10 ätherische Öle, die Ihre Rosacea beheben könnten

Lassen Sie Byrdie HQ über ätherische Öle sprechen (plus alle unsere Lieblingsdiffusoren) und höchstwahrscheinlich werden Sie es schwer haben, unser aufgeregtes Geschwätz zu beenden. Ja, wir sind einfach so leidenschaftlich. Schließlich bieten unsere Sammlungen ätherischer Öle nicht nur die Möglichkeit zur Entspannung der Kreativität, sondern können auch unsere Energie steigern, unseren Schlaf verbessern und sogar unsere Stimmung und Konzentration positiv beeinflussen. Kaffee wer?

Was mehr ist, wenn strategisch verwendet (bitte nicht dump jede alte reines ätherisches öl gerade auf ihre haut-eek!), bestimmte ätherische Öle können eine dringend benötigte Atempause von erschwerenden Hauterkrankungen wie Ekzemen, Psoriasis, Mitessern und, ja, sogar Rosazea bieten. Natürlich sind einige viel bessere Optionen als andere und bestimmte ätherische Öle sollten topisch ganz vermieden werden (oder in superkleinen Dosen verwendet werden!), da sie für bereits empfindliche und empfindliche Haut irritierend und möglicherweise sogar schädlich sein können. Zum Beispiel „sollte jeder (nicht nur diejenigen mit Rosazea) Zitrusfrüchte und ätherische Öle mit zusätzlichem Duft vermeiden“, sagt Dr. Stacy Chimento, MD, von Riverchase Dermatology in Miami Beach, FL. Sie sollten auch sicherstellen, dass Ihre Anwendung verdünnt ist (ärgern Sie sich nicht; Wir werden unsere Anleitung unten teilen) und / oder Ihre hautberuhigenden ätherischen Öle durch hochwertige und zuverlässige Produkte mit anderen Inhaltsstoffen und Trägerölen in der Mischung erhalten. (Und ja, die haben wir auch!) Scrollen Sie weiter, um die besten ätherischen Öle zu erfahren, die Rosacea auf natürliche Weise lindern können.

1. Tee Baum

Wenn verdünnt mit einem träger öl (sehen diese handliche anleitung hier!), Teebaumöl ist eines der wenigen ätherischen Öle, die direkt auf das Gesicht aufgetragen werden können. „Teebaumöl ist ein häufig verwendetes ätherisches Öl in der Hautpflege wegen seiner starken antimikrobiellen und entzündungshemmenden Vorteile“, sagt Dr. Gretchen Frieling, ein dreifach zertifizierter Dermatopathologe in Boston.

Dieses ätherische Öl wird häufig zur Behandlung und Heilung von Akne verwendet und gilt als einer der wichtigsten Entzündungshemmer der Natur. In der Tat, im hilfreichen Community-Forum der National Rosacea Society namens It Works for Me, haben zahlreiche Kommentatoren gesagt, dass Teebaumöl wundersame Verbesserungen mit ihrer Rosacea ergeben hat. Frieling liebt diese Mischung aus Teebaum- und Lavendelöl der Marke Aura Cacia.“Mischen Sie 2 Tropfen Teebaumöl in Ihre nächtliche Feuchtigkeit, um Rosacea-Schübe zu beruhigen“, sagt sie.

2. Lavendel

Um vollständig transparent zu sein, diskutieren Fachleute immer noch, ob ätherische Öle bei der Behandlung von Rosazea irritierend oder hilfreich sein können. Das heißt, dank seiner beruhigenden, entzündungsbekämpfenden Vergünstigungen könnte Lavendel eine der strategischeren, weit weniger irritierenden Picks sein, die man zur Linderung einbauen sollte: „Lavendel ist auch sehr sanft und kann auch die mentale Entspannung fördern“, sagt Frieling. „Dies kann für diejenigen von Vorteil sein, die in Zeiten von Stress und Angst Schübe bekommen.“

Wir lieben diese simple Verschmelzung von Lavendel von Aromatherapy Associates.

3. Kamille

Obwohl wir oft an Kamille in Form einer beruhigenden Tasse Tee denken, die vor dem Schlafengehen getrunken werden kann, kann der ultra-beruhigende Inhaltsstoff auch bei Rosazea und anderen Hauterkrankungen eine Pause einlegen . zur Verschlimmerung. (Selbst die einfache Verwendung eines nassen Teebeutels als kalte Kompresse kann Wunder wirken!) Frieling nennt es „eines der sanftesten ätherischen Öle“ und sagt, dass „es eine Vielzahl von Hautproblemen behandeln kann“ mit „entzündungshemmenden und antiallergischen Eigenschaften.“ Sie stellt fest, dass es eine solide Alternative zu Rosenöl ist, was teuer sein kann.

Persönlich sind wir besessen von dem beruhigenden Gefühl, mit dem dieses Tonikum der ganzheitlichen Kosmetikerin Tammy Fender unsere Haut durchnässt. Obwohl es römische Kamille enthält, können deutsche und Kapsorten auch bei der Behandlung von Rosacea von Vorteil sein!

