaa ylläpitämään tervettä verenkiertoa ja varmistaa, että happi pääsee sitä eniten tarvitseviin kehon osiin.
5. Auttaa poistamaan kuukautiskipuja
tiedämme, kuinka kivuliaita nuo päivät voivat olla, suosittelemme juomaan inkivääriteetä vähentämään kouristuksia ja vatsakipuja.
6. kontrolloi stressiä ja ahdistusta
inkiväärin sisältämä aine gineroli lievittää ahdistusta ja tasapainottaa hormonitasoja.
miten inkivääriteetä tehdään?
ainekset:
* yksi inkiväärijuuri
* kahden sitruunan mehu
* yksi teelusikallinen hunajaa
* vesi
valmistelu:
1. Kuori inkiväärijuuri ja leikkaa se 10 osaan.
2. Keitä vesi.
3. Lisää inkivääripalat veteen ja anna seistä 10 minuuttia.
4. Siivilöi neste kuppiin.
5. Lisää sitruunamehu ja hunaja.
herkullisen maun lisäksi tämä lääke antaa sinulle suuren hyödyn terveydellesi.