4. Geranium

Geraniumöl ist ein bekanntes Antioxidans und adstringierend und kann Entzündungen lindern, die Wundheilung beschleunigen und das bakterielle Überwachsen der Haut verringern – alle wichtigen vorteile bei der Betrachtung einer ganzheitlicheren Behandlung von Rosazea. “Geranie ist sanft und bekannt für ihre ausgleichenden Eigenschaften und eignet sich hervorragend für ein Bad, um entzündete Haut zusammen mit einem Kokosmilch- oder Hafermilchbad zu beruhigen und auszugleichen“, sagt Sara Panton, Mitbegründerin der Marke Vitruvi. Darüber hinaus bestätigt Andrea Lopez, Kosmetikerin und Gründerin von Bonum Vitae, Geranie als bekanntes Gegenmittel gegen Rötungen und Reizungen.

5. Rose

Es gibt einen Grund, warum Rose in einer Vielzahl unserer Lieblings-Tonics, Toner und hautpflege-Produkte. Studien zufolge ist es eines der besten ätherischen Öle, wenn es um ganzheitliche Heilung geht, und es wird seit Jahrhunderten für eine Litanei von Beschwerden verwendet — Wundheilung und Hautgesundheit eingeschlossen. „Rose ist ideal für empfindliche, reife und trockene Haut“, sagt Frieling. Es ist sanft genug für Menschen mit Hauterkrankungen wie Rosacea zu tolerieren, und „es hilft bei kaputten Kapillaren und schlechter Durchblutung, was wirklich dazu beitragen kann, das Auftreten von Rosacea zu reduzieren.“Die Kombination mit natürlichem pflanzlichem Glycerin schafft das ultimative hautberuhigende Elixier und ist sicherer als reines Rosenöl, wenn es auf die Haut aufgetragen wird. Wir lieben die oben genannte Option von Heritage Store.

6. Immortelle

Laut dem hilfreichen Leitfaden in dieser Studie kann Immortelle (auch als Helichrysum bekannt) eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden lindern — von Rosacea und Akne bis hin zu Ekzemen und Psoriasis. „Es ist vor allem für seine entzündungshemmende Wirkung bekannt und tut dies durch verschiedene Mechanismen wie die Hemmung bestimmter entzündlicher Enzyme und die gezielte Bekämpfung geschädigter Hautzellen“, bemerkt Frieling. Sie empfiehlt dieses Öl für alle mit „gebrochenen Venen, alten Narben und Couperose-Haut.“

Wir sind besessen von diesem göttlichen Immortellen-Öl aus dem französischen Grundnahrungsmittel L’Occitane.

7. Cypress

Die gleiche Studie berichtete auch über weniger bekannte ätherische Öle Zypresse als mögliche beruhigende Lösung für Rosacea, zusätzlich zu einem ganzheitlichen Glücksfall für Hautausschläge, Akne, verstopfte Nase poren und Wunden. „Schwellungen sind ein weiteres häufiges Symptom von Rosacea, weshalb sich jemand für Zypressenöl entscheiden kann“, fügt Frieling hinzu. Sanft und mit vielen anderen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen angereichert, mögen wir diesen beruhigenden Nektar von Ere Perez, der Antioxidantien und Omegas in Hülle und Fülle enthält.

Rosmarin

„Rosmarinöl kann helfen, Rötungen, das häufigste Rosacea-Symptom, zu reduzieren und auch die Hautheilung zu fördern“, bemerkt Frieling. Im Allgemeinen ist es wichtig, nach „Produkten zu suchen, die für empfindliche Haut sicher sind. Vermeiden Sie harte Peelings, Toner auf Alkoholbasis, Produkte mit künstlichen Duftstoffen, chemische Konservierungsstoffe und Vaseline. Diese alle haben das Potenzial, die Haut weiter auszutrocknen und zu reizen.“ Geben Sie ein paar Tropfen Öl in Ihre Feuchtigkeitscreme, um mögliche Reizungen zu minimieren.

Sandelholz

Juckreiz ist eine häufige Nebenwirkung von Rosacea. Wenn Sie sich oft im Gesicht kratzen, schlägt Frieling vor, nach Sandelholz zu greifen. Dieses Öl lindert Entzündungen und sollte das Juckreizgefühl verringern. Laut Chimento können ätherische Öle nachts auf die Haut aufgetragen werden. „Lassen Sie das Öl über Nacht in die Haut einziehen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie morgens und unter dem Make-up zu viel Öl auftragen, kann die Haut ölige Rückstände aufweisen „, sagt sie.

Jasmin

„Jasminöl kann trockene Haut und Rosazea wieder ins Gleichgewicht bringen, indem es den Zellumsatz erhöht, was das Erscheinungsbild von Schüben aufhellen kann. Es wurde auch festgestellt, dass es Stress in der Aromatherapie reduziert „, sagt Frieling. Wenn Sie ein reines ätherisches Öl verwenden, verdünnen Sie es unbedingt „mit einem Trägeröl wie Kokosnuss oder Jojoba“, um weitere Reizungen zu vermeiden, so Chimento.

„Einige Produkte enthalten auch die pflanzlichen Inhaltsstoffe von ätherischem Öl, was die Integration in eine Schönheitsroutine erleichtert. Testen Sie es wie bei jedem neuen Hautpflegeprodukt auf dem Handrücken, um nach Allergien zu suchen „, fügt sie hinzu.